<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953</id><updated>2012-01-25T07:58:27.363+01:00</updated><category term='Crònica'/><title type='text'>Fondistes del Solsonès - Cròniques</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://fsolsones.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>167</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-9104589478344878634</id><published>2012-01-25T07:40:00.003+01:00</published><updated>2012-01-25T07:58:27.371+01:00</updated><title type='text'>IX   CURSA DE L’OLI</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-8W-LHZSkvAo/Tx-m69VuFCI/AAAAAAAAAu0/2QFbRH4Q4eQ/s1600/Borges%2B%252814%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5701459185102623778" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-8W-LHZSkvAo/Tx-m69VuFCI/AAAAAAAAAu0/2QFbRH4Q4eQ/s400/Borges%2B%252814%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala 3r a la cursa de l'Oli&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-u2ZqKNlhDQU/Tx-m6la3NZI/AAAAAAAAAuo/u8scd3axAoE/s1600/Borges%2B%252813%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5701459178681742738" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-u2ZqKNlhDQU/Tx-m6la3NZI/AAAAAAAAAuo/u8scd3axAoE/s400/Borges%2B%252813%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Marc Aranda 1r de la categoria&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-WlLucXiJQQ0/Tx-m5P1Ht3I/AAAAAAAAAuc/TOb1WxX4tN0/s1600/Borges%2B%252811%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5701459155706427250" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-WlLucXiJQQ0/Tx-m5P1Ht3I/AAAAAAAAAuc/TOb1WxX4tN0/s400/Borges%2B%252811%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;La Karina i en Jaume&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-razGHojYZis/Tx-m5Gx_BxI/AAAAAAAAAuQ/pu3ptBc7HvM/s1600/Borges%2B%25283%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5701459153277355794" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-razGHojYZis/Tx-m5Gx_BxI/AAAAAAAAAuQ/pu3ptBc7HvM/s400/Borges%2B%25283%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Josep Miquel, Karina, Imma, Pepe, Sancho i David &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala 3r a la cursa de l’Oli.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge dia 22 de gener de 2012 a Les Borges Blanques va tenir lloc la 9na Cursa de l’Oli, la primera del calendari de curses, de la Lliga Interclubs Terres de Ponent, amb una participació de més de 800 atletes inscriure, els Fondistes del Solsonès van ser representats per , &lt;strong&gt;Sancho Ayala , Marc Aranda, Jaume Creus, Imma Gonzalez, Karina Fernandez, David, Josep Miquel i Josep Alconchel.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;A les 10 del matí, es va donar la canonada de sortida a la Cursa de l’Oli 2012, sobre una distància de 10’360 metres en un circuit mixt (asfalt i terra).&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;, no va poguer renovar el trionf aconseguit l’any passat a Borges, encara que va fer un millor temps.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; es va col·locar al grup capdavanter de la cursa, però ben aviat es va veure que la cursa ja tenia un dominador absolut.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Ricard Pastó&lt;/strong&gt; (desl Xafatolls) es va posar al cap davant i no ho va deixa mai fins arribar a la meta i amb un temps de 33’41 minuts es va proclamar campió de la cursa de l’Oli 2012.&lt;br /&gt;Segon va entrar &lt;strong&gt;Jordi Garcia&lt;/strong&gt; del AC77 de Tarragona amb un temps de 33’44 minuts.&lt;br /&gt;I tercer va entrar &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’54 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marc Aranda&lt;/strong&gt; amb un temps de 38’21 minuts va entrar el 15 de la general i 1r de la categoria MA fins els 22 anys.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;David Alconchel&lt;/strong&gt; amb un temps de 41’50 minuts va entrar al lloc 86 de la general, i 7e de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Miquel Alconchel&lt;/strong&gt;, va fer un temps de 44’34 minuts entrant al lloc 176 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; amb un temps de 46’08 minuts va entrar al lloc 243 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Imma Gonzalez&lt;/strong&gt; amb un temps de 49’15 minuts va entrar al lloc 401 de la general i 5na de la seva categoria&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; amb un temps de 53’03 minuts va entrar al lloc 543 de la general i 40 de la categoria MD.&lt;br /&gt;I Karina Fernandez amb un temps de 53’32 minuts, va entrar al lloc 564 de la general i la 25 de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Meritxell Bonet&lt;/strong&gt; de l’Atletic Lleida amb un temps de 39’42 minuts. Segona va entrar &lt;strong&gt;Mireia Sosa&lt;/strong&gt; del Runnersworld amb un temps de 40’44’minuts. I en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Olalla Tavera&lt;/strong&gt; del Estival Park Salou, amb un temps de 43’17 minuts&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L’últim atleta en passar la línia de meta ho va fer amb un temps de 1 hora i 14 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;29 de gener Mitja Marató de Terrassa&lt;br /&gt;05 de febrer Mitja Marató de Granollers&lt;br /&gt;12 de febrer Mitja Marató Gava-Castelldefels-Gava&lt;br /&gt;12 de febrer cursa de Puigverd i Canicros 10 km.&lt;br /&gt;19 de febrer cursa de Pineda 10 km&lt;br /&gt;26 de febrer Mitja Marató de Barcelona&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/" target="_blank"&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-9104589478344878634?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/9104589478344878634'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/9104589478344878634'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2012/01/ix-cursa-de-loli.html' title='IX   CURSA DE L’OLI'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-8W-LHZSkvAo/Tx-m69VuFCI/AAAAAAAAAu0/2QFbRH4Q4eQ/s72-c/Borges%2B%252814%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5342870355753305555</id><published>2012-01-25T07:33:00.003+01:00</published><updated>2012-01-25T07:39:59.793+01:00</updated><title type='text'>Cursa Barri Sant Antoni de Barcelona</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-S9zwrKXXMtg/Tx-jidHELDI/AAAAAAAAAuE/vFmt9uOgQeA/s1600/sant%2Bantoni-%2B%25281%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 301px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5701455465599478834" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-S9zwrKXXMtg/Tx-jidHELDI/AAAAAAAAAuE/vFmt9uOgQeA/s400/sant%2Bantoni-%2B%25281%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;El Marcel i els nabots&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Driss Lakaouja i Raquel Parrado, guanyen la cursa de Sant Antoni&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El cap de setmana del 21-22 de gener es va celebrar la festa major del popular barri de Sant Antoni, de Barcelona.&lt;br /&gt;Dissabte es van fer els tradicionals Tres Tombs de les carrosses tirades per cavalls i una triatló, i el diumenge es va córrer la 34a edició dels 10 km del barri de Sant Antoni. La primera cita de l'any del calendari atlètic de la ciutat comtal va reunir a 3600 esportistes amb ganes de tornar a córrer en competició.&lt;br /&gt;Les places es van exhaurir deu dies abans de la cursa i es van haver de posar calaixos de sortida per temps, per l'increment de corredors que ha experimentat la cursa.Un temps suau, ideal per córrer, i un recorregut bastant ràpid (excepte els km del maleït Paral.lel en pujada) van acompanyar als runners a partir de les 9.30 del matí.&lt;br /&gt;L'atleta dels Fondistes del Solsonès, &lt;strong&gt;Marcel Coromines Rierola&lt;/strong&gt;, una mica curt de preparació, va fer el recorregut en un temps de 44.01 amb un ritme força constant durant tota la prova, i va entrar en el lloc 929 de la general, la cursa va ser guanyada per quart cop per &lt;strong&gt;Driss Lakahuaja&lt;/strong&gt; de l'Agrupació Atl. Catalunya amb 29.54, segon va ser &lt;strong&gt;Nacho Caceres&lt;/strong&gt; del F.C. Barcelona amb 30’04 minuts i tercer va entrar &lt;strong&gt;Otmani Btaimi&lt;/strong&gt; amb 30’37 minuts.&lt;br /&gt;I en dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Raquel Parrado&lt;/strong&gt; del Sant Boi amb 36.33, seguida de &lt;strong&gt;Carme Auñon&lt;/strong&gt; i el tercer lloc va ser per &lt;strong&gt;Natalia Hugas&lt;/strong&gt; amb 39’19.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;29 de gener Mitja Marató de Terrassa&lt;br /&gt;05 de febrer Mitja Marató de Granollers&lt;br /&gt;12 de febrer Mitja Marató Gava-Castelldefels-Gava&lt;br /&gt;12 de febrer cursa de Puigverd i Canicros 10 km.&lt;br /&gt;19 de febrer cursa de Pineda 10 km&lt;br /&gt;26 de febrer Mitja Marató de Barcelona&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/" target="_blank"&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5342870355753305555?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5342870355753305555'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5342870355753305555'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2012/01/cursa-barri-sant-antoni-de-barcelona.html' title='Cursa Barri Sant Antoni de Barcelona'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-S9zwrKXXMtg/Tx-jidHELDI/AAAAAAAAAuE/vFmt9uOgQeA/s72-c/sant%2Bantoni-%2B%25281%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-7355993509792193617</id><published>2012-01-03T20:42:00.001+01:00</published><updated>2012-01-03T20:46:55.573+01:00</updated><title type='text'>13na Cursa dels Nassos de Barcelona</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-ATq6CDtct3I/TwNbHWAjGrI/AAAAAAAAAt4/evohbnEUijw/s1600/nassos-2011%2B%25287%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5693494535651531442" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-ATq6CDtct3I/TwNbHWAjGrI/AAAAAAAAAt4/evohbnEUijw/s400/nassos-2011%2B%25287%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala creua la meta a la posició 30 de la general.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Dissabte dia 31 de desembre a les 5’30 h. de la tarda es va donar la sortida a la popular cursa dels “Nassos” 2011 de 10 km, amb una participació record amb més de 10.000 atletes inscrits.&lt;br /&gt;Un recorregut força pla per la zona de Mar Bella, amb sortida i arribada al C/ de la Selva de Mar.&lt;br /&gt;Els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; van ser representats per, &lt;strong&gt;Sancho Ayala i Josep Alconchel&lt;/strong&gt;, que van ser convidats a la cursa per l’organització.&lt;br /&gt;La cursa va tenir tres sortides diferenciades per tres minuts, la primera va ser per els atletes en cadires de rodes, la segona va ser per els atletes d’elit (&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;) i 4.500 atletes amb millors marques(&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt;) i la tercera pels 5.500 participants restants.(la classificació es per temps real).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va fer una magnífica cursa, i amb un temps de 32’26 minuts va creuar la meta al lloc 30 de la general. Amb aquesta classificació &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; aconsegueix el 2on lloc de la general i 1r de la seva categoria, en la &lt;strong&gt;Lliga d’Atletisme de ChampionChip 2011&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; per la seva part va aconseguir entrar al lloc 1439 de la general fent un temps de 42’58 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per l’atleta barceloní de l’Adidas &lt;strong&gt;Carles Castillejo&lt;/strong&gt;, campió d’Espanya de marató, amb un temps de 29’29 minuts, que va tenir molts problemes per aconseguir la victòria davant l’oposició dels marroquins &lt;strong&gt;Ibrahim Ezzaydolouni&lt;/strong&gt; del F.C. Barcelona amb un temps de 29’36 minuts i &lt;strong&gt;Driss Lakauaja&lt;/strong&gt; d’A.A. Catalunya amb un temps de 29’38 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la categoria de dones es va imposar l’actual campiona de Catalunya de 10 km. &lt;strong&gt;Lidia Rodriguez&lt;/strong&gt; del Sartutxu, amb una marca de 33’24 minuts per davant de &lt;strong&gt;Jaquelin Martin&lt;/strong&gt; del F.C. Barcelona, que va entrar segona amb un temps de 34’03 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Miriam Ortiz&lt;/strong&gt; d’A.A. Catalunya amb 32’59 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses.&lt;br /&gt;15 de gener Mitja Marató i 10 km de Sitges&lt;br /&gt;15 de gener Cursa 2 Turons de Moia 11’6 km&lt;br /&gt;22 de gener Cursa de Sant Antoni de Barcelona 10 km&lt;br /&gt;22 de gener Cursa de l’oli a Borges Blanques 10 km&lt;br /&gt;29 de gener Mitja Marató i 5 km de Terrassa&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/" target="_blank"&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-7355993509792193617?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7355993509792193617'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7355993509792193617'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2012/01/13na-cursa-dels-nassos-de-barcelona.html' title='13na Cursa dels Nassos de Barcelona'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-ATq6CDtct3I/TwNbHWAjGrI/AAAAAAAAAt4/evohbnEUijw/s72-c/nassos-2011%2B%25287%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6583332514156652765</id><published>2011-12-27T13:17:00.002+01:00</published><updated>2011-12-27T13:25:32.955+01:00</updated><title type='text'>32a Sant Silvestre de Masnou</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZbQUCScFSpo/Tvm5Ht8JkoI/AAAAAAAAAts/7hANKeT6mbM/s1600/Sant%2BSilvestre%2B%25287%2529.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZbQUCScFSpo/Tvm5Ht8JkoI/AAAAAAAAAts/7hANKeT6mbM/s400/Sant%2BSilvestre%2B%25287%2529.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5690783146401436290" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-bNSZkLCyWFo/Tvm5HG5YEKI/AAAAAAAAAtg/MgcHpi6g_CE/s1600/Sant%2BSilvestre%2B%25282%2529.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-bNSZkLCyWFo/Tvm5HG5YEKI/AAAAAAAAAtg/MgcHpi6g_CE/s400/Sant%2BSilvestre%2B%25282%2529.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5690783135920820386" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Sancho Ayala aconsegueix una gran  marca en 5 km. &lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dilluns  dia  26/12/2011   es va disputar  la popular cursa de 5 km, la Sant Silvestre de Masnou,  que organitza  entre altres l’atleta  de Lloret &lt;b&gt;Josep Lluís Blanco&lt;/b&gt;,  amb una participació de luxe tant amb homes com en dones.&lt;br /&gt;Aquest any ha tingut la particularitat que s’han fet per separat les curses d’homes  i  dones.&lt;br /&gt;A  les 11’00 h. es va donar la sortida   a la categoria de dones, amb 501 participants, en la qual s’ha imposat l’atleta de F.C. Barcelona &lt;b&gt;Jacquelin Martin&lt;/b&gt; amb un temps de 16’45 minuts,  segona ha estat &lt;b&gt;Jelena Alule&lt;/b&gt; amb 17’09 minuts i tercera ha entrat &lt;b&gt;Bàrbara Ramon&lt;/b&gt; amb 17’11.&lt;br /&gt;A les 11’45h,  s’ha donat la sortida a la cursa d’homes amb 1.200 participants, entre ells 3 atletes dels &lt;b&gt;Fondistes del Solsonès; Sancho Ayala,  Josep Miquel  i Josep  Alconchel .&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa ha estat guanyada per l’atleta  &lt;b&gt;Josep Lluís Blanco &lt;/b&gt;amb un temps de 14’18 minuts,  que ha tingut molts problemes per imposar-se a l’esquadra africana,  amb un llarg esprint final ha passat la meta tant sols amb un 1 segon de &lt;b&gt;Khalid El Amri &lt;/b&gt;(14’19) i a dos &lt;b&gt;d’Ilias Fifa&lt;/b&gt; (14’20),&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Sancho Ayala &lt;/b&gt; ha fet els 5 km. amb un temps de 15’16 minuts entrant  a la meta   el 17è. de la general, a un ritme de 3’03 minuts el km.&lt;br /&gt;&lt;b&gt;En Josep Miquel,  &lt;/b&gt;  ha fet  un temps de 18’27 minuts  entrant el 194 de la general,  a un ritme de 3’41  el km.&lt;br /&gt;I &lt;b&gt;Josep Alconchel&lt;/b&gt; amb un temps de  20’10 minuts, ha  entrat al lloc  341 de la general, a un ritme de 4’02 el km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L’últim home va fer un temps de 25’40 minuts i l’última dona  35’26 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;31 de desembre Cursa dels Nassos  Barcelona  10 km&lt;br /&gt;31 de desembre Cursa dels Nassos  d’Oliana 5 km.&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Berga 5 km&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Lleida  10 km&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports  i  www.atletisme.com&lt;br /&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6583332514156652765?