31a cursa de l’indiot de Mollerussa

                                                    Sancho Ayala, recollint l'Indiot

                                                        "pavo al "wüiski"

Sancho Ayala,  s’emporta l’Indiot  a  Solsona.

Dijous  dia 26 de desembre, dia de  Sant Esteve es va disputar a Mollerussa  la  popular  Cursa de l’Indiot,

El fred no va ser cap obstacle per que més de 800 atletes s’aplegaren a la sortida de la popular cursa  de l’Indiot , un total de 7 curses en les diferents categories i distàncies, la cursa que va aplegar més  participants va ser la cursa de  8 km.  un circuit de 4 km al que es donava 2 voltes, el recorregut força ràpid,  combinava  terra i asfalt.

Amb la participació de 3 atletes del Club Fondistes del Solsonès;

Sancho Ayala,  Lluís Villaró,  i Josep Alconchel. 

Sancho Ayala va anar sempre al  cap  de la cursa, seguint el ritme de l’Antoni Carulla,   ben aviat anaven tots dos sols, fins al km 4,  que el Sancho es va anant distanciant i  amb un temps de 26’01 minuts, va  creuar la meta  com guanyador de la cursa de l’Indiot 2013.

Segon va ser  Antoni Carulla   amb un temps de 26’36 minuts,   i tercer va ser Josep Mª Pijuan amb 26’39 minuts.

Lluís Villaró va entrar al lloc 11 de la general amb un temps de 28’52 minuts

I Josep Alconchel va entrar al lloc 204 de la general amb un temps de 37’41.

 

En dones la guanyadora va ser Nuria Ribalta  amb 33’10 minuts, segona va ser Nuria Esteve amb 34’28 i  tercera Mireia Martí amb 34’54.

L’últim atleta va fer un temps de 58 minuts.

Pròximes curses

31 de desembre Sant Silvestre de Lleida 10 km

31 de desembre,  Cursa dels Nassos   a  Barcelona  10 km

31 de desembre Sant Silvestre de Berga 5 km

Més informació Ribera Esports,  www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org

33na PUJADA A LA SEU VELLA - LLEIDA

     Josep, Fabian, Silvia i Pilar

Sergi Rodriguez  i Ceracela Pasa  s’imposen  a  la Seu Vella.

Diumenge dia  15/12/2013, amb molt de fred i molta boira, es va disputar  la popular cursa   “Pujada a la  Seu Vella” de Lleida, amb la  participació de  més de 1.000 inscrits,  dels quals el més ràpid va fer un temps de 32’30 minuts i el més lent 1’27 h.

Els  Fondistes del Solsonès van estar representats per   Josep  Alconchel, Fabian Navarro,  Pilar Bonache  i Silvia Navarro.

Un recorregut molt bonic i força pla,  que va  recórrer el Parc de la Mitjana,  les hortes, i  per finalitzar  l’últim quilòmetre amb la forta   pujada a la Seu Vella”.

Josep Alconchel va fer un temps de 49’18 minuts entrant al lloc  428 de la general.

Fabian Navarro va fer un temps de 50’54 minuts entrant al lloc  519 de la general.

Pilar Bonache va entrar al lloc 805 de la general amb un temps 1’01 h.

Silvia  Navarro va fer un temps de 1’04 h entrant al lloc  828 de la general.

La cursa va ser guanyada per Sergi Rodriguez   de l’Esports Querol  que va creuar la meta  amb un temps de 32’30 minuts.

Segon va ser Ricard Pastor   dels Xafatolls amb un temps de 33’38 minuts.

I tercer va entrar Antoni Carulla del Carulla-Abadal amb un temps de 33’44 minuts.

En categoria de dones,  es va imposar  Ceracela Pasa  de l’Esports Querol amb 38’28 minuts, seguida de  Rosa Esparch   del Sicoris amb un temps de 40’44 minuts,   i tercera va ser Raquel Marques  del EKKE, amb un temps de  41’56 minuts.

L’últim atleta (de 79 anys)  va fer amb un temps d’ 1 hora i 27 minuts.

Pròximes Curses 

26 de desembre cursa de l’Indiot Mollerussa, 8 km. (curses nens)

29 de desembre cursa dels Nassos Oliana, 10 i 5 km.

31 de desembre cursa dels Nassos, Barcelona 10 km.

