MARATÓ DE DONOSTI

El dia 29 de novembre es cel.lebrarà la famosa marató de Donostia, a Sant Sebastià, cinc atletes dels Fondistes del Solsonès estaran a la línia de sortida, Sancho Ayala, Josep Alconchel, Josep Lluís Alonso, Miquel Àngel i Joan Carles Montaner.
Després de més de tres mesos de dur entrenament tots tenen el mateix repte”passar per la línia de META” i amb el millor temps possible.

La marató és una cursa on s’ha d’estar molt ben preparat en dos punts; físic i mental per poder acabar-la, ja que en 42 km. i 180 mt. pot passar de tot. Una butllofa, una rebregada, un mal de panxa, un resfredat, un mal dia..., pot fer que tot el temps d’entrenament i de preparació acabin al Km. 10-20-35-40... Si s’ha d’abandonar “NO PASSA RES”, ja que continuar podria esdevenir una lesió més greu;ja vindrà una altra marató. Això Sí, l’experiència queda i en aquest cas pot valdre de molt per la propera.
Quan passes per sota de la pancarta de META estàs content, feliç, satisfet, però massa cansat per adonar-te del que has fet. Quan va passant el temps vas assimilant la gran fita que has assolit.


Des d’aquesta pàgina els desitgem molta sort.

sopar del club

XXXI Campionat Internacional d’Atletisme de Fons del Ripolles

Sancho Ayala, podi a Ripoll

Diumenge dia 15 de novembre es va disputar una nova edició de la mitja marató del Ripollès, amb la participació de vuit atletes del club Fondistes del Solsonès.
A les 10’05 hores es va donar la sortida als més de 650 atletes inscrits, amb molt bona temperatura per la pràctica d’aquest esport.
Sancho Ayala a pesar de la seva caigua al primer km per culpa d’un pas elevat, no va mimbar les seves ganes de pujar al podi i va anant remuntant fins arribar 11e de la general i primer de la seva categoria, amb un temps 1’15’34 h
Lluís Villaró va arribar al lloc 157 de la general amb un temps 1’31’44 h. rebaixant el seu temps de l’any passat en més d’1 minut.
Josep Alconchel va arribar al lloc 246 de la general amb un temps d’1’36’36 h.
Antoni Marin, va arribar al lloc 280 de la general amb un temps 1’38’52 h.
Joan Carles Montaner i Josep Lluís Alonso van arribar als llocs 287 i 288 respectivament amb un temps d’1’39’09 h.
Marc Mitjavila que va fer la seva primera mitja marató, va entrar al lloc 474
de la general amb un temps d’1’49’07 minuts.
Meritxell Rodríguez va entrar al lloc 523 amb amb ub temps d’1’53’10 h.

Otmane Btamimine amb un temps de 1 hora 6 minuts i 53 segons es va proclamar campio d’aquesta mitja marató,.
Segon va entrar Benito Ojeda amb un temps de 1’9’48 h. i tercer va ser Juan Ramon Muñoz amb 1’10’45 h
En dones va repetir trionf Encarna Muñoz amb temps d’1 hora 22minuts i 08 segons, seguida de Rosa Mª Mas amb un temps 1’27’54 h.
I tercera va ser Eva Montero amb 1’27’18 h.
L’últim atleta ho va fer amb 2 hores i 23 minuts.

Pròximes curses
29 de novembre Maratò de Donostia Sant Sebastià
29 de novembre Mitja Marató de Tarragona

Més informació Ribera Esports i http://www.atletisme.com/
http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/

4t Circuit Mundial D’Eternal Running (Bellpuig

amb l'Isidre Esteve

Dos podis per els Fondistes del Solsonès

A les 11 h. del diumenge 15 de desembre al circuit de motocros de Bellpuig, es va cel.lebrar una prova del 4t circuit Mundial d’Eternal Running , una cursa d’obstacles de tot tipus (muntanya de neumatics, basses d’aigua, bassa de fang, alambrades, muntanya de tubs, muntanya de sorra, muntanya de terra, obstacle de 4 metres d’alçada amb xarxa, pujades i baixades infernals,
Es una de les curses que hi ha més abandonaments, per alguna cosa l’eslogan de la cursa es
”Si llegas seras invencible i si no ...habras fracasado”
El temps es el de menys, el repte es terminar aquesta cursa tan dura.
Més de 800 atletes es van aplegar a la sortida d’aquesta edició, , entre ells estaven un grapat de valents del Club Fondistes del Solsones, Abderraman Morabiti, Mohamed Reda Josep Miquel Alconchel, Josep Garcia, Olga Pacheco i Pilar Bonache.

Abderraman, Mohamed i en Josep Miquel Alconchel van sortit molt ràpid per arribar als obstacles dels primers, ja que es aquí on es perd molt de temps fen cues.
Aberraman Morabiti va entrar el 7é de la general i tercer de la seva categoria amb un temps de 27’48 segons, Mohamed Reda va entrar al lloc 20 de la general amb 28’46 minuts, Josep Miquel Alconchel va entrar al lloc 25 de la general amb 29 minuts, Josep Garcia i Olga Pacheco van entrar 231 i 232 respectivament amb 53 minuts i Pilar Bonache va entrar al lloc 458 i segona de la categoria amb 1’04 h.
La cursa va ser guanyada per Xavier Espinya amb un temps de 27’41 minuts
En dones la guanyadora va ser Victoria Petrova amb un temps de 34’40 minuts.
L’últim atleta va fer un temps 1’34 h.

VI MITJA MARATO DE SALOU

Diumenge, 8 de novembre es va disputar la 6na edició de la mitja marató de Salou , amb la participació de Josep Alconchel del Club Fondistes del Solsonès.

A les 10 h, es va donar el tret de sortida d’aquesta mitja marató, amb una participació de més de 700 participants.
Els organitzadors van tenir que fer treure l’arc de sortida i diverses carpes, ja que amb el fort vent els costava mantenir en peu.
Un recorregut força ràpid però que al km. 13 es troba una forta pujada d’un km. que trencà el ritme de tots els atletes, el fort vent que va ser present en tota la cursa i que sovint donava de cara i sobre tot els 3 últims km/s va ser un autèntic suplici, un obstacle més per els atletes, que van veure com els seus temps es van disparar.

Josep Alconchel amb un temps d’1 hora 40 minuts i 35 segons va entrar al lloc 350 de la general.
L'Amine Chaaoui amb un temps de 1 hora 10 minuts i 23 segons es va proclamar campio d’aquesta mitja marató,.
Segon va entrar Pol Sie Kwasi amb un temps de 1’10’48 h. i tercer va ser Ivan Zarco amb 1’11’55 h
En dones la guanyadora va ser Cerasela Pasa amb temps d’1 hora 22minuts i 32 segons, seguida de Meritxell Bonet 1’27’54 h.
I tercera va ser Alicia Bergada amb 1’28’28 h.
L’últim atleta ho va fer amb 2 hores i 31 minuts.

Pròximes curses
14 de novembre 5 milles nocturnes de Cerdanyola
15 de novembre Mitja Marató de Ripoll.
15 de novembre Eternal Running 10 km (Bellpuig)
29 de novembre Maratò de Donostia Sant Sebastià
29 de novembre Mitja Marató de Tarragona

Més informació Ribera Esports i http://www.atletisme.com/
http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/