diumenge, 24 de març del 2013

European Veterans Athletic Indoor Championships




         Raouan, Ayala  i   Rybrczyk

                                                                Plata,              OR            Bronze

European Veterans Athletic Indoor Championships

Sancho Ayala, Campió d’Europa a Sant Sebastià.  
  
Sant Sebastià a  estat la seu  dels campionats d’Europa d’atletisme de veterans 2013, els campionats van començar el dia 19 i van finalitzar diumenge dia 24, dia que participava el nostre atleta Sancho Ayala a la prova de cros de 5 km., que  es disputava al hipódrom  de Lasarte.
A les 12’00 h  es va donar la sortida  al  cros de M-45 on participaven més 80 atletes d’arreu d’Europa, entre ells l’atleta  dels  Fondistes del Solsonès  Sancho Ayala, que en aquests campionats,  pels temps que estava aconseguint,  a l’equip espanyol li donaven com uns del favorits al triomf final.
Sancho Ayala es va plantejar aquesta cursa igual que els campionats d’Espanya, no es fiava de ningú, no coneixia els atletes dels altres països i  va a sortir a “tope”  fins al final, i ben aviat va veure que era una cursa calcada als campionats d’Espanya,  tant sol li va seguir una estona  Radouan Ben Arofa (també de l’equip espanyol) fins que Sancho Ayala va anant marxant directe a meta sense ningú per davant, i amb un temps de 16’30 minuts va  creuar la meta proclamant-se “CAMPIÓ D’EUROPA”.
 Segon i subcampió va entrar Radouan Ben Arofa  amb un temps de 16’56 minuts.
I tercer va entrar Jan Rybarczyk de Polonia amb un temps de 16’56 minuts.
Sancho Ayala va pujar dos vegades al podi ja que Espanya va ser campiona també  per equips.

La trajectòria de Sancho Ayala a l’atletisme veterà es senzillament  extraordinari;
20 de gener a Barcelona Subcampió de Catalunya de 10 km en ruta.
3  de març a Montornès Campió de Catalunya de mitja marató.
10 de març a Granollers Campió d’Espanya de cros.
24 de març a Sant Sebastià Campió d’Europa de cros.
Que pot fer Sancho Ayala als campionats del Mon a Brasil?

No ens cansem  de dir  “Felicitats Campió”

dimarts, 19 de març del 2013

Cros de Cardona 2013


                                                           David Pijoan millor jove
                           David Lupiañez, David Pijoan, Sancho Ayala, Pilar Bonache Xavi Farre
                                                 Sancho Ayala guanyador  del cros
                      
                       Sancho Ayala, s’imposa al cros de Cardona
                       David Pijoan, 1r  jove  

Diumenge dia 17 de març, es va disputar  el 3r cros de Cardona, sobre un circuit  que combinava asfalt, camins de terra i corriols de bosc, amb sortida i arribada a la Fira de Cardona.
Els 82 atletes participants  podien escollir  dos recorreguts;  el curt de 11’700kms  i  el llarg de 18 kms.
Els Fondistes del Solsonès van ser representats per Sancho Ayala, Xavi Farre( que van participar a la cursa llarga) David Pijoan, David Lupiañez i Pilar Bonache  ho van fer  a la cursa curta.
A les 10h es va donar la sortida als 56 participants  de  la cursa curta  i  7 minuts més tard als  26 de  la cursa llarga.

El més ràpid i guanyador a la cursa curta va ser Sergi Cinca de Navas amb un temps de 49’10 minuts, segon va ser Jaume Marsinyach de Cardona amb un temps de 50’20 minuts i tercer va entrar Roberto Orozco també de Cardona.
David Pijoan de 16 anys va entrar  al lloc 6 de la general i 1r jove amb un temps de 54’43 minuts.
David Lupiañez va entrar al lloc 24 de la general amb un temps de 1’02’40 h.
I Pilar Bonache va entrar al lloc 55 de la general amb un temps de 1’24’21h
L’ultima atleta va fer un temps de 1’34 h.