31 de desembre Sant Silvestre de Berga 5 km

31 de desembre Sant Silvestre de Lleida  10 km

Més informació Ribera Esports ,www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org

Va Duatló de muntanya del Solsonés

                                                          David Pijoan 1r jove

Va Duatló de muntanya del Solsonés

 El passat diumenge Marc Solà (C.N. Reus Ploms) i Teresa Pons (Distance La Salle ), es van proclamar guanyadors absoluts de la cinquena edició del duatló de muntanya del Solsonès, en un matí fred (-1ºC) el qual no va ser impediment per tal que 134 atletes prenguessin la sortida, repetin el nombre d'inscrits de l'anterior edició.

El circuit com cada any era pels voltants del Pantà de Sant Ponç,iniciant 6 kms de trail amb fortes pujades i baixades,24 kms. de bici BTT i després de l’ultima transició,acabant amb 4 kms. més de trail els quals castiguen molt les cames després de la bici.

Representant al Fondistes del Solsonés i unic participant local hi va participar per primera vegada en una duatló el David Pijoan,que realitzant un temps total de 2:23:06h. va aconseguir la 3ª categoria Junior i també 3er classificat per duatletes de 17 a 19 anys.

 Per equips,nova victòria del C.T.Lluçanes , que el situa com a primer club masculí destacat dins la lliga i la tercera victòria del C.N. Prat-Triatló en noies que també les situa en primera posició.

1a Cursa Euroftiness

Club Fondistes del Solsonès-Prosetel

1a Cursa Euroftiness

El diumenge 1 de desembre es va celebrar la 1a cursa Eurofitness, organitzada per aquesta cadena de gimnasos present a un bon grapat de barris barcelonins. Una nova cursa a la ciutat comtal, que es corre al voltant del complex esportiu de Can Dragó, a tocar de la Meridiana.

El recorregut de 5 quilòmetres, distància oficial certificada, es corria dues vegades pels competidors de la distància standard de 10 km per acabar donant la volta pel tartà de l'estadi de Can Dragó. Temperatura fresqueta en un recorregut molt ràpid, que tot i que de seguida enfilava un km de pujada, després planejava durant dos kms per acabar en una baixada progressiva d'un km i mig on els atletes volaven.

Uns 850 atletes van fer les dues voltes i poc més de 600 els cinc quilòmetres. Els Fondistes del Solsonès van estar representats per Marcel Coromines Rierola que va córrer el deu mil metres en 40.50 (marca personal), entrant en el lloc 146 de la general.

La cursa de 10 km la va guanyar Abderraman Ali Khamouch amb un temps de 30.05 en homes, i Anna Bretones Coronel amb 37.15 en dones.

1ra Cursa Solidaria d’Artesa de Lleida

1ra Cursa Solidaria d’Artesa de Lleida

Alexandre Tàsies, guanyador de la 1ra cursa  d’Artesa de Lleida.

Diumenge 1 de desembre a les  10 h. es va donar la sortida a  la  1ra cursa Solidaria  d’Artesa de Lleida. El recorregut de 10 kms. Combinava asfalt i terra.

Amb la participació de 138 atletes,  entre ells Josep Alconchel  representant dals  Fondistes del Solsonès ;

Des de la sortida Alexandre Tàsies  atleta del  C.E Linyola, va agafar el comandament de la cursa i no el va deixar fins passar la línia de meta, amb un temps de 34’21 minuts.

Segon va entrar Francesc Gasso  del C.A. Ivars, amb un temps de 36’23 minuts i tercer va entrar l’atleta dels Fondistes Tarrega  Antoni Gabernet  amb un temps de  36’29 minuts.

Josep Alconchel amb un temps de 48’29 minuts va entrat al lloc 68 de la general.

En la categoria de dones la guanyadora,ha estat  Ariadna Jofre d’ Inef Lleida amb un temps de  45’03 minuts.  Segona ha estat  Karina Abategada  del Tremp Runners, amb un temps de 45’53 minuts  i  tercera va entrar Montse Magallon   de l’Inef Lleida amb 46’30 minuts.

L’últim atleta  que va creuar la meta ho va fer amb un temps d’1 hora i  6 minuts.

            Pròximes Curses 

15 de desembre Pujada a la Seu Vella, Lleida 10 km.

26 de desembre cursa de l’Indiot Mollerussa, 8 km.

29 de desembre cursa dels Nassos Oliana, 10 i 5 km.

31 de desembre cursa dels Nassos, Barcelona 10 km.