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6583332514156652765'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6583332514156652765'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/12/32a-sant-silvestre-de-masnou.html' title='32a Sant Silvestre de Masnou'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-ZbQUCScFSpo/Tvm5Ht8JkoI/AAAAAAAAAts/7hANKeT6mbM/s72-c/Sant%2BSilvestre%2B%25287%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1716716508163821996</id><published>2011-12-20T14:53:00.002+01:00</published><updated>2011-12-20T14:59:26.735+01:00</updated><title type='text'>XXXI  PUJADA A LA SEU VELLA - LLEIDA</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-5veDg75mn5c/TvCUOE_6QyI/AAAAAAAAAtU/wGd-rRlqCm8/s1600/Marc%2B%25286%2529.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-5veDg75mn5c/TvCUOE_6QyI/AAAAAAAAAtU/wGd-rRlqCm8/s400/Marc%2B%25286%2529.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688209298949817122" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-jidDe80_t0E/TvCUMqZMO8I/AAAAAAAAAtM/aJdY6OsUzCA/s1600/Sancho%2B%25283%2529.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-jidDe80_t0E/TvCUMqZMO8I/AAAAAAAAAtM/aJdY6OsUzCA/s400/Sancho%2B%25283%2529.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688209274628225986" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-V44YC5dY87c/TvCUMbYuT4I/AAAAAAAAAs8/cZg43UlS1BM/s1600/seu%2Bvella%2B%252818%2529.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-V44YC5dY87c/TvCUMbYuT4I/AAAAAAAAAs8/cZg43UlS1BM/s400/seu%2Bvella%2B%252818%2529.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5688209270599733122" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sancho Ayala i Marc Aranda, dos podis  a la Seu Vella .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge dia  18/12/2011   es va disputar a  Lleida  la popular cursa   “Pujada a la  Seu Vella”, amb una participació de molt nivell i record d’inscrits &lt;br /&gt;Un recorregut molt bonic i força pla,  que  recórrer el Parc de la Mitjana,  les hortes, i  per finalitzar   l’últim quilòmetre amb una forta rampa de pujada a la Seu Vella.&lt;br /&gt;A  les 11’30 h. es va donar la sortida  als gairebé  1000  inscrits, entre ells  5 atletes  dels Fondistes del Solsonès; Sancho Ayala, Marc Aranda, Josep Miquel,  David i Josep  Alconchel . &lt;br /&gt;Sancho Ayala  va anar sempre al grup  capdavanter, amb  els homes forts de la cursa,  i amb un temps de 33’38 minuts va passar la meta en quarta posició de la general i primer de la seva categoria.&lt;br /&gt;Marc Aranda amb un temps de 38’59 minuts va entrar el 37 de la general i 2on de la seva categoria (fins a 20 anys). &lt;br /&gt;Josep Miquel  amb un temps de 43’04 minuts va entrar el 157 de la general.&lt;br /&gt;En David va fer un temps de 43’29 minuts  arribant al lloc  170 de la general.&lt;br /&gt;I Josep Alconchel va fer un temps de 45’38 minuts entrant al lloc  285 de la general. &lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per segon any consecutiu per  L’Abderrahim El Jaafari  que va creuar la meta  de la Seu Vella amb un temps de 32’24 minuts, seguit d’Ivan Espilez  amb un temps de 33’16 minuts.&lt;br /&gt;I  tercer va entrar  Ricard Pastor   amb un temps de 33’48 minuts,&lt;br /&gt;En categoria de dones,  es va imposar per segon cop   Meritxell Bonet  amb  39’19 minuts, seguida d’Angela Castelló amb un temps de 40’11 minuts,   i tercera va ser Nuria Ribalta  amb un temps de  42’50 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta (de 76 anys)  va fer amb un temps d’ 1 hora i 22 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;26 de desembre Cursa de l’Indiot a Mollerussa 8 km.&lt;br /&gt;26 de desembre Sant Silvestre de Masnou 5 km.&lt;br /&gt;31 de desembre Cursa dels Nassos  Barcelona  10 km&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Berga 5 km&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Lleida  10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports  i  www.atletisme.com&lt;br /&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1716716508163821996?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1716716508163821996'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1716716508163821996'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/12/xxxi-pujada-la-seu-vella-lleida.html' title='XXXI  PUJADA A LA SEU VELLA - LLEIDA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-5veDg75mn5c/TvCUOE_6QyI/AAAAAAAAAtU/wGd-rRlqCm8/s72-c/Marc%2B%25286%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1759336875153874429</id><published>2011-12-06T20:36:00.003+01:00</published><updated>2011-12-06T20:43:19.431+01:00</updated><title type='text'>14na  MITJA  MARATO “CIUTAT DE  MARATÓ”</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-NADHoclkzNs/Tt5vxDOFrGI/AAAAAAAAAsw/U_R06fjs13E/s1600/mataro%2B%25281%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5683102668256816226" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-NADHoclkzNs/Tt5vxDOFrGI/AAAAAAAAAsw/U_R06fjs13E/s400/mataro%2B%25281%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 4 de desembre es va disputar la 14na Mitja Marató “&lt;strong&gt;Ciutat de Mataró&lt;/strong&gt;”, amb la participació de més de 2.000 inscrits a la línia de sortida dels quals 1.948 atletes van creuar la meta, entre ells va estar l’atleta dels Club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonés&lt;/strong&gt;; &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Un recorregut força ràpid el que es van trobat els atletes a Mataró, a part dels 2 últims km. que es feien en pujada.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per segon any consecutiu per l’atleta del F.C Barcelona &lt;strong&gt;Pol Guillen&lt;/strong&gt; que va tenir una bonica lluita final amb &lt;strong&gt;Amdeslam El Ouahabi&lt;/strong&gt;, de l’Atlètic Trach, ja que a falta de 3 km anava primer &lt;strong&gt;Abdeslam&lt;/strong&gt; , amb una petita avantatja, però als últims 2 kms en &lt;strong&gt;Pol &lt;/strong&gt;va fer un canvi que el va permetre agafar i avançar al seu company de fuga, entrant guanyador amb un temps d’1’09’47 h. segon va ser en &lt;strong&gt;Abdeslam&lt;/strong&gt; amb un temps d’1’09’56 h i tercer va entrar &lt;strong&gt;Jordi Escoriza&lt;/strong&gt; de l’Adidas Domingo Catalan, amb un temps d’1’10’43 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va arribar al lloc 935 de la general amb un temps d’1’41’05h.&lt;br /&gt;En categoria de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Hasna Bahon&lt;/strong&gt; amb un temps d’1’9’15h. seguida &lt;strong&gt;Teresa Pulido&lt;/strong&gt; amb un temps d’1’20’08 h. i tercera va entrar &lt;strong&gt;Meritxell Bonet&lt;/strong&gt; amb un temps d’1’23’15 h..&lt;br /&gt;L’últim atleta en creuar la meta ho va fer amb un temps de 2 hores i 40 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;11 de desembre Duatló del Solsonès&lt;br /&gt;11 de desembre Bell Race 10 km (Navarcles)&lt;br /&gt;18 de desembre Pujada a la Seu Vella 10 km (Lleida)&lt;br /&gt;26 de desembre Cursa de l’Indiot a Mollerussa 8 km.&lt;br /&gt;26 de desembre Sant Silvestre de Masnou 5 km.&lt;br /&gt;31 de desembre Cursa dels Nassos Barcelona 10 km&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Berga 5 km&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Lleida 10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/" target="_blank"&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1759336875153874429?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1759336875153874429'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1759336875153874429'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/12/14na-mitja-marato-ciutat-de-marato.html' title='14na  MITJA  MARATO “CIUTAT DE  MARATÓ”'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-NADHoclkzNs/Tt5vxDOFrGI/AAAAAAAAAsw/U_R06fjs13E/s72-c/mataro%2B%25281%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1399839805137407489</id><published>2011-11-23T19:18:00.003+01:00</published><updated>2011-11-23T19:23:48.938+01:00</updated><title type='text'>3r Volta a l’Estany d’Ivars.</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-A06UpUnuETo/Ts05pNqjwQI/AAAAAAAAAsk/vfBSx0w5HOI/s1600/IVARS%2B%25281%2529.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-A06UpUnuETo/Ts05pNqjwQI/AAAAAAAAAsk/vfBSx0w5HOI/s400/IVARS%2B%25281%2529.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5678258085389648130" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;&lt;b style="line-height: 19px; "&gt;Sancho Ayala, 3r a &lt;st1:personname productid="la Volta" st="on"&gt;la Volta&lt;/st1:personname&gt; a l’Estany d’Ivars.&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-CPzva4ok7WA/Ts05o-wTTNI/AAAAAAAAAsY/5ArIBSDMKK0/s1600/IVARS%2B%252831%2529.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-CPzva4ok7WA/Ts05o-wTTNI/AAAAAAAAAsY/5ArIBSDMKK0/s400/IVARS%2B%252831%2529.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5678258081387203794" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;&lt;st1:personname productid="la Volta" st="on"&gt;3ra  Volta&lt;/st1:personname&gt; a l’Estany d’Ivars.&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;Diumenge dia 20  de novembre  a les 10’30 h es va disputar la 3er  edició de la volta a l’Estany d’Ivars.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;La cursa consta de dos recorreguts, una volta a l’estany de 10’300 km i un altre de mitja volta &lt;st1:metricconverter productid="5 km" st="on"&gt;5 km&lt;/st1:metricconverter&gt;. La sortida es simultània per les dos curses. Però per la de &lt;st1:metricconverter productid="5 km" st="on"&gt;5 km&lt;/st1:metricconverter&gt; el punt de sortida va ser  al parquing de l’estany , on prèviament els atletes van ser traslladats amb autocars, i per els 10’300km la sortida va ser a la pista d’Ivars, la meta  va ser tornada a la pista per les dos curses.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;A la cursa de 10’300 km van finalitzar 486 atletes  i a la cursa de &lt;st1:metricconverter productid="5 km" st="on"&gt;5 km&lt;/st1:metricconverter&gt; 120.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;Per part del club &lt;b&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/b&gt; van córrer &lt;b&gt;Sancho Ayala,  Josep Alconchel i Karina Fernandez, &lt;/b&gt; que van fer la volta a l’Estany d’Ivars. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;Sancho Ayala&lt;/b&gt; , ven aviat va agafar el cap de la cursa juntament amb &lt;b&gt;Xavi Garcia Insa i Ricard Pastó&lt;/b&gt;, tots tres es van distanciar  poc a poc del gran grup. Al km  8, coincidint amb la llarga pujada, &lt;b&gt;Sancho Ayala&lt;/b&gt; va fer una acceleració que va arribar fins el km 10 amb  tots tres junts,  i la cursa es va decidir en els 300 últims metres, a favor de &lt;b&gt;Xavi Garcia Insa&lt;/b&gt; del Pratenc que va entrar guanyador amb un temps de 34’16 minuts, segon va ser &lt;b&gt;Ricard Pastó&lt;/b&gt; dels Xafatolls amb  34’18 minuts i tercer &lt;b&gt;Sancho Ayala&lt;/b&gt; dels Fondistes del Solsonès amb un temps de 34’21 minuts.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;Josep Alconchel&lt;/b&gt; va fer un temps de 46’37 minuts entrant al lloc 112 de la general.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;b&gt;Carme Millan&lt;/b&gt; dels Maratonians del Segre amb un temps de 44’21 minuts, seguida  &lt;b&gt;d’Aurelia Prat&lt;/b&gt;  del Sicoris amb un temps de 44’39 minuts i tercera va entrà &lt;b&gt;Julia Olle&lt;/b&gt; del Tarragona amb 44’46 minuts.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;Karina Fernandez&lt;/b&gt;  dels Fondistes del Solsonès, amb un temps de 54’03 minuts,  va entrar al lloc 303 de la general,  i de 116 dones va arribar la 30na classificada.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;La cursa de &lt;st1:metricconverter productid="5 km" st="on"&gt;5  km&lt;/st1:metricconverter&gt; va ser  guanyada  per &lt;b&gt;Juan  Ramon Velazquez&lt;/b&gt; en homes amb un temps de 18’18 minuts i per &lt;b&gt;Laura Garcia&lt;/b&gt; en dones amb 20’16 minuts.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;Pròximes curses&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;27 de novembre  Jean Bouin  &lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt;  (Barcelona)&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;04 de desembre Mitja Marató de  Mataró &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;11 de desembre Bell Race  &lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt; (Navarcles)&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;18 de desembre Pujada a &lt;st1:personname productid="la Seu Vella" st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Seu" st="on"&gt;la Seu&lt;/st1:personname&gt; Vella&lt;/st1:personname&gt; &lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt; (Lleida) &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;26 de desembre Cursa de l’Indiot a Mollerussa &lt;st1:metricconverter productid="8 km" st="on"&gt;8  km&lt;/st1:metricconverter&gt;.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;26 de desembre Sant Silvestre de Masnou &lt;st1:metricconverter productid="5 km" st="on"&gt;5 km&lt;/st1:metricconverter&gt;.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;31 de desembre Cursa dels Nassos  Barcelona  &lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10  km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Berga &lt;st1:metricconverter productid="5 km" st="on"&gt;5 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Lleida  &lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;Més informació Ribera Esports  i  &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;www.atletisme.com&lt;/a&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;b&gt;&lt;span style="font-size:18.0pt; font-family:&amp;quot;BankGothic Md BT&amp;quot;;mso-fareast-font-family:&amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-bidi-font-family:&amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;color:green;mso-ansi-language:CA; mso-fareast-language:CA;mso-bidi-language:AR-SA"&gt;&lt;a href="http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/" target="_blank"&gt;&lt;span style="font-family:Arial;mso-bidi-font-family:&amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;color:red"&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1399839805137407489?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1399839805137407489'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1399839805137407489'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/11/3r-volta-lestany-divars.html' title='3r Volta a l’Estany d’Ivars.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-A06UpUnuETo/Ts05pNqjwQI/AAAAAAAAAsk/vfBSx0w5HOI/s72-c/IVARS%2B%25281%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6598154178475228343</id><published>2011-11-14T21:13:00.005+01:00</published><updated>2011-11-14T21:27:02.009+01:00</updated><title type='text'>33è  Campionat Internacional d’Atletisme de Fons del Ripollès</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-VC0Qh6F2x_M/TsF4OplU_UI/AAAAAAAAAsM/nI4LEgNFxi0/s1600/Ripoll.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5674949198539455810" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-VC0Qh6F2x_M/TsF4OplU_UI/AAAAAAAAAsM/nI4LEgNFxi0/s400/Ripoll.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-9jKmXKtMRQc/TsF4OR-mMdI/AAAAAAAAAsA/S1zycwaDpY8/s1600/Ripoll+(17).JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5674949192202990034" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-9jKmXKtMRQc/TsF4OR-mMdI/AAAAAAAAAsA/S1zycwaDpY8/s400/Ripoll%2B%252817%2529.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, entre els millors a la mitja de Ripoll&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge dia 13 de novembre es va disputar una nova edició de la mitja marató del Ripollès, amb la participació de quatre atletes del club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès; Sancho Ayala, Jordi Masramon, Josep Garcia i Josep Alconchel.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;A les 10’05 hores es va donar la sortida als més de 475 atletes inscrits, dels quals 465 van creuar la línia de meta.&lt;br /&gt;Tot estava preparat per que els premis en metàl·lics se’ls emportessin (&lt;strong&gt;Nacho Caceres, i l’esquadra “marroquina”&lt;/strong&gt; però sempre surt un actor secundari, i a Ripoll va ser &lt;strong&gt;Sancho Ayala,&lt;/strong&gt; que contra pronòstic es va colar en la cinquena posició de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;, sabia que ho tenia difícil, però passant per un estat de forma “impressionant” (com ho han qualificat molts companys de cursa), volia intentar donar la sorpresa i ficar-se entre els millors.