El cros llarg  va ser dominat des de la sortida per Sancho Ayala,  que fins el km 10  va tenir la companyia de  Josep Barrufet.
Sancho Ayala va entrar com guanyador amb un temps de 1’13’00 h.   
Segon va entrar Josep Barrufet de Callus amb un temps de 1’15’54 h.
I  en tercer lloc va entrar J. Enrique Martinez també de Callús amb  1’16’29 h.
Xavi Farre va entrar al lloc 9 de la general amb un temps de 1’23’12 h.
En categoria de dones Assumpta Vila  no va tenir cap problema per entrar  guanyadora amb un temps de 1’36’45 h.
Segona va ser Monica Graciano  amb un temps de  1’42’20 h.
I tercera va entrar Maria Graell amb un temps de 2’03’28 h 


Pròximes curses

24 de març    Cursa Atletica  Rural de Tora  10  km
24 de març  Cursa de Muntanya de Manresa  14’7 km
  7 d’abril Cursa de Sant Joan de Vilatorrada  10 km



dimarts, 12 de març del 2013

XCV Campionats d’Espanya de cros


XCV Campionats d’Espanya de cros 

                                                    Sancho Ayala  Seguit de Raduan
                                     Sancho Ayala entrant a meta com nou Campió d'Espanya
                                      Raduan,  Sancho  i   Pasqual Perez

Sancho Ayala, Campió d’Espanya a Granollers.  

Diumenge dia 10  de març  es van disputar a Granollers els XCV Campionats d’Espanya de cros absoluts  i per categories, la prova es va disputar a les pistes d’atletisme i terrenys adjacents, sobre un circuit de 2 km. .
Sancho Ayala ,  atleta dels  Fondistes del Solsonès i Hinaco Monzon, va participar a la prova de veterans
( més de 45 anys), sobre una distància de 6 km.

A les 9’40h  es va donar la sortida a  la categoria de mes de 45 anys,   Sancho Ayala tornava a sortir com un dels favorits al triomf  final, , però  no volia  confiar-se ja que davant tenia a Raduan Ben Arafa campió de l’any passat.
Sancho Ayala, sabedor del final explosiu  de  Raduan ,  ja de sortida va  imprimir un ritme fort,  la qual cosa va fer que pujar al podi es poses molt car, obligant a gastar moltes energies i fer bons temps.
I  a tornar a passar per meta ja anaven  tots dos sols(Sancho i Raduan) al cap davant de la cursa, aquesta situació  va durar una volta més, a la 3ra volta,  a la sortida de les pistes començava una pujada, que  Sancho Ayala   va aprofitar per fer  una acceleració i despenjar a Raduan, que poc a poc va anant perdent de vista al Sancho.
Sancho Ayala (Catalunya)es va presentar  tot sol davant de meta, entrant com nou !Campió d’Espanya! amb un temps de 19’22 minuts.
Raduan Ben Arafa, (Aragó)va entrar com subcampió d’Espanya, amb un temps de 19’52 minuts, i Pasqual Perez ( País Valencia)  va entrar 3r i medalla de bronze amb un temps de 20’18 minuts.
Sancho Ayala,  va ser el veterà(més de 35 anys)  més ràpid en fer els 6 km .
Una vegada més “Felicitats Campió”

En  la categoria  absoluts homes, el nou campió va ser Sergio Sanchez (Castilla-Leon) que  va tardar  35’34 minuts en completar  les 6 voltes al circuit  en total 12 km.
Segon i medalla de plata va ser Carles Castillejos(Catalunya) amb un temps de 35’46 minuts, i  la medalla de bronze va ser pel campió de l’any passat Ayad Lamdassem(Catalunya) amb un temps de 35’55 minuts.
Per comunitats la campiona va ser Catalunya per davant de Madrid segona i
Castilla-Leon tercera.