Més informació , www.atletisme.com  i  http://www.fondistesolsones.org/

5na Volta a l'Estany d'Ivars

                                                    Els Fondistes abans de la sortida 

                                                               Sortida de la cursa
                             

Sancho entran guanyador 

                                                                      Sancho al Podi

Sancho Ayala,  s’imposa  a  la Volta a l’Estany d’Ivars. 

Diumenge dia 17  de novembre  a les 10’30 h es va disputar la 5na  edició a la volta a l’Estany d’Ivars.

La cursa consta de dos recorreguts, una volta a l’estany de 10 km i un altre de mitja volta 5 km. La sortida es simultània per les dos curses. Però  la de 5 km el punt de sortida va ser  al parquing de l’estany , on prèviament els atletes van ser traslladats amb autocars, i per els 10 km la sortida va ser al passeig Felip Rodes, davant l’Ajuntament  d’Ivars.

La meta  per les dos curses  estava situada davant l’Ajuntament.

A la cursa de 10 km van finalitzar 631 atletes  i a la cursa de 5 km  230.

Per part del club Fondistes del Solsonès van córrer Sancho Ayala, Jordi Montaner, Marcel  Corominas, Josep Alconchel, Fabian Navarro, Meri Martin, Nuria Sanfeliu,  Pilar Navarro i  Silvia Navarro,  que van fer la volta a l’Estany d’Ivars.

Sancho Ayala , des de l’inici  va agafar el cap de la cursa juntament amb  Ricard Pastó, tots dos van arribar junts fins el km 4, que el  Sancho  va fer una acceleració i es va anant distanciant poc a poc.

Sancho Ayala  va entrar  guanyador per segona vegada  a Ivars, amb un temps de 33’01 minuts(un 1’20 minuts menys que l’any passat).

Segon va ser Ricard Pastor dels Xafatolls, amb un temps de 33’23 minuts.

I tercer va ser Javier Ojeda del California Esports, amb un temps de 34’22 minuts.

Jordi Montaner va entrar al lloc 67 de la general amb  41’09  minuts.

Marcel Corominas , va entrar al lloc 121 de la general amb  43’54 minuts..

Josep Alconchel va entrar al lloc 251 de la general amb  47’53 minuts.

Fabian Navarro  va entrar al lloc  302 de la general amb  49’28 minuts..

En  categoria de dones van participar 170 dones, i la guanyadora va ser  Rosa Esparchs  del Sicoris amb un temps  39’46 minuts, seguida de Laura Gomez del J. At. Sabadell   amb un temps de 40’43 minuts i tercera va entrà Rosa M  Carulla de la  Guineu amb 40’55 minuts.

Meri Martin, i Nuria Sanfeliu van fer tota la cursa juntes entrant als llocs 49 i 50, amb un temps  de 53’34 minuts.

Pilar Bonache va entrar al  115  amb un temps de 58’58 minuts.

I Silvia Navarro va entrar al lloc 160l amb 1’04 h.

L’últim atleta(631) va fer un temps de 1’16 minuts

La cursa de 5 km va ser  guanyada  per Paul Cail  en homes amb un temps de 18’18 minuts i per Tania Codina  en dones amb 23’27 minuts.

  

Pròximes curses

24 de novembre cursa de la Dona, 5 km Balaguer

24 de novembre  Jean Bouin  10  i  5 km  (Barcelona)

24 de novembre  Race de Sallent 10 km

1 de  desembre Duatló del Solsonès

1 de desembre  cursa popular d’Artesa de Segre 10 km.

15 de desembre Pujada a la Seu Vella 10 km (Lleida)

Més informació Ribera Esports  i  www.atletisme.com

http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/

8na CURSA POPULAR DEL PONT DE VILOMARA i ROCAFORT

                                                                   Sancho Ayala

                                                                David Lupiañez

                                                                        Josep Alconchel

                                                                   Sancho al podi.

                                

8na     CURSA  POPULAR DEL PONT DE VILOMARA  i  ROCAFORT

Sancho Ayala torna estar entre els millors al  Pont de Vilomara!

Diumenge 3 de novembre  es va disputar la 8na   Cursa Pont de Vilomara Memorial Alcalde Evaristo, amb la participació de Sancho Ayala,  David Lupiañez,  i Josep Alconchel  del Club Fondistes del Solsonès.

Un recorregut exigent  que combinava carretera, camins de bosc i corriols.