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va sortir amb el grup capdavanter, fins el km 3 que &lt;strong&gt;Nacho Caceres i Otmane Btaimi&lt;/strong&gt; van posar la directa arrossegant als companys de grup.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; anava al grup següent, va agafar el ritme adequat a les seves possibilitats i va anant deixant al darrera a tots els companys fins que es va quedar sol, entrant a la meta el 5è de la general amb un temps de 1’13’29 h.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Otmane Btaimi&lt;/strong&gt; amb un bonic esprint final amb &lt;strong&gt;Nacho Caceres&lt;/strong&gt;, amb el mateix temps tots dos, 1’08’48h.&lt;br /&gt;Tercer va entrar &lt;strong&gt;Samir Ait&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’09’27h.&lt;br /&gt;Quart &lt;strong&gt;l’Adeslam Ouahabi&lt;/strong&gt; amb 1’11’40h.&lt;br /&gt;I cinquè tancant el podi &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; amb 1’13’29h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jordi Masramon&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 65 de la general amb un temps de 1’27’59h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Garcia&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 203 de la general amb un temps de 1’38’20h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 230 de la general amb un temps de 1’40’02h.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En dones el triomf va ser per &lt;strong&gt;Inna Lebedieva&lt;/strong&gt; amb temps de 1’26’43h., &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Segona va ser &lt;strong&gt;Yolanda Ruiz&lt;/strong&gt; amb un temps 1’30’50 h.&lt;br /&gt;Tercera va ser &lt;strong&gt;Elisabet Bosch&lt;/strong&gt; amb 1’36’20 h.&lt;br /&gt;Quarta va ser &lt;strong&gt;Ester Montosa&lt;/strong&gt; amb 1’36’21h&lt;br /&gt;I cinquena va entrar &lt;strong&gt;M Merce Belmonte&lt;/strong&gt; amb 1’36’48h&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Proximes curses&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;19 de novembre 5 milles nocturnes de Cerdanyola&lt;br /&gt;20 de novembre Volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell 10’300 km&lt;br /&gt;27 de novembre Jean Bouin Barcelona 10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt;&lt;a href="http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/" target="_blank"&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6598154178475228343?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6598154178475228343'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6598154178475228343'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/11/33e-campionat-internacional-datletisme.html' title='33è  Campionat Internacional d’Atletisme de Fons del Ripollès'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-VC0Qh6F2x_M/TsF4OplU_UI/AAAAAAAAAsM/nI4LEgNFxi0/s72-c/Ripoll.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5266444189920555535</id><published>2011-11-08T21:16:00.004+01:00</published><updated>2011-11-08T21:26:26.212+01:00</updated><title type='text'>10 Km. Ciutat d’Igualada 2011 – 29na Mitja Marató de l’Anoia</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-TXwvu00y4mk/TrmP0LJhH_I/AAAAAAAAAr0/KmTYAmuYkow/s1600/igualadaPB065000.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5672723332158529522" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-TXwvu00y4mk/TrmP0LJhH_I/AAAAAAAAAr0/KmTYAmuYkow/s400/igualadaPB065000.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-xgFMZsnmnxU/TrmPyqvVBeI/AAAAAAAAArs/pPhRWcGNAqI/s1600/igualadaPB065000+(1).JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5672723306278880738" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-xgFMZsnmnxU/TrmPyqvVBeI/AAAAAAAAArs/pPhRWcGNAqI/s400/igualadaPB065000%2B%25281%2529.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Josep Alconchel, tornen amb dos podis d’Igualada.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge dia 6 de novembre a Igualada, va tenir lloc una nova edició de la Mitja Marató i els 10 quilòmetres de l’Anoia, amb la participació de més de 700 atletes inscrits a les dos curses, dels quals van finalitzar 375 a la mitja i 250 als 10 km. els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; van ser representats per , &lt;strong&gt;Sancho Ayala i Josep Alconchel&lt;/strong&gt;, que van participar als 10 quilòmetres.&lt;br /&gt;A les 10 del matí, es va donar la sortida conjunta a les dos curses, el recorregut dels 10 km. era totalment urbà, ràpid als seus 5 primers quilòmetres, per terminar en dos quilòmetres de forta pujada.&lt;br /&gt;La cursa va ser dominada pels dos homes forts del grup, &lt;strong&gt;Otmani Btaimi i Pol Gillen&lt;/strong&gt;, que es van disputar la victòria a l´ últim km. sen favorable a &lt;strong&gt;Otmani &lt;/strong&gt;del C.A. Track Tarragona, que va entrar vencedor amb un temps de 31’14 minuts, segon va entrar &lt;strong&gt;Pol Guillen&lt;/strong&gt; del F.C. Barcelona, amb 31’22 minuts.&lt;br /&gt;I per darrera havia un grup de 8 corredors que es disputaven els altres calaixos del podi, del qual &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va agafar el pes del grup, imposant un ritme fort als dos últims kms, va anant despenjant als companys, i tant sol &lt;strong&gt;Guillem Fernandez&lt;/strong&gt; del C.A. Manresa, el va aguantar i superar als 500 metres finals entrant tercer amb un temps de 33’06 minuts, quart va entrar &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; dels Fondistes del Solsonès amb un temps de 33’11 minuts, i 5è va ser &lt;strong&gt;Sergi Rodriguez&lt;/strong&gt; del C.A. Manresa amb un temps de 33’21 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; dels Fondistes del Solsonès, amb un temps de 44’28 minuts va entrar el 71 de la general i 3r de la seva categoria.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Noemi Moreno&lt;/strong&gt; de d’atlètic Igualada amb un temps de 42’07 minuts. Segona va entrar la seva companya de club &lt;strong&gt;Paquita Perez&lt;/strong&gt; amb un temps de 42’16 minuts.&lt;br /&gt;I en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Carola Baliu&lt;/strong&gt; amb un temps de 44’51 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta en passar la línia de meta ho va fer amb un temps de 1 hora i 12 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La mitja marató va ser guanyada per &lt;strong&gt;Sergi Casas&lt;/strong&gt; de d’atlètic Montblanc amb un temps d’1 hora 12 minuts i 57 segons, i &lt;strong&gt;Hasna Bahom&lt;/strong&gt; en categoria femenina amb un temps d’1 hora 22 minuts i 12 segons.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Proximes curses&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;13 de novembre Memorial Ramon Blanch, Vilanova de la Barca, 10 km.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;13 de novembre Mitja Marató de Ripoll.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;13 de novembre Duatló Popular de Puig-reig &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;7 km corrent, 22 km bicicleta, 2 km corrent.&lt;br /&gt;19 de novembre 5 milles nocturnes de Cerdanyola&lt;br /&gt;20 de novembre Volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell 10’300 km&lt;br /&gt;27 de novembre Jean Bouin Barcelona 10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt;&lt;a href="http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/" target="_blank"&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5266444189920555535?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5266444189920555535'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5266444189920555535'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/11/10-km-ciutat-digualada-2011-29na-mitja.html' title='10 Km. Ciutat d’Igualada 2011 – 29na Mitja Marató de l’Anoia'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-TXwvu00y4mk/TrmP0LJhH_I/AAAAAAAAAr0/KmTYAmuYkow/s72-c/igualadaPB065000.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5659171396176409003</id><published>2011-11-08T21:13:00.000+01:00</published><updated>2011-11-08T21:15:57.248+01:00</updated><title type='text'>33 edició Cros de Sants</title><content type='html'>Diumenge 30 d'octubre és va disputar la 33 edició del Cross de Sants.&lt;br /&gt;La cursa urbana pel barri de Sants es va disputar amb una temperatura suau per un circuit una mica trencacames, amb pujades i baixades i revolts pronunciats.&lt;br /&gt;Entre els 1.600 inscrits, l’atleta dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès, Marcel Coromines Rierola&lt;/strong&gt;, després de dues setmanes parat per una tendinitis al genoll, va fer el recorregut sense massa molèsties però va acabar pagant la inactivitat als kms finals. Va fer un temps de 46.25 entrant en el lloc 482 de la general.&lt;br /&gt;La cursa la va guanyar &lt;strong&gt;Rodrigo Torres&lt;/strong&gt; del Runnerworld Tarragona amb un temps de 31.48. I en fèmines la victòria va ser per a &lt;strong&gt;Nadja Kessler&lt;/strong&gt; del Jtri amb 38.25.&lt;br /&gt;Al final xocolata desfeta i coca per a tothom, i curses de promoció infantil ,una recta, i juvenil, 3 quilòmetres.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5659171396176409003?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5659171396176409003'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5659171396176409003'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/11/33-edicio-cros-de-sants.html' title='33 edició Cros de Sants'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1172634730683423736</id><published>2011-10-31T19:41:00.002+01:00</published><updated>2011-10-31T19:51:43.618+01:00</updated><title type='text'>VIna     CURSA  POPULAR DEL PONT DE VILOMARA  i  ROCAFORT</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-P_-EOgLhekY/Tq7uMcqHoNI/AAAAAAAAArc/FEPGRHTZgQY/s1600/pontvilomara3882.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 289px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5669730878524727506" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-P_-EOgLhekY/Tq7uMcqHoNI/AAAAAAAAArc/FEPGRHTZgQY/s400/pontvilomara3882.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge 30 d’octubre es va disputar a Pont de Vilomara la 8na Cursa Pont de Vilomara Memorial Alcalde Evaristo, amb la participació de &lt;strong&gt;Josep Garcia, Josep Alconchel i Jaume Creus del Club Fondistes del Solsonès.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Un recorregut que combinava carretera i camins bosc.&lt;br /&gt;Amb una participació rècord de 630 atletes inscrits.&lt;br /&gt;La sortida es va donar a les 11 h. ben aviat es va formar un grup de quatre corredors que es van disputar els llocs del podi.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Otmane Betaimi&lt;/strong&gt; del C.E. Montornes, amb un temps de 31’44 minuts, segon va ser &lt;strong&gt;Roger Campoy&lt;/strong&gt; del F.C. Barcelona, amb 32’00 minuts i tercer classificat va ser &lt;strong&gt;Otmani Ben Amar&lt;/strong&gt; del C.A. Manresa, amb un temps de 33’51 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Garcia&lt;/strong&gt; va fer un temps de 46’23 minuts, entrant al lloc 231 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; amb un temps de 48’26 minuts va entrar al lloc 301 de la general.&lt;br /&gt;I &lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 399 de la general amb un temps de 51’22.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Teresa Pulido&lt;/strong&gt; d’ Atletes Running, amb un temps de 38’11 minuts, segona va entrar &lt;strong&gt;Inna Lebedieva&lt;/strong&gt; del Baseamado, amb 39’07 minuts i tercera va ser la seva companya d’equip &lt;strong&gt;Meritxell Bonet&lt;/strong&gt; amb 39’31 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’últim atleta ho va fer amb un temps de 1 hora i 14 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Proximes curses&lt;br /&gt;5 de novembre Cursa de Sant Crist Balaguer, 10 km&lt;br /&gt;6 de novembre Mitja Marató i 10 km de Igualada.&lt;br /&gt;6 de novembre Cursa de la Dona, 6 km Barcelona&lt;br /&gt;13 de novembre Memorial Ramon Blanch, Vilanova de la Barca, 10 km.&lt;br /&gt;13 de novembre Mitja Marató de Ripoll.&lt;br /&gt;13 de novembre Duatló Popular de Puig-reig&lt;br /&gt;7 km corrent, 22 km bicicleta, 2 km corrent.&lt;br /&gt;19 de novembre 5 milles nocturnes de Cerdanyola&lt;br /&gt;20 de novembre Volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell 10’300 km&lt;br /&gt;27 de novembre Jean Bouin Barcelona 10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i www.atletisme.com&lt;br /&gt;&lt;a href="http://fondistesolsones.org/"&gt;http://fondistesolsones.org/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1172634730683423736?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1172634730683423736'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1172634730683423736'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/10/vina-cursa-popular-del-pont-de-vilomara.html' title='VIna     CURSA  POPULAR DEL PONT DE VILOMARA  i  ROCAFORT'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-P_-EOgLhekY/Tq7uMcqHoNI/AAAAAAAAArc/FEPGRHTZgQY/s72-c/pontvilomara3882.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-466575769088281636</id><published>2011-10-25T17:17:00.001+02:00</published><updated>2011-10-25T17:21:29.908+02:00</updated><title type='text'>8ens  10 Km. urbans ciutat de Manresa</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-WhIvaW9caGY/TqbT4K2NLBI/AAAAAAAAAqI/W3wlM4DTBpw/s1600/manresa1%2B%25284%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5667450143030193170" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-WhIvaW9caGY/TqbT4K2NLBI/AAAAAAAAAqI/W3wlM4DTBpw/s400/manresa1%2B%25284%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 23 d’octubre a les 10’30 h. es va disputar la 8na edició dels 10 km. urbans de Manresa, amb més de 1.000 atletes inscrits, amb sortida i arribada al Passeig Pere III,&lt;br /&gt;El club Fondistes del Solsonès va tenir la participació de 6 dels seus atletes; &lt;strong&gt;Joan Freixa, Jaume Creus, Xavier Alsina, David , Josep Miquel i Josep Alconchel.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;David Alconchel&lt;/strong&gt; amb un temps de 42’09 minuts va entrar al lloc 255 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Miquel Alconchel&lt;/strong&gt; va fer un temps de 43’44 minuts entrant al lloc 332 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar el 368 amb un temps de 44’49 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavier Alsina&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 579 de la general amb un temps de 48’50.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 602 de la general amb un temps de 49’33.&lt;br /&gt;I &lt;strong&gt;Joan Freixa&lt;/strong&gt;, va entrar al lloc 851 de la general amb un temps de 58’50 .&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Carles Castillejo&lt;/strong&gt; amb un magnífic temps de 29’51 minuts.&lt;br /&gt;Segon ha estat &lt;strong&gt;Marc Roig&lt;/strong&gt; amb un temps de 30’20 minuts, i seguidament ha entrat el quatre vegades campió &lt;strong&gt;Pol Guillen&lt;/strong&gt; del CFB amb un temps de 30’22 minuts.&lt;br /&gt;En la categoria femenina la guanyadora ha estat &lt;strong&gt;Lidia Rodriguez&lt;/strong&gt; del Santutxu, amb un temps de 34’08 minuts, segona va entrar &lt;strong&gt;Miriam Ortiz&lt;/strong&gt; amb 35’04 minuts i tercera ha estat &lt;strong&gt;Marta Galimany&lt;/strong&gt; amb 37’13 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta va fer un temps de 1’11 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Proximes curses&lt;br /&gt;30 d’octubre Cursa de Pont de Vilomara 10 km&lt;br /&gt;30 d’octubre Eternal Running de Bellpuig 10 km&lt;br /&gt;30 d’octubre Marató i Mitja Marató de Muntanya, Sant Llorenç Savall&lt;br /&gt;5 de novembre Cursa de Sant Crist Balaguer, 10 km&lt;br /&gt;6 de novembre Mitja Marató i 10 km de Igualada.&lt;br /&gt;13 de novembre Memorial Ramon Blanch, Vilanova de la Barca, 10 km.&lt;br /&gt;13 de novembre Mitja Marató de Ripoll.&lt;br /&gt;13 de novembre Duatló Popular de Puig-reig&lt;br /&gt;7 km corrent, 22 km bicicleta, 2 km corrent.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-466575769088281636?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/466575769088281636'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/466575769088281636'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/10/8ens-10-km-urbans-ciutat-de-manresa.html' title='8ens  10 Km. urbans ciutat de Manresa'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-WhIvaW9caGY/TqbT4K2NLBI/AAAAAAAAAqI/W3wlM4DTBpw/s72-c/manresa1%2B%25284%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-4448533685094996126</id><published>2011-10-17T19:58:00.003+02:00</published><updated>2011-10-17T20:09:05.144+02:00</updated><title type='text'>24na    MITJA MARATÓ DE   MOLLERUSSA</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-hrVM5Vym1hg/Tpxu9PGz3BI/AAAAAAAAAqA/17Re4LWUdZE/s1600/mollerussa.2011+%284%29.