dilluns, 23 de novembre del 2009

MARATÓ DE DONOSTI



El dia 29 de novembre es cel.lebrarà la famosa marató de Donostia, a Sant Sebastià, cinc atletes dels Fondistes del Solsonès estaran a la línia de sortida, Sancho Ayala, Josep Alconchel, Josep Lluís Alonso, Miquel Àngel i Joan Carles Montaner.
Després de més de tres mesos de dur entrenament tots tenen el mateix repte”passar per la línia de META” i amb el millor temps possible.

La marató és una cursa on s’ha d’estar molt ben preparat en dos punts; físic i mental per poder acabar-la, ja que en 42 km. i 180 mt. pot passar de tot. Una butllofa, una rebregada, un mal de panxa, un resfredat, un mal dia..., pot fer que tot el temps d’entrenament i de preparació acabin al Km. 10-20-35-40... Si s’ha d’abandonar “NO PASSA RES”, ja que continuar podria esdevenir una lesió més greu;ja vindrà una altra marató. Això Sí, l’experiència queda i en aquest cas pot valdre de molt per la propera.
Quan passes per sota de la pancarta de META estàs content, feliç, satisfet, però massa cansat per adonar-te del que has fet. Quan va passant el temps vas assimilant la gran fita que has assolit.


Des d’aquesta pàgina els desitgem molta sort.

sopar del club




dimarts, 17 de novembre del 2009

XXXI Campionat Internacional d’Atletisme de Fons del Ripolles



Sancho Ayala, podi a Ripoll

Diumenge dia 15 de novembre es va disputar una nova edició de la mitja marató del Ripollès, amb la participació de vuit atletes del club Fondistes del Solsonès.
A les 10’05 hores es va donar la sortida als més de 650 atletes inscrits, amb molt bona temperatura per la pràctica d’aquest esport.
Sancho Ayala a pesar de la seva caigua al primer km per culpa d’un pas elevat, no va mimbar les seves ganes de pujar al podi i va anant remuntant fins arribar 11e de la general i primer de la seva categoria, amb un temps 1’15’34 h
Lluís Villaró va arribar al lloc 157 de la general amb un temps 1’31’44 h. rebaixant el seu temps de l’any passat en més d’1 minut.
Josep Alconchel va arribar al lloc 246 de la general amb un temps d’1’36’36 h.
Antoni Marin, va arribar al lloc 280 de la general amb un temps 1’38’52 h.
Joan Carles Montaner i Josep Lluís Alonso van arribar als llocs 287 i 288 respectivament amb un temps d’1’39’09 h.
Marc Mitjavila que va fer la seva primera mitja marató, va entrar al lloc 474
de la general amb un temps d’1’49’07 minuts.
Meritxell Rodríguez va entrar al lloc 523 amb amb ub temps d’1’53’10 h.

Otmane Btamimine amb un temps de 1 hora 6 minuts i 53 segons es va proclamar campio d’aquesta mitja marató,.
Segon va entrar Benito Ojeda amb un temps de 1’9’48 h. i tercer va ser Juan Ramon Muñoz amb 1’10’45 h
En dones va repetir trionf Encarna Muñoz amb temps d’1 hora 22minuts i 08 segons, seguida de Rosa Mª Mas amb un temps 1’27’54 h.
I tercera va ser Eva Montero amb 1’27’18 h.
L’últim atleta ho va fer amb 2 hores i 23 minuts.
Pròximes curses
29 de novembre Maratò de Donostia Sant Sebastià
29 de novembre Mitja Marató de Tarragona

Més informació Ribera Esports i http://www.atletisme.com/
http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/