Amb una participació  rècord, a prop de 700 atletes inscrits, dels quals 670 van creuar la línia de meta.

La sortida es va donar a les 11 h.  ben aviat  el grup dels  favorits va marxar endavant, jugant-se’n el triomf final(Pol Guillem i Roger Campoy, ) per darrera fent una altra cursa, es va formar un grup de 6 atletes, i una mica més endarrerit estava(tot sol)  Sancho Ayala que anava  de menys a més i al final va aconseguir entrar entre els millors.

La cursa va tornar a ser guanyada per segon any consecutiu per Pol Guillem  del New Balance,  que va finalitzar els 10 km amb un temps de  31’51 minuts, segon va tornar ser Roger Campoy del F.C. Barcelona, amb 32’19 minuts  i   tercer va entrar David Martinez del Manresa amb un temps de 32’50 minuts

Sancho Ayala va entrar el 6è de la general i 1r de la categoria amb un temps de 34’13 minuts, rebaixant la seva marca en tres segons.

David Lupiañez  va entrar al lloc 175 de la general amb un temps de 46’10 minuts.

Josep Alconchel amb un temps de 51’03 minuts va entrar al lloc 347 de la general

En dones la guanyadora va ser Lidia Rodriguez  del Santutxu, amb un temps de 36’06 minuts,  segona va entrar  Janeth Becerra   d’Slops.Cat, amb 40’12 minuts  i  tercera va ser Anna Riera  del C.A.Canovelles amb  41’40minuts.

L’últim atleta ho va fer amb un temps de 1 hora i 14 minuts.

Proximes curses

10  de novembre Cursa de Sant Crist  (Balaguer) 10 km

10  de novembre  Cursa de la Dona (Barcelona) 6 km

17  de  novembre Mitja Marató de Ripoll.

17  de novembre volta a l’estany  d’Ivars,   5 i 10 km

24  de novembre  Cursa de la Dona  (Balaguer)  5 km

24  de novembre  Jean Bouin (Barcelona)  5  i  10 km

Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org

2na Cursa Correbarri (Barcelona)

2na Cursa Correbarri (Barcelona)

Marcel Coromines fa rècor personal a la cursa de Correbarri de Barcelona.

El passat 13 d'octubre es va celebrar la 2a cursa Correbarri al popular barri barceloní de la Barceloneta. Aquesta prova té la singularitat de que a part de ser una competició individual, també competeixen entre si els 10 barris de la ciutat comtal, inspirada en el Palio de Siena. Així s'agafen els 35 millors temps masculins i els 15 femenins per fer una classificació per districtes.

Amb 4.000 inscrits, un recorregut força pla i un temps fresquet, la matinal era ideal per a fer una bona marca. Dels Fondistes del Solsonès hi van prendre part els atletes Jordi Montaner i Marcel Coromines. El Jordi va fer un molt bon temps extraoficial (es va deixar el xip a casa) de 40.55, i el Marcel va fer marca personal amb 42.31 ocupant la posició 404 de la general i la 27 del barri de Sant Gervasi.

La cursa la va guanyar el districte de Sant Martí i a nivell individual els vencedors van ser: JM Alvarez Ramos en homes amb un temps de 31.35 i Encarna Viñas Serrano en fèmines amb 39.33.

10ens 10Km Urbans de Manresa

                                                                   David entrant a meta

                                                                 Jaume arribant 

10ens 10Km Urbans de Manresa

David Pijoan 3r  M-1

Els carrers de Manresa es van omplir de corredors el passat diumenge 27 per celebrar la 10a edició dels 10Km Urbans.

La sortida al Passeig Pere III a les 10:30h del matí amb 980 participants inscrits va ser sota un temps esplèndid quan es passava per carrers cèntrics i una mica calorós quan es corria per les avingudes sense ombres.

El primer classificat masculí va ser l’atleta del New Balance Pol Guillém amb un registre de 31:00mi. sent la seva sisena victòria.

La primera fémina en arribar va ser la vallenca Marta Galimany amb 36:46mi.

El club dels Fondistes del Solsonès hi portava dos participants,David Pijoan,una jove promesa que amb un temps de 42:17mi. va quedar 3er classificat en M1 posició 194 de la general.  El Jaume Creus que tot i corre amb un peu lesionat va fer un bon paper amb un crono de 51:15mi. a la posició 570 de la general.

Pròximes curses:

3 novembre Cursa El Pont de Vilomara,

XX Campionats del mon d’atletisme Master.