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5664524429631413266" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-hrVM5Vym1hg/Tpxu9PGz3BI/AAAAAAAAAqA/17Re4LWUdZE/s400/mollerussa.2011%2B%25284%2529.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-WH5mLcEiFdk/Tpxu89PfbxI/AAAAAAAAApw/DfWY-mFkbmA/s1600/mollerussa.2011+(17).JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5664524424835985170" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-WH5mLcEiFdk/Tpxu89PfbxI/AAAAAAAAApw/DfWY-mFkbmA/s400/mollerussa.2011%2B%252817%2529.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala 2on a la mitja marató de Mollerussa.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge 16 d’octubre a les 10’30 h. del matí es va donar la sortida a una nova edició de la mitja marató de Mollerussa, amb la participació rècord de mes de 650 atletes inscrits, i 350 inscrits a la cursa de 8 km.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, Lluís Villaró i Josep Alconchel&lt;/strong&gt; van participar a la mitja marató, &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Meri Martin i Joan Freixa&lt;/strong&gt; ho van fer a la cursa de 8 km.&lt;br /&gt;Un circuït força pla en general, excepte els últims km que anaven pican a munt i els dos ponts elevats a l’entrada de Mollerussa fan que el final de cursa fos bastant exigent.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Joan Carles Xifre i Sancho Ayala&lt;/strong&gt; van agafar el pes de la cursa, arrivant junts fins a l’ultim km, que ho van agafar com un llarg esprint, &lt;strong&gt;Joan Carles Xifre&lt;/strong&gt; va fer l’últim km en 3’02 i &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; ho va fer en 3’11 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Joan Carles Xifre&lt;/strong&gt; del club Estival Park Salou va entrar guanyador de la cursa amb un temps de 1’13’12 h.&lt;br /&gt;Segon va ser el campió de l’any passat &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; dels Fondistes del Solsonès, amb un temps de 1’13’21 h, rebaixant la seva marca de l’any passat en 23 segons. Tercer va se &lt;strong&gt;Josep Llobera&lt;/strong&gt; dels Xafatolls amb un temps de 1’14’46 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 29 de la general amb un temps de 1’21’59 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 417 de la general fent un temps d’1’47’56 h.&lt;br /&gt;En la categoria femenina la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Ceresela Pasa&lt;/strong&gt; del Medilast amb 1’23’31 h. Segona va entrar &lt;strong&gt;Yolanda Riera&lt;/strong&gt; del Bazeando.com amb 1’25’33 I tercera va ser &lt;strong&gt;Marta Serret&lt;/strong&gt; dels Fondistes Artesa amb un temps d’ 1’33’36 h.&lt;br /&gt;La Cursa de 8 km va ser guanyada per &lt;strong&gt;Jaume Farre&lt;/strong&gt; amb un temps de 28’04 minuts, i en dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Nuria Esteve&lt;/strong&gt; amb 35’05 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Meri Martin&lt;/strong&gt; va fer un temps de 45’41 minuts entrant al lloc 192 de la general.&lt;br /&gt;I &lt;strong&gt;Joan Freixa&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 230 de la general amb un temps de 47’46.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Proximes curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;23 d’octubre Marató i 10 km del Mediterrani.&lt;br /&gt;23 d’octubre 10 km Urbans de Manresa.&lt;br /&gt;30 d’octubre Eternal Running de Bellpuig 10 km&lt;br /&gt;30 d’octubre Marató i Mitja Marató de Muntanya, Sant Llorenç Savall&lt;br /&gt;5 de novembre Cursa de Sant Crist Balaguer, 10 km&lt;br /&gt;6 de novembre Mitja Marató i 10 km de Igualada.&lt;br /&gt;13 de novembre Memorial Ramon Blanch, Vilanova de la Barca, 10 km.&lt;br /&gt;13 de novembre Mitja Marató de Ripoll.&lt;br /&gt;13 de novembre Duatló Popular de Puig-reig&lt;br /&gt;7 km corrent, 22 km bicicleta, 2 km corrent.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-4448533685094996126?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4448533685094996126'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4448533685094996126'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/10/24na-mitja-marato-de-mollerussa.html' title='24na    MITJA MARATÓ DE   MOLLERUSSA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-hrVM5Vym1hg/Tpxu9PGz3BI/AAAAAAAAAqA/17Re4LWUdZE/s72-c/mollerussa.2011%2B%25284%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6285945644620717493</id><published>2011-10-10T11:22:00.003+02:00</published><updated>2011-10-10T11:33:26.007+02:00</updated><title type='text'>2na  CURSA  DE MUNTANYA  2.0</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-ty8lf8RH-Vg/TpK7mxTUj4I/AAAAAAAAApo/zJ-Xvys9pSA/s1600/2.o%2Bcastellnou.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-ty8lf8RH-Vg/TpK7mxTUj4I/AAAAAAAAApo/zJ-Xvys9pSA/s400/2.o%2Bcastellnou.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661793956301934466" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-Bf5Os6sNbCI/TpK7m7atamI/AAAAAAAAApg/8rLGBizVxgg/s1600/2.o%2Bcastellnou%2B%252812%2529.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-Bf5Os6sNbCI/TpK7m7atamI/AAAAAAAAApg/8rLGBizVxgg/s400/2.o%2Bcastellnou%2B%252812%2529.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5661793959017278050" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Sancho Ayala torna a pujar al podi&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;a la cursa de&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;Pinedes de Castellnou.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;Diumenge 09 d’octubre a les 10 h. es va disputar la &lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;b&gt;2a cursa 2.o&lt;/b&gt;&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;a Pinedes de Castellnou, una cursa plenament de muntanya sobre &lt;span&gt;  &lt;/span&gt;un circuit&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;de 10’800 km, que no deixava espai per la recuperació.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;Amb la participació de més de 250 &lt;span&gt; &lt;/span&gt;inscrits, entre ells; &lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Sancho Ayala, Josep Alconchel i Pilar Bonache dels&lt;/b&gt; &lt;b&gt;Fondistes del Solsonès.                                                                              &lt;/b&gt;La cursa des del seu inici ja va &lt;span&gt; &lt;/span&gt;tenir el &lt;span&gt; &lt;/span&gt;grup&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;dels homes forts, &lt;span&gt; &lt;/span&gt;que al primer km. ja van deixar al darrera als perseguidors.   Fins a mitja cursa va marcar el ritme &lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Just Sociats,&lt;/b&gt; però a partir d’aquí en &lt;b&gt;Perico Granadero &lt;/b&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;va marxar quan va voler i va deixar&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;als companys de fuga.  &lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Granadero&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; es va presentar tot sol a la meta amb un temps de 38’00 minuts, seguit de &lt;b&gt;Just Sociats&lt;/b&gt; amb 39’18 minuts, tercer va entrar &lt;b&gt;Otmane Ben Amar&lt;/b&gt; amb 39’31.                  &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Sancho Ayala&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; va entrar el 4rt de la general i 1r de la seva categoria. amb un temps de 39’36 minuts.                                                                                                                                                 &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Josep Alconchel&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; va fer un temps de 55’58 minuts entrant al lloc 108 de la general&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;i&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;5é de la categoria.                                                                                                                                                     &lt;/span&gt;En dones la guanyadora va tornar a repetir, &lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Silvia Sanchez&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;amb un temps de 48’07 minuts, seguida de &lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Iolanda Garcia &lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;amb un temps de 51’39 minuts i tercera va ser &lt;b&gt;Ladis Velasco &lt;/b&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;amb un temps de 52’17 minuts.                                                                                                         &lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Pilar Bonache&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; va fer un temps d’1’10 h, entrant 2na de la seva categoria.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family: Arial;color:black"&gt;L’últim atleta va fer un temps d’1’30 h.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;Pròximes curses                                                                                                                                    &lt;/b&gt;&lt;b&gt;16&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;Mitja marató de Mollerussa&lt;span&gt;    &lt;/span&gt;i &lt;st1:metricconverter productid="7 km" st="on"&gt;7 km&lt;/st1:metricconverter&gt;.                                                                  &lt;/b&gt;&lt;b&gt;23&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Manresa&lt;span&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km                                                                                       &lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;30&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Pont de Vilomara&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size:10.0pt"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6285945644620717493?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6285945644620717493'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6285945644620717493'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/10/2na-cursa-de-muntanya-20.html' title='2na  CURSA  DE MUNTANYA  2.0'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-ty8lf8RH-Vg/TpK7mxTUj4I/AAAAAAAAApo/zJ-Xvys9pSA/s72-c/2.o%2Bcastellnou.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-8876095718431549261</id><published>2011-10-04T13:16:00.002+02:00</published><updated>2011-10-04T13:25:06.145+02:00</updated><title type='text'>19ena     CURSA  DE LA PB DE SANTPEDOR</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-H3LgykTdoLA/Tors81zyqOI/AAAAAAAAApY/bZY67J5eDWY/s1600/SantpedorPA014690%2B%25281%2529.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-H3LgykTdoLA/Tors81zyqOI/AAAAAAAAApY/bZY67J5eDWY/s400/SantpedorPA014690%2B%25281%2529.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5659596411725064418" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-YezVG6JaSUY/Tors8lknn5I/AAAAAAAAApQ/Zd7nKF7nNa0/s1600/SantpedorPA014690.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-YezVG6JaSUY/Tors8lknn5I/AAAAAAAAApQ/Zd7nKF7nNa0/s400/SantpedorPA014690.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5659596407366459282" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Sancho Ayala torna a pujar al podi&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;a la cursa de Santpedor.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;Dissabte dia 1 d’octubre a les 18 h. es va donar la sortida&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;a la 19ena cursa &lt;span&gt; &lt;/span&gt;Penya Blaugrana de Santpedor, en la qual van prendre la sortida a prop de 700 inscrits,&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;amb la participació&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;de tres &lt;span&gt; &lt;/span&gt;atletes dels &lt;b&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/b&gt;.,&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Sancho Ayala, Lluís Villaro i Josep Alconchel.&lt;/b&gt; En general bon resultats i temps pel &lt;span&gt; &lt;/span&gt;dur traçat del recorregut.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Sancho Ayala, i Lluís Villaró&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; van sortir al cap davant de la cursa fins que es van anant despenjant. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Sancho Ayala&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; va aconseguir pujar al &lt;span&gt; &lt;/span&gt;6é calaix&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;de la general amb un temps de 34’17 minuts.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Lluís Villaró&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; va entrar al lloc 23 de la general amb un temps de 37’52 minuts. &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;I Josep Alconchel &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;va entrar al lloc 281 de la general amb un temps de 48’34 minuts.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family: Arial;color:black"&gt;La cursa va ser dominada pels marroquins tant en homes com en dones. &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Ait Bouychamane&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; del club Universitat del País Basc va ser el guanyador amb un temps de 33’13 minuts, seguit del seu compatriota &lt;b&gt;Essemaali Elhoussene&lt;/b&gt; amb 33’26 minuts i tercer va entrar el guanyador de l’any passat &lt;b&gt;Sergi Rodriguez&lt;/b&gt; amb&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;33’30 minuts.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family: Arial;color:black"&gt;En dones la guanyadora va ser&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Laila Daoud &lt;/b&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;del Medilast&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;Lleida, amb un temps de 39’26 minuts. &lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Encarna Garcia &lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family: Arial;color:black"&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;amb un temps de 40’42&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;minuts va ser&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;segona, i &lt;b&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;Meritxell Soler &lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;amb 41’12&lt;span&gt;   &lt;/span&gt;minuts va ser&lt;span&gt;   &lt;/span&gt;tercera.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;span style="mso-bidi-font-family: Arial;color:black"&gt;L’últim atleta ho va fer amb un temps de 1 hora i 13 minuts.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family:&amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;color:black"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;o:p&gt; P&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;ròximes curses&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;09&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;Cursa de Muntanya &lt;span&gt; &lt;/span&gt;2.0 (Pinedes de Castellnou) 10’8 km &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;09&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa del Turró (Agramunt)&lt;span&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;09&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Sant Andreu de &lt;st1:personname productid="la Barca" st="on"&gt;la Barca&lt;/st1:personname&gt;&lt;span&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;16&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;Mitja marató de Mollerussa&lt;span&gt;    &lt;/span&gt;i &lt;st1:metricconverter productid="7 km" st="on"&gt;7 km&lt;/st1:metricconverter&gt;.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;23&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Manresa&lt;span&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;30&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Pont de Vilomara&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-8876095718431549261?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8876095718431549261'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8876095718431549261'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/10/19ena-cursa-de-la-pb-de-santpedor.html' title='19ena     CURSA  DE LA PB DE SANTPEDOR'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-H3LgykTdoLA/Tors81zyqOI/AAAAAAAAApY/bZY67J5eDWY/s72-c/SantpedorPA014690%2B%25281%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-3163373664464478271</id><published>2011-09-29T18:49:00.004+02:00</published><updated>2011-09-29T19:03:19.175+02:00</updated><title type='text'>XII MILLA URBANA VILA D'ALMACELLES</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-AWUyY7EsL0A/ToSkmsUh3uI/AAAAAAAAApI/kGVNnYIFDVI/s1600/P9244674.