En categoria absoluta de dones, la guanyadora  i nova campiona d’Espanya va ser Gemma Barrachina(Catalunya) que va fer un temps de 27’26 minuts en completar els 8 km. de la prova, segona va entrar Diana Martin (Madrid) que va fer un temps de 27’32 minuts i medalla de bronze va ser per M. Teresa Urbina(Extremadura) que va fer un temps de 27’34 minuts.
Per comunitats la campiona va ser Cantabria, seguida d’Extremadura i Catalunya que va quedar en tercer lloc.

 
Pròximes Curses 
17 de març Marató de Barcelona(42’195 km.)
17 de març cursa de muntanya de Cardona
24 de març  Cursa Atletica Rural de Tora  10 km

dilluns, 4 de març del 2013

Campionat de Catalunya de Mitja Marató.



                                  Sancho campio de Catalunya de mitja marató de veterans.

                                             Sancho Ayala entran a meta
            
                                 
                                                 Josep Alconchel entrant a meta (5.900)

Sancho Ayala, Campió de Catalunya de Mitja Marató.  

Diumenge dia 3  de març a Montornès, es van disputar els campionats de Catalunya absoluts i veterans de Mitja Marató, conjuntament a la mitja de Montornès i la cursa popular de 5 km.
Sancho Ayala i Josep Alconchel van ser la representació dels Fondistes del Solsonès i Hinaco Monzon.
Sancho Ayala  va participar als campionats de Catalunya de Mitja Marató absoluts i veterans i Josep Alconchel a la cursa de 5 km.
Sancho Ayala portava l’etiqueta d’uns dels favorits ja que venia de proclamar-se subcampió dels 10 km en ruta categoria veterans
A les 10h van donar la sortida a  les dos curses.
En la cursa de 5 km (5’900)  van passar per línia de meta abans de tancar-la 1.119 atletes, sent el més ràpid  Jose Luis Blanco  en homes, amb un temps de 17’58 minuts,   i   Loida Reyes en dones amb 21’56 minuts.
Josep Alconchel va entrar al lloc 84 de la general amb un temps de 27’40 minuts.

A la  mitja marató  al cap davant es van formar dos grups, el primer, els homes forts que lluitaven pel triomf i el campionat de Catalunya absolut.  I el segon grup al qual  anava  Sancho Ayala,
Fins a mitja cursa tot anava igual però a partir del  km 12  per davant es van començar a quedar gent.
Adrià Garcia (independent) va entrar guanyador i nou campió de Catalunya de mitja marató amb un temps de 1’06’17h.
Segon  va ser  Ait Bouychamane amb 1´07’42h de la  U. País Basc
Tercer va entrar el campió de l’any passat  Marc Roig  del C.A. Laietana, amb un temps de 1’47’47 h, Quart va entrar Marcos Sanza  amb 1’07’50h del  Valls d’Andorra.
Cinquè va ser Abderraman Ait  amb 1’07’54h del Runnerswolrd.
Sisè   va entrar Jordi Comas  amb 1’08’33h del Bikila.
I   Sancho Ayala  que com sempre va anar de menys a més i deixant un a un als seus companys de grup, amb uns 5 km últims “extraordinaris” va entrar al lloc 7é absolut de Catalunya i Campió de Catalunya de veterans més de 45 anys, amb el seu millor temps de sempre en una mitja marató 1 h 09 minuts i 44 segons.
Sancho Ayala ha posat molt alt el llistó de ser  el  millor atleta solsoní  de mig.fons i fons tant en pista com en ruta.
FELICITATS ! Sancho,

En dones la nova  campiona de Catalunya va ser Hasna Bahom amb un temps de 1’20’22h del La Sansi, segona va entrar la seva companya de club Ouafa Hamani amb 1’20’22h.
I tercera va ser Carmen Auñon amb un temps de 1’22’38h, de l’Unió Colomenca.
L’atleta  3.219  va fer  un temps de 2’38h.
 
Pròximes Curses 
17 de març Marató de Barcelona(42’195 km.)
17 de març cursa de muntanya de Cardona
24 de març  Cursa Atletica Rural de Tora  10 km