                                                  Sancho, amb la plata i el bronze
                                             

sortida del  cros

                                            (cros)   Sud-africà, Portuguès, Espanyol  i Argentí

                                                       Sancho gaudint del moment de bronze,

 explotant de satisfacció 

                                               (5.000 mts)      sempre atent al cap de cursa

                                                                 darrera  Troncoso

                                               (bronze) Robinson, (or)Troncoso i Sancho (plata)

                                              recollint el Bronze del cros, amb la Samarreta de Solsona

XX Campionats del mon d’atletisme Master.

Sancho Ayala de bronze i plata

Aquesta edició dels Campionats del mon d’atletisme veterà s’han celebrat a Porto Alegre (Brasil), entre els dies 16 i 27 d’octubre.

Els solsonins Sancho Ayala i Josep Alconchel, van formar part de la delegació espanyola en aquets campionats d’atletisme veterà.

Dimarts dia 15 al vespre es va fer la cerimònia  d’obertura dels campionats, amb la desfilada de totes les delegacions, Sancho Ayala va ser l’abanderat d’Espanya, acompanyat de Josep Alconchel, (tots dos solets),  en 15 dies de competició els atletes arriben escalonadament.

Viure des de dintre la desfilada es una experiència única senzillament extraordinària.

El dia 16 a les 9 h. Sancho Ayala va tenir la seva primera prova al parc Marinha de Brasil.

La prova de cros de 8 km. un circuit força ràpid amb el que es donava 4 voltes.

Sancho Ayala que sobre el paper tenia la 6na millor marca, tindria que sua per estar entre els millors.

Van participar 34 atletes  15 països diferents(d’Espanya, Sancho Ayala)

De sortida un sudafricà(sense sabatilles) va sortir a un ritme fort, posant a tots els participants en fila d’un. Al passar la primera volta  al cap davant havien 4 atletes, el sud-africà, un argentí, Sancho Ayala i un portuguès,  aquesta situació es va repetir fins la volta 3, a falta d’un 1’5 km per la meta, Cesar Troncoso(Argentina) es va posar primer i va tibar amb força arrossegant a ,  Manuel Ferreira(Portugal)  i  Sancho Ayala ,  que va tibar de totes les forces per avançar al sud-africà i  col·locar 3r.

Cesar Troncoso (medalla d’or) va entrar amb 25’02 minuts, Manuel Ferreira(medalla de plata) 25’07 minuts i Sancho Ayala (medalla de bronze) amb un temps de 25’15 minuts.

Prova de 5.000 metres en pista

El dia 19 a les 13 h, a les pistes del  complex esportiu  Sogipa, Sancho Ayala saltava al tartan per disputar  la prova de 5.000 metres,  la  pista de 400 metres a la que tenien que donar 12’5 voltes. Com havia molts participants van tenir que fer 3 series, repartides segons els temps dels atletes, Sancho Ayala va sortir a la primera sèrie(24 atletes), la mes ràpida ja que contava amb el 4art millor temps dels participants.

De sortida  un suec  i els anglesos van marcar el ritme fins el km 1, a partir d’aquí Cesar Troncoso i Sancho Ayala marcaven el ritme, a  1’14  minuts la volta,  i en 5 voltes havien aconseguit una recta d’avantatja als tercers classificats.

A partir del km 3’5, Cesar Troncoso es va anar distanciant poc a poc  del Sancho, entrant a meta amb els següents temps;

1 Cesar Troncoso,                M46 Argentina             15:23.36  (medalla d’or)

2 Sancho Ayala                   M46 Spain                 15:33.88  (medalla de plata) 

3 Andrew Robinson,M47G. Britai  15:48.11   (medalla de bronze) 

4 Anders Dahl,    M48  Sweden   15:50.83 (medalla xocolata)   

Sancho Ayala a sortit molt satisfet dels campionats del Mon.

Que dir? d’aquest atleta que  la seva vida esportiva llarga i plena d’èxits, està trencant tots  els pronòstics com atleta veterà aquest any 2013,  quin adjectiu posar?   