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-AWUyY7EsL0A/ToSkmsUh3uI/AAAAAAAAApI/kGVNnYIFDVI/s400/P9244674.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5657828016523435746" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;Sancho  Ayala&lt;span&gt;   &lt;/span&gt;es convidat per participar a&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;la milla d’Almacelles.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;b&gt; &lt;/b&gt;Di&lt;/o:p&gt;ssabte&lt;span&gt;   &lt;/span&gt;24&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;de setembre, durant tot el matí va tenir lloc la gran festa d’atletisme d’Almacelles, amb diferents curses i totes les categories corren la milla per separat, es van començar amb benjamins fins arribar a la categoria de veterans(més de 35 anys), que es va culminar amb la disputada &lt;span&gt; &lt;/span&gt;milla &lt;span&gt; &lt;/span&gt;entre&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;atletes d’ elit tant en masculí com en femení.&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;Més de 300 atletes van gaudir d’aquesta milla urbana d’Almacelles, considerada la segona milla&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;de Catalunya, per la seva gran qualitat d’atletes que participen; &lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;b&gt;Ayad Lamdassem, &lt;span&gt; &lt;/span&gt;Abdelaziz Merzougui, &lt;span&gt; &lt;/span&gt;Ilias Fifa, &lt;span&gt; &lt;/span&gt;Pol Guillem...&lt;/b&gt; i entre tots ells estava,&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;l’atleta que ha dominat els últims anys,&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;gran part de les curses populars de &lt;st1:personname productid="la Lliga" st="on"&gt;la Lliga&lt;/st1:personname&gt; de Terres de Ponet i Championchip, el solsoní &lt;b&gt;Sancho Ayala &lt;/b&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;dels Fondistes del Solsonès.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;La milla (&lt;st1:metricconverter productid="1.609 metres" st="on"&gt;1.609 metres&lt;/st1:metricconverter&gt;) &lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;es una distància &lt;span&gt;  &lt;/span&gt;que&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;no afavoreix en res als fondistes com el &lt;b&gt;Sancho&lt;/b&gt;, ja que està acostumat a fer rodatges i curses per sobre els &lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10  km&lt;/st1:metricconverter&gt;, &lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;Sancho Ayala&lt;/b&gt; es va col·locar al la cua del grup, que sempre va anar unit fins que els marroquins van decidir posar-los en fila de a u.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;Els tres marroquins van entra junts a la meta, donant com ha guanyador per quart any consecutiu &lt;span&gt; &lt;/span&gt;a &lt;b&gt;Lamdassem&lt;/b&gt; amb un temps de 4’26 minuts,&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;segon va ser &lt;b&gt;Abdelaziz &lt;/b&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;amb el mateix temps i tercer va entrar &lt;b&gt;Ilias Fifa&lt;/b&gt;&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;amb 6’27.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;Sancho Ayala&lt;/b&gt; va fer un temps de 4’53 minuts i va entrar al lloc 13.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;Josep Alconchel&lt;/b&gt; va participar en la categoria de veterans i va fer un temps de 6’16 minuts.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;Pel que fa a la categoria femenina, &lt;b&gt;Eva Arias&lt;/b&gt; del club València&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;Terra i Mar,&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;es va imposar per tercer any consecutiu &lt;span&gt; &lt;/span&gt;amb un temps de 5’10 minuts, segona&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;va ser &lt;b&gt;Miriam Ortiz&lt;/b&gt; amb 5’13 minuts. I &lt;span&gt; &lt;/span&gt;tercera va ser &lt;b&gt;Jacqueline Martin &lt;/b&gt;&lt;span&gt;amb 5’16 minuts. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;span lang="ES"&gt;&lt;span&gt;          &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span lang="ES"&gt;Pròximes curses&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;span lang="ES"&gt;01 &lt;span&gt; &lt;/span&gt;d’octubre Cursa Penya Blaugrana (Santpedor) &lt;span&gt;  &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10  km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;span lang="ES"&gt;02&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa Popular de Linyola&lt;span&gt;   &lt;/span&gt;10 km&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;span lang="ES"&gt;09&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa del Turró (Agramunt)&lt;span&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;span lang="ES"&gt;09&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Sant Andreu de &lt;st1:personname productid="la Barca" st="on"&gt;la Barca&lt;/st1:personname&gt;&lt;span&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;span lang="ES"&gt;16&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;Mitja marató de Mollerussa&lt;span&gt;    &lt;/span&gt;i &lt;st1:metricconverter productid="7 km" st="on"&gt;7 km&lt;/st1:metricconverter&gt;.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;span lang="ES"&gt;23&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Manresa&lt;span&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;span lang="PT-BR"&gt;30&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Pont de Vilomara&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;10 km&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;span lang="PT-BR"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-3163373664464478271?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3163373664464478271'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3163373664464478271'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/09/xii-milla-urbana-vila-dalmacelles.html' title='XII MILLA URBANA VILA D&apos;ALMACELLES'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-AWUyY7EsL0A/ToSkmsUh3uI/AAAAAAAAApI/kGVNnYIFDVI/s72-c/P9244674.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6684073251624317679</id><published>2011-09-21T18:58:00.003+02:00</published><updated>2011-09-21T19:07:41.403+02:00</updated><title type='text'>Cursa de la Mercè 2011</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-FyEjzIFKwlw/TnoZHx_7LpI/AAAAAAAAAo4/kb4aBh-ynQo/s1600/P9184634.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5654859903588314770" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-FyEjzIFKwlw/TnoZHx_7LpI/AAAAAAAAAo4/kb4aBh-ynQo/s400/P9184634.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;El solsoní Sergi Brau, de 15 anys, destacà amb un magnífic temps 38’00 minuts.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge dia 18 de setembre a les 9’30 hores, va tenir lloc una nova edició de la cursa de la Mercè , que aquest any a tornat a batre el rècord de participació, més 14.000 inscrits es van donar cita a la sortida d’aquesta mítica cursa, amb sortida i arribada a voltants de la Plaça Espanya.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Els Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va tenir la representació d’un grup d’atletes, encapçalats per &lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt; que amb un temps de 35’58 minuts, va creuar la línia de meta en un meritori lloc 71 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sergi Brau&lt;/strong&gt; (15 anys) amb un magnífic temps de 38’00 minuts va arribar al lloc 183 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Albert Brau&lt;/strong&gt; , va fer un temps de 39’28 minuts entrant al lloc 293 de la general. &lt;strong&gt;Marcel Coromines&lt;/strong&gt; , va fer un temps de 44’08 minuts entrant al lloc 1.153 de la general. &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; que va entrar al lloc 1.735 de la general amb un temps de 45’53 minuts. &lt;strong&gt;I La Pilar Bonache&lt;/strong&gt; va fer un temps d’ 1’05 h. entrant al lloc 9.691 de la general.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per Carles Castillejo amb un temps de 30’02 minuts, segon va entrar Driss Lakhouaja amb 30’29 minuts. I tercer va arribar Sergi Enriquez a,b un temps de 31’33 minuts&lt;br /&gt;En la categoria femenina la guanyadora va ser Hanna Bahon amb un temps de 37’12 minuts, segona va entrar Yolanda Riera amb un temps de 38’20. I tercera va ser Enya Aspen amb 38’57 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;25 de setembre Pujada a Vallhonesta (Sant Vicenç de Castellet) 13’600 km&lt;br /&gt;01 d’octubre Cursa Penya Blaugrana (Santpedor) 10 km&lt;br /&gt;02 d’octubre Cursa Popular de Linyola 10 km&lt;br /&gt;09 d’octubre Cursa del Turró (Agramunt) 10 km&lt;br /&gt;09 d’octubre Cursa de Sant Andreu de la Barca 10 km&lt;br /&gt;16 d’octubre Mitja marató de Mollerussa i 7 km.&lt;br /&gt;23 d’octubre Cursa de Manresa 10 km&lt;br /&gt;30 d’octubre Cursa de Pont de Vilomara 10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6684073251624317679?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6684073251624317679'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6684073251624317679'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/09/cursa-de-la-merce-2011.html' title='Cursa de la Mercè 2011'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-FyEjzIFKwlw/TnoZHx_7LpI/AAAAAAAAAo4/kb4aBh-ynQo/s72-c/P9184634.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5587507024672942787</id><published>2011-09-18T21:22:00.002+02:00</published><updated>2011-09-18T21:29:51.048+02:00</updated><title type='text'>25a  Cursa de la Diada- 7e CAmpionat de Policies i Bombers Terres de Ponent</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-OhdMX87N_34/TnZGhncbyuI/AAAAAAAAAow/B5Y-wx7AnwY/s1600/P9114437.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5653783925548108514" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-OhdMX87N_34/TnZGhncbyuI/AAAAAAAAAow/B5Y-wx7AnwY/s400/P9114437.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-tgevHzin6kc/TnZGhdP8uKI/AAAAAAAAAoo/F2Uf07ZGaaI/s1600/P9114467.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5653783922811386018" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-tgevHzin6kc/TnZGhdP8uKI/AAAAAAAAAoo/F2Uf07ZGaaI/s400/P9114467.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Josep Alconchel fan podi a la cursa de Termens&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge 11 de setembre, i sota una forta calor(30º), es va disputar a Térmens la 25à edició de la cursa de la Diada i el 7e Campionat de Policies i Bombers Terres de Ponent, amb més de 600 atletes inscrits.&lt;br /&gt;Sancho Ayala, Lluís Villaró i Josep Alconchel van ser la representació dels Fondistes del Solsonès.&lt;br /&gt;Sancho Ayala ja des de la sortida es va ficar darrera de Carlos Oriach (guanyador de l’any passat) i tots dos van anant deixant al darrera al gran grup. Al km 3 Carlos Oriach va fer una estrebada d’uns 100 metres que va mantenir fins a la meta, i amb un temps de 33’50 minuts, va entrar per segon any consecutiu guanyador de la cursa. Sancho Ayala va entrar 2on, amb un temps de 34’04 minuts, i tercer va ser Xavier Sahuquillo amb un temps de 35’09 minuts.&lt;br /&gt;Lluís Villaró va fer una magnifica cursa i amb un temps de 37’34 minuts va entrar al lloc 15 de la general.&lt;br /&gt;Josep Alconchel amb un temps de 47’54 minuts va entrar al lloc 195 de la general i 2on de la categoria de Policies i Bombers.&lt;br /&gt;En categoria de dones la primera va ser Eva Ledesma amb 38’57 minuts, segona va entrar Meritxell Bonet amb un temps de 38’31 minuts i tercera va entrar Toni Hermoso amb un temps de 44’11.&lt;br /&gt;L’últim atleta va fer un temps de 1 hora i 19 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;18 de setembre cursa Esbufegada(Mollerussa) 10 km.&lt;br /&gt;18 de setembre Cursa de la Mercè 10 km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5587507024672942787?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5587507024672942787'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5587507024672942787'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/09/25a-cursa-de-la-diada-7e-campionat-de.html' title='25a  Cursa de la Diada- 7e CAmpionat de Policies i Bombers Terres de Ponent'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-OhdMX87N_34/TnZGhncbyuI/AAAAAAAAAow/B5Y-wx7AnwY/s72-c/P9114437.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5892723500113844271</id><published>2011-06-21T07:53:00.004+02:00</published><updated>2011-06-21T08:03:19.744+02:00</updated><title type='text'>V   Cursa dels Templers</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-LwYLlNvAx0A/TgAzXijNuHI/AAAAAAAAAog/eAgYbZ3K_T4/s1600/P6193647.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5620548814462892146" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-LwYLlNvAx0A/TgAzXijNuHI/AAAAAAAAAog/eAgYbZ3K_T4/s400/P6193647.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-9S7_OVD5HAE/TgAzXfjDxtI/AAAAAAAAAoY/yytVw-rlQVk/s1600/P6193642.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5620548813656934098" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-9S7_OVD5HAE/TgAzXfjDxtI/AAAAAAAAAoY/yytVw-rlQVk/s400/P6193642.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-diqXJEWDLlU/TgAzW6YfU8I/AAAAAAAAAoQ/lXNvqBIF7CM/s1600/P6193627.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5620548803680490434" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-diqXJEWDLlU/TgAzW6YfU8I/AAAAAAAAAoQ/lXNvqBIF7CM/s400/P6193627.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Marc Aranda repeteixen podi als Templers.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge 19 de juny a les 9’30 h. es va donar la sortida a la cinquena edició de la cursa dels Templers a Lleida.&lt;br /&gt;Amb una temperatura força bona per la pràctica de l’atletisme, però va sobrar en algunes parts del recorregut el vent de cara que va acompanyar als atletes.&lt;br /&gt;El recorregut era; sortida del Castell dels Templers, i fins el km. 5 el circuit molt ràpid, desprès es començava a pujar progressivament, per terminar en 500 metres molt durs fins pujar al castell.&lt;br /&gt;Una cursa que contínuament està creixent, dels 300 participants que va tenir la primera edició s’ha passat als més dels 1.500 inscrits d’aquets any.&lt;br /&gt;En representació dels Fondistes del Solsonès, van ser presents Sancho Ayala, Marc Aranda, Josep Alconchel i Pilar Bonache.&lt;br /&gt;Sancho Ayala es va situar al cap davant de la cursa però poc a poc es va anant quedant al darrera dels favorits per guanyar la cursa, i al km. 5 ja comandava el segon grup, a la forta pujada va aconseguir agafar uns segons que li van ser suficients per entrar 5è de la general i 2on de la categoria amb un temps de 33’23 minuts, rebaixant el temps de l’any passat en 55 segons.&lt;br /&gt;Marc Aranda va fer un temps de 39’15 minuts entrant al lloc 76 de la general i 2on de la categoria.&lt;br /&gt;Josep Alconchel va fer un temps de 44’07 minuts i va entrar al lloc 321 de la general.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per Mohamed Benhmbarka amb un temps de 30’59 minuts, segon va entrar Samir Ait amb un temps de 31’04 minuts, tercer va entrar Ivan Espilez amb 31’59 minuts, quart Mustafa Elkhouyadi amb 32’47 i 5é Sancho Ayala.&lt;br /&gt;(Tots repeteixen el mateix podi de l’any passat excepte Benhmbarka).&lt;br /&gt;En la categoria de dones la guanyadora, va ser Txell Calduch que no va tenir cap problemes per imposar-se a totes les rivals i amb un temps de 35’15 va ser la guanyadora.&lt;br /&gt;Segona va ser Laila Daouel amb 36’58. I tercera va ser Meritxell Bonet amb un temps de 37’10 minuts.&lt;br /&gt;Pilar Bonache amb un temps de 58’21 minuts va entrar al lloc 1202 de la general i 4ta de la categoria.&lt;br /&gt;L’últim atleta que va creuar la meta ho va fer amb un temps d’1 hora i 19 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;25 de juny Curs d’Estiu de Baga 12’5 km&lt;br /&gt;26 de juny Cursa del Foc (Olesa) 10 km.&lt;br /&gt;03 de juliol Cursa La Maquinista 10 km (Barcelona)&lt;br /&gt;10 de juliol Cursa de Fons d’Andorra 10 km.&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , www.atletisme.com i&lt;br /&gt;http://www.fondistesolsones.org/ &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5892723500113844271?