Tans sols dir,  simplement “Sancho ets un campió”

Tornem a recordar els podis del Sancho el 2013

Subcampió de Catalunya de 10 km ruta (Barcelona)

Campió de Catalunya  de mitja marató(Montornès)

Campió de d’Espanya de cros.(Granollers)

Campió d’Europa de cros(Sant Sebastian)

Campió d’Espanya de 10.000mt(Monsó)

Campió d’Espanya de 5.000mt(Vitoria)

Subcampió d’Espanya de 10 km((Ribadesella)

21ena     CURSA  DE LA PB DE SANTPEDOR 

Sancho Ayala, entre els millors a la cursa de  Santpedor.

David Pijoan 2on  a  la categoria dels joves.

Dissabte dia 5 d’octubre a les 18 h. es va donar la sortida  a la 21ena cursa  Penya Blaugrana de Santpedor, en la qual van prendre la sortida a prop de 500 inscrits dels quals 463 van passar per meta,  amb la participació  d’un bon grup   d’atletes dels Fondistes del Solsonès, encapçalats per,   Sancho Ayala, Lluís Villaro, David Pijoan, Jordi Montaner, Josep Alconchel i Meri Martin.

En general bon resultats  per els atletes de la nostra Comarca.

Sancho Ayala   va  sortir al cap davant de la cursa, amb un grup de vuit,  juntament  amb  David Martinez , Roger Campoy i  l’esquadra marroquina (Said, Sabhi, Roduane, Jaafari, Oussama..).

Fins el km tres el grup anava compacte, fins que va arriba les primera rampes, que Said els va posar tots amb cua d’un.

Sancho Ayala   amb un temps de 34’16 minuts va pujar al lloc  vuit de la general i primer de la seva categoria,  

Lluís Villaro  va entrar al lloc 18 de la general  amb un temps de 37’14 minuts.

David Pijoan  va entrar al lloc 83 de la general i 2on de la seva categoria amb un temps  de 41’49minuts

Jordi Montaner  va entrar al lloc 115 de la general amb un temps de 43’24 minuts.

Josep Alconchel  va entrar al lloc 269 de la general amb un temps de 50’27 minuts.

I Meri Martin va entrar al lloc 375 de la general amb un temps de 57’17 minuts.

La cursa va ser guanyada per l’atleta marroquí Said Aitaddi  amb un temps de 31’03 minuts.

Segon va entrar Abdehak Sabhi amb un temps de 32’08 minuts i tercer ho va fer David Martinez amb 32’12 minuts.

En dones la guanyadora va ser  Txell Calduch , amb un temps de 39’36 minuts.

Segona va ser la campiona de curses de muntanya Monica Ardid  amb un temps de 38’58  minuts, i  tercera va entrar Maria Riera  amb 40’03   minuts.

L’últim atleta ho va fer amb un temps de 1 hora i 14 minuts.

Aquesta ha estat l’última cursa de Sancho Ayala, per la  seva preparació  pels  Mundials de veterans de la pròxima setmana a  Brasil.

Sancho Ayala agraeix a tots els espònsors i patrocinadors que han fet possible el seu somni. 

Campionat d’Espanya 10 km en ruta Absolut i Veterà

Campionat d’Espanya  10 km en ruta Absolut i Veterà

 

Sancho Ayala, Subcampió d’Espanya  10 km   M-45

Dissabte dia 21 de setembre a Ribadesella (Asturies) s’han celebrat els campionats d’Espanya d’Atletisme de 10 km en ruta absolut  i  veterà.

La prova ha estat sobre un circuit força pla,  però molt vent de cara,  la sortida  i arribada era al  passeig Litizia , el recorregut arribava fins el passeig marítim de Ribadesella i tornada al passeig , completant els 10 km.

Han participat uns 1.200 atletes de diferents categories,  que anava d’atletes d’elit a veterans tant en  homes com en dones.

Sancho Ayala  sortia amb la pressió de ser l’actual campió d’Espanya  veterà de 10.000mt en pista,    pressió que va desaparèixer un cop es va  donar la sortida a la cursa.

A les 6 de la tarda es va donar la sortida  a la cursa,  al grup capdavanter anaven els atletes d’elit que van marcar un fort ritme, el vent van impedir bones marques.

Sancho Ayala, feia front  un altre repte dels campionats d’Espanya d’atletisme Veterà,  la prova de 10 km en ruta.

Sancho Ayala  va sortir fort darrera  el grup capdavanter format per (Castillejos, Bezabeh, Villalobos...) durant la major part del recorregut el fort vent va donar de cara, i va impedir que es registressin bones marques.