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5892723500113844271'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5892723500113844271'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/06/v-cursa-dels-templers.html' title='V   Cursa dels Templers'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-LwYLlNvAx0A/TgAzXijNuHI/AAAAAAAAAog/eAgYbZ3K_T4/s72-c/P6193647.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6085944716562012972</id><published>2011-06-16T14:29:00.004+02:00</published><updated>2011-06-16T14:39:42.830+02:00</updated><title type='text'>VIII  CURSA Cuita el Sol(Pont d’Àreu)</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-C3276zeMUBk/Tfn385NpwOI/AAAAAAAAAoI/KsGvsNHCAOg/s1600/cuita%2Bal%2Bsol_n.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5618794635643699426" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-C3276zeMUBk/Tfn385NpwOI/AAAAAAAAAoI/KsGvsNHCAOg/s400/cuita%2Bal%2Bsol_n.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Silvia, Miquel Angel, Sergi, Josep Lluis i Paco&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-sLqAjxLCsZ0/Tfn38xfhfpI/AAAAAAAAAoA/3QsO1acuzns/s1600/Silvia-Sergi.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5618794633571171986" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-sLqAjxLCsZ0/Tfn38xfhfpI/AAAAAAAAAoA/3QsO1acuzns/s400/Silvia-Sergi.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;El Sergi i la Silvia en plena ascenció al Monteixo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Dissabte dia 11 de juny de 2011 a les 4 de la tarda es va disputar una nova edició de la milla vertical la cursa Cuita el Sol, dintre del II campionat de curses Verticals de FEEC.&lt;br /&gt;El recorregut 5.600 mts amb un desnivell vertical de 1.680 mts.&lt;br /&gt;Els Fondistes del Solsonès van ser representats per Miquel Angel Montaner, Sergi Brau i els germans Josep Lluís i Paco Alonso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La sortida va ser al pont d’Àreu (1.220 mts) i finalitzava al cim del Monteixo(2.905 mts).&lt;br /&gt;Els més joves feien 3 km amb un desnivell de 1020 mts.&lt;br /&gt;Paco Alonso va fer un temps de 1’38’26 minuts entrant al lloc 71 de la general.&lt;br /&gt;Josep Lluís Alonso i Miquel Angel Montaner van anar tota la cursa junts, fent un temps de 1’47’40 h. van entrar als llocs 102 i 103 respectivament.&lt;br /&gt;Sergi Brau va entrar el segon dels joves, amb un temps de 46’00 minuts.&lt;br /&gt;Silvia Leal va entrar la 3ra dona de la general amb un temps de 1’24’21 h. darrera de Mireia Miró(1’14’38h) i Laura Orgue(1’18’19h) campiona i sotscampiona del Mon respectivament.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per Oscar Roig amb un temps d’1’05’23 h.&lt;br /&gt;Segon va entrar Aleix Fabregas amb 1’08’07 h. I el tercer lloc va ser per Christopher Bassons amb 1’08’24 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;19 de juny Cros de Callus 10 km&lt;br /&gt;19 de juny Cursa dels Templers 10 km (Lleida)&lt;br /&gt;25 de juny Curs d’Estiu de Baga 12’5 km&lt;br /&gt;26 de juny Cursa del Foc (Olesa) 10 km.&lt;br /&gt;03 de juliol Cursa La Maquinista 10 km (Barcelona)&lt;br /&gt;10 de juliol Cursa de Fons d’Andorra 10 km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , www.atletisme.com i&lt;br /&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6085944716562012972?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6085944716562012972'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6085944716562012972'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/06/viii-cursa-cuita-el-solpont-dareu.html' title='VIII  CURSA Cuita el Sol(Pont d’Àreu)'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-C3276zeMUBk/Tfn385NpwOI/AAAAAAAAAoI/KsGvsNHCAOg/s72-c/cuita%2Bal%2Bsol_n.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-9103580679824483116</id><published>2011-06-16T14:25:00.001+02:00</published><updated>2011-06-16T14:29:11.958+02:00</updated><title type='text'>III  CURSA ATLETICA DE BELL-LLOC</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-ez0BihG-_AY/Tfn269Dz_bI/AAAAAAAAAn4/beK4SqxSHZ0/s1600/bell.lloch.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5618793502804802994" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-ez0BihG-_AY/Tfn269Dz_bI/AAAAAAAAAn4/beK4SqxSHZ0/s400/bell.lloch.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 12 de juny de 2011 es va disputar la III Cursa Atletica de Bell-lloc d’Urgell, amb la participació de Josep Alconchel del club Fondistes del Solsonès.&lt;br /&gt;A les 09’30 h. amb una temperatura que anava augmentant com anaven passant els minuts, es va donar la sortida als 250 atletes participants d’aquesta cursa de 10 kms.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per a l’Alenxandre Tàsies de Linyola amb 35’34 minuts, seguit de Josep Viladoms del Borges amb 35’44 minuts, i tercer va arribar Ramon Bascompte de l’Igualada amb 36’29 minuts.&lt;br /&gt;Josep Alconchel va fer un temps de 45’31 minuts entrant al lloc 80 de la general i 7é de la seva categoria.&lt;br /&gt;La classificació de dones va ser guanyada per Sonia Tarragó amb un temps de 44’30 minuts, seguida de Toni Hermoso amb un temps de 45’00 minuts, i tercera va entrar Aurea Arce amb 45’32 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta va en entrar en meta ho va fer amb un temps d’1’18 h. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-9103580679824483116?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/9103580679824483116'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/9103580679824483116'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/06/iii-cursa-atletica-de-bell-lloc.html' title='III  CURSA ATLETICA DE BELL-LLOC'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-ez0BihG-_AY/Tfn269Dz_bI/AAAAAAAAAn4/beK4SqxSHZ0/s72-c/bell.lloch.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-3248397495676069482</id><published>2011-06-16T14:24:00.000+02:00</published><updated>2011-06-16T14:25:50.857+02:00</updated><title type='text'>IX  Cursa Can Mercader-Almeda (Cornella)</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Sancho Ayala, s’estrena a Cornella amb un nou podi.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge dia 12 de juny a les 9 del matí es va donar la sortida a la 9ena cursa popular de Cornella que organitza el club atlètic Can Mercader-Almeda,&lt;br /&gt;El recorregut consta d’un circuit de 5 km al qual es dona dos voltes, aquest any el temps no ha estat favorable ja que ha fet força calor, i això es fa notar als temps dels atletes.&lt;br /&gt;Amb una participació de 700 atletes inscrits, els Fondistes del Solsonès va tenir la participació de Sancho Ayala, que va ser convidat a la cursa, i d’Aaron Bosch.&lt;br /&gt;Sancho Ayala volia aprofitar el bon estat de forma que arrossega, però la calor (com a tots) li va fer una “mala passada”, i amb un temps de 33’41 minuts va aconseguir entrar al lloc 5è de la general i 1r de la seva categoria.&lt;br /&gt;L’Aaron va entrar al lloc 69 de la general amb un temps de 39’47 minuts.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per Sergio Enriquez amb 31’11 minuts, en segon lloc va entrar Abdeslam El Ouhabi amb 31’26 minuts i tercer va ser Juan Manuel Alvarez amb 32’35 minuts.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per Ana Bretones amb un temps de 40’09 minuts, seguida de Susanna Armengol amb 40’34 minuts i tercera va entrar Ana Pozo amb 41’30 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta va en entrar en meta ho va fer amb un temps d’1’27 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;19 de juny Cros de Callus 10 km&lt;br /&gt;19 de juny Cursa dels Templers 10 km (Lleida)&lt;br /&gt;25 de juny Curs d’Estiu de Baga 12’5 km&lt;br /&gt;26 de juny Cursa del Foc (Olesa) 10 km.&lt;br /&gt;03 de juliol Cursa La Maquinista 10 km (Barcelona)&lt;br /&gt;10 de juliol Cursa de Fons d’Andorra 10 km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , www.atletisme.com i&lt;br /&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-3248397495676069482?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3248397495676069482'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3248397495676069482'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/06/ix-cursa-can-mercader-almeda-cornella.html' title='IX  Cursa Can Mercader-Almeda (Cornella)'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6321192260088447615</id><published>2011-06-09T10:55:00.003+02:00</published><updated>2011-06-09T11:05:58.212+02:00</updated><title type='text'>IX CURSA DE PINEDA DE MAR</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-UtJ3kZLHmXs/TfCLVTAvBVI/AAAAAAAAAnw/MgiuWXvZydA/s1600/P6053579.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5616141933327877458" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-UtJ3kZLHmXs/TfCLVTAvBVI/AAAAAAAAAnw/MgiuWXvZydA/s400/P6053579.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sancho Ayala al podi&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-FupStyuvmDA/TfCLVOpY9vI/AAAAAAAAAno/fyibCFWthvc/s1600/P6053563.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5616141932156221170" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-FupStyuvmDA/TfCLVOpY9vI/AAAAAAAAAno/fyibCFWthvc/s400/P6053563.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho, David i Josep&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge dia 5 de juny a les 9 del matí es va donar la sortida a la cursa de Pineda de Mar, que consta d’un recorregut urbà (molt pla) de 10 km, amb un dia nuvolat i bona temperatura per la pràctica d’aquest esport, ideal per intentar fer bons temps.&lt;br /&gt;Amb una participació de 1.450 atletes inscrits, els Fondistes del Solsonès va tenir la participació de &lt;strong&gt;Sancho Ayala, David i Josep Alconchel.&lt;br /&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va aconseguir per segona setmana consecutiva rebaixar la seva marca personal, entrant al lloc 5t de la general i 1r de la seva categoria, amb un temps de 32’33 minuts, una marca a l’abast de molt poquets,&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;David Alconchel&lt;/strong&gt;, va entrar al lloc 138 de la general i 5é de la seva categoria, va tornar a rebaixar la marca (40’55) de l’any passat amb39’25 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 315 de la general amb un temps de 43’03 minuts també va rebaixar la marca de l’any passat(44’27).&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Sergio Enriquez&lt;/strong&gt; amb 32’14 minuts, en segon lloc va entrar &lt;strong&gt;Joan Manel Alvarez&lt;/strong&gt; amb 32’17 minuts i tercer va ser &lt;strong&gt;Oscar Rodríguez&lt;/strong&gt; amb 32’24 minuts.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Anna Rovira&lt;/strong&gt; amb un temps de 39’41 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Susanna Armengol&lt;/strong&gt; amb 40’18 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Sara Prescoli&lt;/strong&gt; amb 40’19 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta va en entrar en meta ho va fer amb un temps d’1’15 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;12 de juny Cursa Pineda de Bell-lloc 10 km&lt;br /&gt;12 de juny Cursa Popular Can Mercader 10 km (Cornella)&lt;br /&gt;19 de juny Cursa dels Templers 10 km (Lleida)&lt;br /&gt;25 de juny Curs d’Estiu de Baga 12’5 km&lt;br /&gt;26 de juny Cursa del Foc (Olesa) 10 km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , www.atletisme.com i&lt;br /&gt;http://www.fondistesolsones.org/ &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6321192260088447615?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6321192260088447615'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6321192260088447615'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/06/ix-cursa-de-pineda-de-mar.html' title='IX CURSA DE PINEDA DE MAR'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-UtJ3kZLHmXs/TfCLVTAvBVI/AAAAAAAAAnw/MgiuWXvZydA/s72-c/P6053579.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-2516792163650369053</id><published>2011-06-09T10:52:00.000+02:00</published><updated>2011-06-09T10:55:03.871+02:00</updated><title type='text'>10 KM DE SANTA PERPETUA DE MOGODA</title><content type='html'>Diumenge 5 de juny es va disputar els 10 km de Santa Perpetua.&lt;br /&gt;Amb la participació d’uns 1.000 atletes inscrits.&lt;br /&gt;El club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va tenir la seva representació en els germans &lt;strong&gt;Eduard i Aaron Bosch&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Que van tenir una actuació força notable, quedant als llocs 15 i 20 de la classificació general, amb uns temps de 39’27 minuts per l’Eduard i 39’49 per l’Aaron.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per Pedro Rondan amb un temps de 33’05 minuts.&lt;br /&gt;Seguit de Marc Otero amb un temps 33’55 minuts, i tercer va entrar Juan Gonzalez amb un temps de 34’57 minuts.&lt;br /&gt;En la categoria de dones la guanyadora va ser Yolanda Riera amb 40’41’17 minuts,&lt;br /&gt;Segona va ser Isabel Abril amb 47’33 minuts.&lt;br /&gt;I tercera va entrar Rosa Casado amb 48’36 minuts.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-2516792163650369053?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2516792163650369053'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2516792163650369053'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/06/10-km-de-santa-perpetua-de-mogoda.html' title='10 KM DE SANTA PERPETUA DE MOGODA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-4107212983394563177</id><published>2011-05-31T07:02:00.008+02:00</published><updated>2011-05-31T07:18:33.826+02:00</updated><title type='text'>XII  Cursa Delta Prat</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-9bQaIbsy1gI/TeR4fS9PnEI/AAAAAAAAAnc/x51j3lufpTg/s1600/P5293546.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5612743514670472258" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-9bQaIbsy1gI/TeR4fS9PnEI/AAAAAAAAAnc/x51j3lufpTg/s400/P5293546.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Alconchel, Ayala i Bosch&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-LaT2Ego2CQI/TeR4CFOWBGI/AAAAAAAAAnU/fEURiEIsOoc/s1600/P5293557.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5612743012767892578" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-LaT2Ego2CQI/TeR4CFOWBGI/AAAAAAAAAnU/fEURiEIsOoc/s400/P5293557.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;strong&gt;Sancho Ayala 2on al Prat del Llobregat.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge dia 29 de maig de 2011 a les 9’00 hores es va disputar la XII Cursa Delta Prat, al Prat del Llobregat, la distància 10km. sobre un circuit de 5 km i força pla, al que es donava dos voltes.&lt;br /&gt;Amb una participació d’uns 750 atletes inscrits, el club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va ser representat per &lt;strong&gt;Sancho Ayala , Aaron Bosch i Josep Alconchel&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; per la marca que registrava sortia entre els favorits al pódi.&lt;br /&gt;La cursa va ser dominada des d’el principi pel guanyador de les tres últimes edicions el corredor del Prat &lt;strong&gt;Sergio Enriquez&lt;/strong&gt;, que no va tenir cap problema per marxar-se des de la sortida.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Oscar Rodríguez&lt;/strong&gt; del Calella va sortir darrera del &lt;strong&gt;Sergio&lt;/strong&gt; , &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va anar al seu ritme uns metres per darrera de &lt;strong&gt;l’Oscar&lt;/strong&gt;, fins al km. 8 que el va alcança i superar.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sergio Enriquez&lt;/strong&gt; es va presentar tot sol a la meta amb un temps de 31’53 minuts.&lt;br /&gt;Segon va entrar &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; amb un temps de 32’48 minuts, la seva millor marca personal de sempre en la distància de 10 km.&lt;br /&gt;I tercer va ser &lt;strong&gt;l’Oscar Rodriguez&lt;/strong&gt;, amb 33’05 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Aaron Bosch&lt;/strong&gt; amb un temps de 39’29 minuts va entrar al lloc 87 de la general..&lt;br /&gt;I &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 228 de la general amb un temps de 43’32 minuts.&lt;br /&gt;En categoria de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Anna Bretones&lt;/strong&gt; que es va imposar amb un temps de 40’00 minuts.&lt;br /&gt;Segona va entrar &lt;strong&gt;Yolanda Riera&lt;/strong&gt; amb un temps de 40’11 minuts.