Carles Castillejos va entra com nou campió d’Espanya  amb un temps de 29’19 minuts, segon va ser Bezabeh Derta amb 29’26 minuts i tercer va entrar Alejandro Fernandez  amb 29’38 minuts.

Sancho Ayala va entrar al lloc 23 de la general i subcampió d’Espanya de veterans

M-45,  amb un temps de 32’53 minuts,  per darrera d’Agustin Ruiz de Zamora amb un temps de 31’32 minuts i per davant de Miquel Angel Fernandez amb 32’53 minuts.

En dones la nova campiona d’Espanya va ser Alba Garcia amb 33’55 minuts, seguida de Marisa Casanueva amb 34’23 i tercera va entrar Marta Esteban amb 34’27 minuts.

Aquest any 2013,  no ens cansem de celebrar els èxits dels nostre atleta,

i  sempre amb marques que poden competir amb proves  absolutes:

Subcampió de Catalunya de 10 km ruta (Barcelona)

Campió de Catalunya  de mitja marató(Montornès)

Campió de d’Espanya de cros.(Granollers)

Campió d’Europa de cros(Sant Sebastian)

Campió d’Espanya de 10.000mt(Monsó)

Campió d’Espanya de 5.000mt(Vitoria)

Subcampió d’Espanya de 10 km((Ribadesella)

  “Felicitats Campió”

XI PUJADA A VALLHONESTA

                                                       Guillem i l'Arnau amb Bob Esponja 

                                        Josep Alconchel i David Lupiañez abans de la sortida.

XI  PUJADA A  VALLHONESTA 

Diumenge passat dia 22 de setembre  es va  disputar  a  Sant Vicenç de Castellet una nova edició  de la pujada a  Vallhonesta.

Abans de la cursa de 10 km, van fer les curses de nens, en les quals van participar dos solsonins; Arnau i Guillem Lupiañez, que van participar en les curses de 800 i 400 metres respectivament,  fen-lo força bé.

La Cursa de Vallhonesta  es una cursa  de muntanya de 10 km,  amb  un circuït força maco  amb  vistes al Montseny  i Montserrat. 

David Lupiañez  i Josep Alconchel van ser la representació dels Fondistes del Solsonès.

Un recorregut de 10 quilòmetres,  amb fortes rampes, amb un desnivell de 420 metres.

La cursa va ser guanyada per Roger Campoy  amb un temps de 40’08 minuts , seguit de Josep Barrufet  amb  41’09  minuts, i tercer va ser Joan Evangelio  amb 41’29 minuts..

David Lupiañez va entrar al lloc 75 de la general amb un temps de 53’14 minuts i Josep Alconchel va entrar al lloc 142 amb un temps de 59’40 minuts.

En dones la guanyadora va ser   Jaqueline Gomez   amb un temps de 50’23 minuts,  seguida de Anabel Montero  amb 53’03 minuts,  i tercera va entrar Maite Rivero  amb 56’09 minuts.

Tots els atletes que baixaven d’1 hora tenien el premi d’una ampolla de vi.

L’últim atleta ho va fer amb  1 hora i 35 minuts.

Pròximes Curses

29  Setembre Cursa Sant Miquel, 10 km  Lleida

05  Octubre Cursa Penya Blaugrana de Santpedor 10 km

06  Octubre  Cursa del Cargol 10 km Linyola

12  Octubre  Cursa Aeroport d’Alguaire 10 km

12  Octubre  Cursa del Torró 10 km  Agramunt

13  Octubre  Cursa  Muntanya  Castellar de la Ribera (circuit Obaga)

20  Octubre  Mitja Marató i 8 km de Mollerussa.

Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org

27a Cursa de la Diada i 9é Campionat de Policies i Bombers Terres de Ponent.

                                                           

                                                  Josep Alconchel  3r

                                                             Sancho Ayala 2on 

Sancho Ayala i Josep Alconchel fan podi a la cursa de Termens

Dimecres  11 de setembre,   es va disputar  a Térmens la 27à  edició de la cursa de la Diada i el 9e Campionat de Policies i Bombers Terres de Ponent,  amb més de  450 atletes inscrits.

Sancho Ayala i Josep Alconchel van  ser la representació dels Fondistes del Solsonès.

Sancho Ayala ja des de la sortida es va ficar darrera de Ricard Pastor (guanyador de l’any passat) i  tots dos van anant deixant al darrera  al  gran grup.

A partir del  km 2 en  Ricard  va fer una estrebada i es va anant separant del  Sancho.