&lt;br /&gt;I Tercera va ser &lt;strong&gt;Marisol Soler&lt;/strong&gt; amb un temps de 41’13 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta ho va fer amb 1 hora i 10 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;05 de juny Cursa de Pineda 10 km&lt;br /&gt;12 de juny Cursa Pineda de Bell-lloc 10 km&lt;br /&gt;12 de juny Cursa Popular Can Mercader 10 km (Cornella)&lt;br /&gt;19 de juny Cursa dels Templers 10 km (Lleida)&lt;br /&gt;25 de juny Curs d’Estiu de Baga 12’5 km&lt;br /&gt;26 de juny Cursa del Foc (Olesa) 10 km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , www.atletisme.com i&lt;br /&gt;http://www.fondistesolsones.org/ &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-4107212983394563177?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4107212983394563177'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4107212983394563177'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/05/xii-cursa-delta-prat.html' title='XII  Cursa Delta Prat'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-9bQaIbsy1gI/TeR4fS9PnEI/AAAAAAAAAnc/x51j3lufpTg/s72-c/P5293546.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-2114547226235621892</id><published>2011-05-17T13:25:00.004+02:00</published><updated>2011-05-17T13:41:15.469+02:00</updated><title type='text'>5na Cursa Corriol</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-blZMjkeP2F8/TdJegieF34I/AAAAAAAAAnE/dXEySbhlRxE/s1600/sortidaP5150415%255B2%255D.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607648399131533186" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-blZMjkeP2F8/TdJegieF34I/AAAAAAAAAnE/dXEySbhlRxE/s400/sortidaP5150415%255B2%255D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;sortida de la 5na cursa del Corriol&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-lkjUGl5ohls/TdJdBS5t9cI/AAAAAAAAAm8/GpGodywh8dE/s1600/silviaP5150455%255B1%255D.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607646762864866754" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-lkjUGl5ohls/TdJdBS5t9cI/AAAAAAAAAm8/GpGodywh8dE/s400/silviaP5150455%255B1%255D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Silvia Leal&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/--h7JBXMgDOA/TdJdBGSU0KI/AAAAAAAAAm0/QlwQ9epGDh8/s1600/sanchoP5150430%255B1%255D.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607646759478415522" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/--h7JBXMgDOA/TdJdBGSU0KI/AAAAAAAAAm0/QlwQ9epGDh8/s400/sanchoP5150430%255B1%255D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sancho Ayala&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-7pIJVf8geDs/TdJc_pHOCMI/AAAAAAAAAms/FjYMjOkIML4/s1600/homesP5150597.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607646734467336386" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-7pIJVf8geDs/TdJc_pHOCMI/AAAAAAAAAms/FjYMjOkIML4/s400/homesP5150597.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;podi masculi&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-wp7ymYngkqs/TdJc_uNWp0I/AAAAAAAAAmk/YLgrmWiweg8/s1600/donesP5150605.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607646735835244354" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-wp7ymYngkqs/TdJc_uNWp0I/AAAAAAAAAmk/YLgrmWiweg8/s400/donesP5150605.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;podi femeni&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-DFB0vT9ThA4/TdJc_e50VNI/AAAAAAAAAmc/lXpo7wWR1jA/s1600/club0.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607646731726771410" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-DFB0vT9ThA4/TdJc_e50VNI/AAAAAAAAAmc/lXpo7wWR1jA/s400/club0.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Fondistes del Solsonès&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Silvia Leal s’imposen a la 5na cursa Corriol de Sol.sona.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge dia 15 de maig de 2011 a les 10 hores i a tro de ”trabucs” es va donar la sortida a la 5na cursa Corriol de Solsona, amb més de 170 participants, 43 eren corredors locals, dels quals 21 pertanyen al club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;La cursa descorre per camins del vinyet , bosc i corriols, sobre una distància aproximada de 10’300 km.&lt;br /&gt;L’aigua caiguda el dia abans ha fet que el recorregut estigués una mica tou, però el paisatge i temperatura han estat les perfectes per la pràctica de l’atletisme.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;, no va donar cap opció a la sorpresa i es va proclamar per segon any consecutiu guanyador d’aquesta cursa, des de l’inici va agafar el pes de la cursa, i es va anant distanciant poc a poc dels seus perseguidors.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; es va presentar tot sol a la meta amb un temps de 36’31 minuts, nou rècord de la cursa, que ell mateix tenia.&lt;br /&gt;Segon va ser el seu company de club &lt;strong&gt;l’Albert Moliner&lt;/strong&gt; amb un temps de 39’03 minuts.&lt;br /&gt;I tercer l’atleta de Sanauja &lt;strong&gt;Jaume Farre&lt;/strong&gt; amb un temps de 40’17 minuts.&lt;br /&gt;A destacar els joves dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;; &lt;strong&gt;Marc, David i Sergi&lt;/strong&gt;, quedant als llocs 12, 16, i 21 de la general respectivament, empentant amb força, i cada any van millorant.&lt;br /&gt;En categoria de dones la guanyadora va ser la local &lt;strong&gt;Silvia Leal&lt;/strong&gt; que tampoc va tenir cap problema per proclamar-se per segon cop aquesta cursa amb un temps de 46’42 minuts, segona va entrar la també local &lt;strong&gt;Mavi Rafart&lt;/strong&gt; amb un temps de 50’58 minuts i tercera va entrar la atleta del Km 0, &lt;strong&gt;Sonia Carbonell&lt;/strong&gt; amb 51’32 minuts.&lt;br /&gt;La classificació per equips va ser guanyada pels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Un total de 8 podis a estat els premis que han obtingut el club dels Fondistes del Solsonès&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , www.atletisme.com i&lt;br /&gt;http://www.fondistesolsones.org/ &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-2114547226235621892?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2114547226235621892'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2114547226235621892'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/05/5na-cursa-corriol.html' title='5na Cursa Corriol'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-blZMjkeP2F8/TdJegieF34I/AAAAAAAAAnE/dXEySbhlRxE/s72-c/sortidaP5150415%255B2%255D.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1019490571150359110</id><published>2011-05-10T19:44:00.002+02:00</published><updated>2011-05-10T19:51:21.046+02:00</updated><title type='text'>11na Quart i  Mitja Marató Ciutat de Tàrrega</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-st0vGhDzbM4/Tcl68PBCWtI/AAAAAAAAAmU/Sjo1wZhN5A0/s1600/P5083485.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5605146386480913106" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-st0vGhDzbM4/Tcl68PBCWtI/AAAAAAAAAmU/Sjo1wZhN5A0/s400/P5083485.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 8 de maig de 2011 a les 9’30 hores es va disputar la 11na edició del Quart i la Mitja Marató Ciutat de Tàrrega, en la qual van prendre la sortida més de 900 atletes, rècord de participació, dels quals 300 van participar a la mitja marató i 600 al quart de marató.&lt;br /&gt;Entre ells, els atletes dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;, &lt;strong&gt;David Alconchel i Pilar Bonache&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;que van participar al quart de marató i &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; que ho va fer a la mitja marató.&lt;br /&gt;La cursa es disputava en un circuit que combinava asfalt i terra, amb continus tobogans.&lt;br /&gt;La sortida va ser conjunta a les dos proves, es feia una volta al circuit de 10’500 km (aproximadament) i els de la mitja continuaven per un altre circuit tot asfaltat, fins completar la mitja marató, els 21’097 km.&lt;br /&gt;El guanyador de la mitja marató va ser, amb rècord inclòs, per el guanyador de les mitges de Gavà i Montornès, i 2on a la cursa del Corte Inglés ; &lt;strong&gt;Otmani Btaimi&lt;/strong&gt; que va deixar el nou rècor en 1’08’05 h..&lt;br /&gt;Segon va ser &lt;strong&gt;Francesc Guim&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’14’19 h., i en tercer lloc va entrar el corredor de Linyola &lt;strong&gt;Alexandre Tasies&lt;/strong&gt; amb 1’15’31 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 124 de la general amb un temps de 1’41’28 h.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Judit Batalla&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’33’05h. seguida de &lt;strong&gt;Marta Serret&lt;/strong&gt; amb 1’33’17 h. i tercera va entrar &lt;strong&gt;Raquel Marquez&lt;/strong&gt; amb 1’33’41 h.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En el quart de marató &lt;strong&gt;Pol Guillem&lt;/strong&gt; , atleta del C.F. Barcelona, va repetir trionf i rècor de la prova, no va donar cap opció a la sorpresa i es va imposar amb un magnífic temps de 32’30 minuts, rebaixant el seu rècor en 5 segons, segon va ser &lt;strong&gt;David Martinez&lt;/strong&gt; del C.A. Manresa amb un temps de 33’57 minuts i tercer va arribar &lt;strong&gt;Hugo Figueras&lt;/strong&gt; amb un temps de 37’01 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;David Alconchel&lt;/strong&gt; (que entrava en la categoria d’aquets grans atletes)va entra r al lloc 38 de la general amb un temps de 42’23 minuts.&lt;br /&gt;En categoria de dones es va imposar &lt;strong&gt;Eva Ribalta&lt;/strong&gt; amb 45’58 minuts, segona va ser &lt;strong&gt;Rosa Moreno&lt;/strong&gt; que va entrar amb un temps de 36’26 minuts, i tercera va entrar &lt;strong&gt;Montserrat Magallon&lt;/strong&gt; amb 46’43 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pilar Bonache&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 428 de la general i 4ta de la seva categoria amb un temps d’1’1’00 h..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;15 de maig Cursa Corriol de Solsona&lt;br /&gt;22 de maig Pujada i Baixada a Queralt 14’600 km (Berga)&lt;br /&gt;29 de maig Pujada de Baga a Coll de Pal 19 km (Baga)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Més informació Ribera Esports , &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt; i&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.blogspot.com/"&gt;http://www.fondistesolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1019490571150359110?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1019490571150359110'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1019490571150359110'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/05/11na-quart-i-mitja-marato-ciutat-de.html' title='11na Quart i  Mitja Marató Ciutat de Tàrrega'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-st0vGhDzbM4/Tcl68PBCWtI/AAAAAAAAAmU/Sjo1wZhN5A0/s72-c/P5083485.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-7014540669359442372</id><published>2011-05-02T08:30:00.004+02:00</published><updated>2011-05-02T08:44:35.333+02:00</updated><title type='text'>Sancho Ayala,   es torna a proclamar campió del  cros d’Artès.</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-l68X_2CKfog/Tb5RhSSJ9cI/AAAAAAAAAmM/a-zXDfjbaCU/s1600/ARTES%2B%252817%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602004618780997058" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-l68X_2CKfog/Tb5RhSSJ9cI/AAAAAAAAAmM/a-zXDfjbaCU/s400/ARTES%2B%252817%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sancho Ayala guanyador del Cros d'Artès&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-QHpong0WtBA/Tb5RhAGaU0I/AAAAAAAAAmE/uu7cfOdaARs/s1600/ARTES%2B%25287%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602004613899899714" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-QHpong0WtBA/Tb5RhAGaU0I/AAAAAAAAAmE/uu7cfOdaARs/s400/ARTES%2B%25287%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sancho Ayala entrant triunfador&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-iJEMm5wMHNM/Tb5Rg2hxZ5I/AAAAAAAAAl8/9qpiSuHJWKY/s1600/ARTES.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602004611330303890" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-iJEMm5wMHNM/Tb5Rg2hxZ5I/AAAAAAAAAl8/9qpiSuHJWKY/s400/ARTES.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Eduard, Xavi,Sancho, Gerard i Pepe.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 1 de maig de 2011 a les 9’30 hores es va disputar l’11na edició del cros d’Artés, un recorregut de força, com tots els crosos , que aquest any s’ha tingut que allarga una miqueta per esquivar la fira d’Artès, constava d’uns 10’600 km, per corriols i camins de bosc, un recorregut molt entretingut.&lt;br /&gt;La cursa pujava fins el km. 6, desprès feia una un km. i mig de pla i els últims 2 kms. eren de baixada.&lt;br /&gt;Amb una participació d’uns 280 inscrits, dels quals 254 van creuar la línia meta.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;El club Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va ser representat per &lt;strong&gt;Sancho Ayala , Xavi Farre, Eduard Bosch, Gerard Rafart i Josep Alconchel.&lt;br /&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; sortia com un dels principals favorits, ja que els últims anys ha quedat sempre en primer o segon lloc.&lt;br /&gt;Des de la sortida &lt;strong&gt;Toni Bravo&lt;/strong&gt; del 2.0 Sports i &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; dels Fondistes del Solsonès, sabien que el guanyador estava entre ells dos.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Toni Bravo&lt;/strong&gt; va incrementar el ritme a les primeres rampes i poc a poc anava distanciant a tots els rivals, excepte al &lt;strong&gt;Sancho &lt;/strong&gt;que anava uns metres al darrera d’ell.&lt;br /&gt;Al cap damunt van arribar junts i a partir del km 7 el &lt;strong&gt;Sancho &lt;/strong&gt;va incrementar el ritme i va agafar uns metres, que van augmentar una mica a la baixada.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; amb un temps d 37’02 minuts es va proclamar per segona vegada campió del cros d’Artès.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Toni Bravo&lt;/strong&gt; va entrar segon amb un temps de 37’21 minuts.&lt;br /&gt;I tercer va ser &lt;strong&gt;Miquel Riera&lt;/strong&gt; amb un temps de 38’11 minuts,&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 9 de la general amb un temps de 41’05 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Eduard Bosch&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 27 de la general amb un temps de 44’09 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Gerard Rafart&lt;/strong&gt; que feia la seva primera cursa va fer un temps de 49’51 minuts arribant al lloc 81 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 89 de la general i 4t de la seva categoria, amb un temps de 50’13 minuts.&lt;br /&gt;En categoria de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Silvia Soler&lt;/strong&gt; amb un temps de 46’44 minuts.&lt;br /&gt;Segona va entrar &lt;strong&gt;Montserrat Casaliva&lt;/strong&gt; amb un temps de 50’16 minuts.&lt;br /&gt;I Tercera va ser &lt;strong&gt;Judit Camprubi&lt;/strong&gt; amb un temps de 50’22 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta ho va fer amb 1 hora i 22 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;8 de maig quart i mitja marató de Tarrega&lt;br /&gt;15 de maig Cursa Corriol de Solsona 10’300 km&lt;br /&gt;22 de maig Pujada i Baixada a Queralt 14’600 km.&lt;br /&gt;29 de maig Pujada de Baga a Coll de Pal 19’00 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-7014540669359442372?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7014540669359442372'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7014540669359442372'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/05/sancho-ayala-es-torna-proclamar-campio.html' title='Sancho Ayala,   es torna a proclamar campió del  cros d’Artès.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-l68X_2CKfog/Tb5RhSSJ9cI/AAAAAAAAAmM/a-zXDfjbaCU/s72-c/ARTES%2B%252817%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-106317570171565415</id><published>2011-05-02T08:23:00.003+02:00</published><updated>2011-05-02T08:30:07.248+02:00</updated><title type='text'>1ra Mitja Marató de l’Obaga (Castellar de la Ribera)</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-b5GiA9H1HC8/Tb5PGnAgJaI/AAAAAAAAAl0/Uu6RiUeIlFk/s1600/0BAGA%2B%252818%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602001961464374690" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-b5GiA9H1HC8/Tb5PGnAgJaI/AAAAAAAAAl0/Uu6RiUeIlFk/s400/0BAGA%2B%252818%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-BD9jJ-zV6_g/Tb5PGGOKILI/AAAAAAAAAls/WRicwGbmbbI/s1600/0BAGA%2B%252816%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5602001952663281842" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-BD9jJ-zV6_g/Tb5PGGOKILI/AAAAAAAAAls/WRicwGbmbbI/s400/0BAGA%2B%252816%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Albert Moliner i Sara Vila s’estrenen amb podi a la Mitja Marató de l’Obaga.