Ricard Pastor dels Xafatolls   amb un temps de 33’19 minuts,  va entrar guanyador de la cursa de la Diada 2013.

Segon va entrar Sancho Ayala   dels Fondistes del Solsonès  que va  rebaixar el seu temps en 30 segons,  amb una marca  de 33’31 minuts.

I tercer va entrar Jaume Farre de l’Atletic Sanaüja  amb  un temps  de 34’04 minuts.

Josep Alconchel  amb  un temps de 49’23  minuts va entrar  al lloc   260 de la general   i   3r   de la seva categoria de Policies i Bombers.

En categoria de dones la primera va ser  Meritxell Bonet  del Last Zankada, amb un temps de 38’37 minuts,  segona va entrar  Ceresela Pasa   d’Esport Querol amb un temps de 39’42  minuts i tercera va entrar Mireia Sosa   amb un temps de 40’03 minuts.

L’últim atleta va fer un temps de 1 hora i 15 minuts.

XIIIna Cursa Ciutat de Cervera

                                                           Sancho, Marcel, Josep i Lluís

                                                            Lluís Villaró al podi, 2on categoria

                                                        Sancho Ayala 1r categoria

Sancho Ayala i Lluís Villaró pugen al podi  de Cervera.

Diumenge  dia 8 de setembre a 2/4 de 10  es va disputar  la 13na  edició de la cursa  Ciutat de Cervera , amb la participació de  més de 275 inscrits, dels quals van creuar la línia de meta 258.

La cursa de Cervera es per molts corredors   el començament de la nova temporada.

El recorregut per segon any consecutiu es va fer pels voltants i dintre de la ciutat,  un circuit amb força tobogans, sobre  asfalt  i  una distància de 10 km.

Sancho Ayala, Lluís Villaro, Marcel Coromines i Josep Alconchel   van ser la representació dels Fondistes del Solsonès.

Sancho Ayala   va sortir al cap davant de la cursa, seguint  el ritme els primers kilòmetres d’Omar Ougzhif i de Sergi Rodriguez, però ben aviat es va donar  que anava una mica forçat i va estimar  més quedar-se al  darrera tot sol, en terra de ningú.

Al km 8 Sancho Ayala es va trobar una cruïlla  en la qual no havia cap control i es va equivocar de direcció,  perdent de vista el recorregut,  quan va tornar al circuit va perdre més de 2 minuts.

Sancho Ayala va entrar el  7e de la general i 1r de la seva categoria amb un temps de 35’35 minuts,

Cal dir  que l’organització va demanar disculpes al Sancho  per que el control  va tenir que marxar.

Lluís Villaró  amb  un temps de 36’06 minuts va entrar  el 8é de la general i 2on de la seva categoria.

Cal remarcar que el  Lluís el dia abans va participar al triatló de Banyoles, ( 1’5 km nedant, 40 km bicicleta i 10 km. corrent) va quedar el 51 de 674 acabats, quedant a 12 minuts del guanyador.

Marcel Coromines va fer un temps de 44’00 minuts quedant al lloc 92 de la general.

Josep Alconchel amb un temps de 48’35 minuts va entrar al lloc 161 de la general.

Sergi Rodríguez i Omar Ougzhif  es van disputar el triomf de la cursa als últims kms, que es va decantar a favor del  Sergi i amb un temps de 31’18 minuts va entrar guanyador de la cursa Ciutat de Cervera 2013.

Segon va ser l’Omar Ougzhil amb un temps de 31’38 minuts.

I  tercer  va entrar  Roger Sans  amb un temps de 33’50 minuts.

En la categoria de dones per segon any consecutiu es va tornar imposar Anna Riera  amb un temps de  40’32 minuts.

Segona va entrar Raquel Marques amb un temps de 41’02  minuts  i  tercera va entrar  Nuria Ribalta    amb 41’36 minuts.

L’últim atleta dels  que van creuar la meta ho va fer amb un temps d’1 hora i 8 minuts.

Pròximes Curses

29  Setembre Cursa Sant Miquel, 10 km  Lleida

06  Octubre  Cursa del Cargol 10 km Linyola

12  Octubre  Cursa Aeroport d’Alguaire 10 km

12  Octubre  Cursa del Torró 10 km  Agramunt

13  Octubre  Cursa  Muntanya  Castellar de la Ribera (circuit Obaga)

20  Octubre  Mitja Marató i 8 km de Mollerussa.

Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org