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Dissabte dia 30 d’abril a les 8’00 h es va donar la sortida a la primera cursa de l’Obaga,&lt;br /&gt;La sortida i arribada va ser al local Social de Castellar de la Ribera.&lt;br /&gt;Un circuit força entretingut de mitja muntanya.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Els Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; van ser representats per &lt;strong&gt;l’Albert Moliner, Ramon Cases, Sara Vila i Joan Parcerisa.&lt;br /&gt;L’Albert Moliner&lt;/strong&gt; va sortir al cap davant de la cursa, portant el pes conjuntament amb &lt;strong&gt;Josep Barrufet&lt;/strong&gt; fins a mitja cursa, però no va pogué seguir el ritme de l’atleta del C.E.Callús que amb un temps d’1 hora 29 minuts i 14 segons va entrar guanyador d’aquesta primera edició de la cursa de l’Obaga.&lt;br /&gt;Segon va ser &lt;strong&gt;l’Albert Moliner&lt;/strong&gt; amb 1 hora 33 minuts i 47 segons.&lt;br /&gt;I tercer va entrar &lt;strong&gt;Jose Enrique Martinez&lt;/strong&gt; amb 1’34’04h, també del C.E. Callus.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Ramon Cases&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 13 de la general amb un temps d’1’48’14h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;I Joan Parcerisa&lt;/strong&gt; amb un temps de 2’23’02h. va entrar al lloc 26 de la general.&lt;br /&gt;En la categoria de dones, la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Laia Andreu&lt;/strong&gt; del U.C. Vic amb un temps d’1’43’16h.&lt;br /&gt;Segona va ser&lt;strong&gt; Iolanda Garcia&lt;/strong&gt; dels Nats amb un temps de 2’01’15 h.&lt;br /&gt;I tercera va entrar &lt;strong&gt;Sara Vila&lt;/strong&gt;, dels Fondistes del Solsonès amb un temps de 2’02’51h&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;8 de maig quart i mitja marató de Tarrega&lt;br /&gt;15 de maig Cursa Corriol de Solsona 10’300 km&lt;br /&gt;22 de maig Pujada i Baixada a Queralt 14’600 km.&lt;br /&gt;29 de maig Pujada de Baga a Coll de Pal 19’00 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-106317570171565415?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/106317570171565415'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/106317570171565415'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/05/1ra-mitja-marato-de-lobaga-castellar-de.html' title='1ra Mitja Marató de l’Obaga (Castellar de la Ribera)'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-b5GiA9H1HC8/Tb5PGnAgJaI/AAAAAAAAAl0/Uu6RiUeIlFk/s72-c/0BAGA%2B%252818%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5640986042516428226</id><published>2011-04-18T15:31:00.003+02:00</published><updated>2011-04-18T15:40:46.430+02:00</updated><title type='text'>Cros de Sant Jordi   2011</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-0AwgCJPZXa8/Taw-Z9HneKI/AAAAAAAAAlk/PnWdK35hb3M/s1600/Navas.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596917052538845346" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-0AwgCJPZXa8/Taw-Z9HneKI/AAAAAAAAAlk/PnWdK35hb3M/s400/Navas.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-KahI0Bays6Q/Taw-Zoaa_yI/AAAAAAAAAlc/rVF3YEGic5g/s1600/Navas%2B%25281%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596917046980575010" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-KahI0Bays6Q/Taw-Zoaa_yI/AAAAAAAAAlc/rVF3YEGic5g/s400/Navas%2B%25281%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala fa podi al cros de Navàs. &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Dissabte dia 16 d’abril a les 17’30 h, es va donar la sortida a una nova edició del cros de Navàs, amb una participació record, més 390 atletes inscrits. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès-Prosetel&lt;/strong&gt; van ser representats per &lt;strong&gt;Sancho Ayala, Josep Alconchel i Joan Freixa&lt;/strong&gt;. &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va sortir al grup dels favorits, i amb un temps de 36’11 minuts va entrar el 5é de la general i primer de la seva categoria. &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 117 amb 48’26 minuts. I&lt;strong&gt; Joan Freixa&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 294 de la genral amb 1’04h. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La cursa va ser guanyada pel maratonià &lt;strong&gt;Jaume Leiva&lt;/strong&gt; amb 33’24 minuts, però va tenir un dur rival en l’atleta del FCB &lt;strong&gt;Roger Campoy&lt;/strong&gt; que va entrar segon a dos segons, 33’26 minuts. I tercer va ser l’atleta de Manresa &lt;strong&gt;Otman Ben Amar&lt;/strong&gt; amb 34’57 minuts. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Silvia Sol&lt;/strong&gt;er amb un temps de 44’47 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Manuela Martinez&lt;/strong&gt; amb 45’20 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Cristina Rotxes&lt;/strong&gt; amb 47’16 minuts. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Pròximes Curses &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;30 d’abril Mitja Marató l’Obaga Castellar de la Ribera &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;1 de maig Cros d’Artés &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;8 de maig quart i mitja marató de Tarrega &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;15 de maig Cursa Corriol de Solsona 10’300 km &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Més informació, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5640986042516428226?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5640986042516428226'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5640986042516428226'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/04/cros-de-sant-jordi-2011.html' title='Cros de Sant Jordi   2011'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-0AwgCJPZXa8/Taw-Z9HneKI/AAAAAAAAAlk/PnWdK35hb3M/s72-c/Navas.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-4426773344223432331</id><published>2011-04-18T15:25:00.004+02:00</published><updated>2011-04-18T15:39:38.778+02:00</updated><title type='text'>11na Cursa Circuit de Catalunya (Montmeló)</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-_aXxYKcvBi8/Taw8rYtco7I/AAAAAAAAAlU/Gxo-n6oPD7M/s1600/Montmelo.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 240px; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5596915152979796914" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-_aXxYKcvBi8/Taw8rYtco7I/AAAAAAAAAlU/Gxo-n6oPD7M/s400/Montmelo.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 17 d’abril a les 10’00 h, es va donar la sortida a una nova edició de la popular cursa atlètica Circuit de Catalunya, &lt;strong&gt;Mulla’t i Corre per l’Esclerosi Múltiple&lt;/strong&gt;, que tal com indica el seu nom te la gran particularitat de que el Circuit de Montmeló és la pista on es disputa la cursa, els atletes poden gaudir de conèixer el circuit de Montmeló i a la vegada contribuir en una causa solidaria. Més de 800 atletes inscrits en la cursa de 10 km, en la que els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; van ser representats per els germans &lt;strong&gt;Aaron i Eduard Bosch&lt;/strong&gt;. &lt;strong&gt;L’Aaron &lt;/strong&gt;va aprofitar la pista i el seu estat de forma física, per fer la seva millor marca personal, que la va deixar en 38’33 minuts entrant al lloc 45 de la general. &lt;strong&gt;L’Eduard&lt;/strong&gt; que s’està recuperant poc a poc, va fer un temps de 39’01 minuts entrant al lloc 53 de la general. La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Marc Otero&lt;/strong&gt; amb 32’54 minuts. Segon va ser &lt;strong&gt;Vicenç Sellares&lt;/strong&gt; que va fer un temps de 33’12 minuts. I tercer va ser &lt;strong&gt;Jordi Martinez&lt;/strong&gt; amb 33’18 minuts. La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Yolanda Riera&lt;/strong&gt; amb un temps de 39’23 minuts. Seguida de &lt;strong&gt;Carme Ballesteros&lt;/strong&gt; amb 40’24 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Maria Bartoli&lt;/strong&gt; amb 41’34 minuts. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Pròximes Curses &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;30 d’abril Mitja Marató l’Obaga Castellar de la Ribera &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;1 de maig Cros d’Artés &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;8 de maig quart i mitja marató de Tarrega &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;15 de maig Cursa Corriol de Solsona 10’300 &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Més informació, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-4426773344223432331?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4426773344223432331'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4426773344223432331'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/04/11na-cursa-circuit-de-catalunya.html' title='11na Cursa Circuit de Catalunya (Montmeló)'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-_aXxYKcvBi8/Taw8rYtco7I/AAAAAAAAAlU/Gxo-n6oPD7M/s72-c/Montmelo.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-3813522773649294128</id><published>2011-04-12T14:29:00.005+02:00</published><updated>2011-04-13T08:52:07.749+02:00</updated><title type='text'>CURSA DELS BOMBERS 2011</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-vLz-BD5TCOo/TaRJmdiaBzI/AAAAAAAAAlM/xGdrLut-JI4/s1600/bombers-2011%2B%252816%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594677562213795634" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-vLz-BD5TCOo/TaRJmdiaBzI/AAAAAAAAAlM/xGdrLut-JI4/s400/bombers-2011%2B%252816%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-2ikWVnskX-4/TaRGSjlELlI/AAAAAAAAAlE/rHtkVKcDdeA/s1600/bombers-2011%2B%25289%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5594673921703292498" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-2ikWVnskX-4/TaRGSjlELlI/AAAAAAAAAlE/rHtkVKcDdeA/s400/bombers-2011%2B%25289%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala creua la meta a la posició 21 de la general&lt;/strong&gt;. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 10 d’abril a les 10 del matí i amb molta calor, es va donar la sortida a la popular cursa dels Bombers 2011, amb una participació record més de 20.000 atletes inscrits, dels quals uns 17.706 van passar la línia de meta abans de tancar-la. Els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès-Prosetel&lt;/strong&gt; van ser representats per una bona colla, que van fer els respectius temps i llocs; En la general cal destacar a &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; que va entrar entre els millors. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’30 minuts va entrar al lloc 21 de la general. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;David Alconchel&lt;/strong&gt; va fer un temps de 39’21 entrant al lloc 562 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Aaron Bosch&lt;/strong&gt; va fer un temps de 40’12 minuts entrant al lloc 800 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Albert Brau&lt;/strong&gt; va fer un temps de 41’49 minuts entrant al lloc 1.317 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va fer un temps de 44’33 minuts entrant al lloc 2.559 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Jaume Cutie&lt;/strong&gt; va fer un temps de 45’27 entrant al lloc 3.138 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; va fer 49’50 minuts entrant al lloc 6.285 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;David Semis&lt;/strong&gt; va fer un temps de 53’50 minuts entrant al lloc 9.439 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Jordi Santasusana&lt;/strong&gt; va fer un temps de 55’21 minuts entrant al lloc 10.599 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;I Diego Barranco&lt;/strong&gt; amb un tempsd d'1’08h va entrar al lloc 16.544 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La cursa va ser guanyada per l’atleta &lt;strong&gt;Ayad Lamdassem&lt;/strong&gt;, amb 30’02 minuts, en segon lloc va entrar &lt;strong&gt;Daniel Perez&lt;/strong&gt; amb 30’52 minuts i tercer va ser &lt;strong&gt;Pol Guillem&lt;/strong&gt; amb 31’23’01 minuts. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En categoria de dones els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; van ser representats per: &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Silvia Leal&lt;/strong&gt; que va fer un tempsd de 40’53 minuts entrant al lloc 1.002 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Mavi Gil&lt;/strong&gt; va fer un temps de 46’49 minuts entrant al lloc 1.317 de la general. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Txell Rodriguez&lt;/strong&gt; va fer un temps de 49’45 minuts entrant al lloc 6.223 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Karina Fernandez&lt;/strong&gt; amb un temps de 50’12 minuts va entrar al lloc 6.553 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Ester Fabrega&lt;/strong&gt; va fer un temps de 59’09 minuts entrant al lloc 13.075 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;I Pilar Bonache&lt;/strong&gt; amb un temps de 59’17 minuts va entrar al lloc 13.169 de la general.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La categoria de dones va ser guanyada per la campiona d’Europa &lt;strong&gt;Natalia Rodriguez&lt;/strong&gt; amb un temps de 35’25 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Meritxell Bonet&lt;/strong&gt; amb 36’36 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Silvia Ferrer&lt;/strong&gt; amb 37’28 minuts. En aquestes curses tant multitudinàries, es molt difícil anar a buscar temps, ja que es fa molt difícil agafar el ritme i avançar els altres atletes, s’ha d’anar a gaudir de la festa de l’atletisme de la nostra casa com es aquesta cursa, FELICITATS A TOTS. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Pròximes Curses &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;16 d’abril Cros de Sant Jordi 10 km (Navas) &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;17 d’abril Mitja Marató de la Garrotxa &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;30 d’abril Mitja Marató l’Obaga Castellar de la Ribera &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Més informació, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-3813522773649294128?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3813522773649294128'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3813522773649294128'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/04/cursa-dels-bombers-2011.html' title='CURSA DELS BOMBERS 2011'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-vLz-BD5TCOo/TaRJmdiaBzI/AAAAAAAAAlM/xGdrLut-JI4/s72-c/bombers-2011%2B%252816%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1984997993569900816</id><published>2011-04-08T21:48:00.002+02:00</published><updated>2011-04-08T21:54:10.247+02:00</updated><title type='text'>33na  Cursa  del Corte Ingles</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-sdd0rSlBnBE/TZ9nvHzi6-I/AAAAAAAAAk8/mwyi5qJt8ek/s1600/58000_personas_participan_Cursa_Corte_Ingles.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5593303321464204258" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-sdd0rSlBnBE/TZ9nvHzi6-I/AAAAAAAAAk8/mwyi5qJt8ek/s400/58000_personas_participan_Cursa_Corte_Ingles.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 13 de març de 2011 , es va disputar la 33na Cursa del Corte Ingles, un recorregut de 10’766 km, amb una participació de 58.847 atletes, unes de les tres proves amb més participació del mon, i la primera d’Europa. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Els Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; van ser representats per , &lt;strong&gt;Jaume Creus, Aaron i Eduard Bosch&lt;/strong&gt;. La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Mohamed Benhmbarka&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’12 minuts, segon va entrar &lt;strong&gt;Otmane Btaimi&lt;/strong&gt; amb 33’18 minuts i tercer va ser &lt;strong&gt;Samir Ait&lt;/strong&gt; amb 33’55 minuts. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La categoria de dones va ser dominada per l’atleta manresana &lt;strong&gt;Txell Calduch&lt;/strong&gt; que amb 38’58 minuts es va proclamar guanyadora. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Segona va ser &lt;strong&gt;Hasna Bahon&lt;/strong&gt; amb 39’58 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Ainna Lebedieva&lt;/strong&gt; amb 41’01. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;L’Aron i l’Eduard&lt;/strong&gt; van anar junts i amb un temps de 45’08 i 45’15 minuts van entrar als llocs 247 i 259 de la general. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En &lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 1642 de la general amb un temps de 56’08 minuts. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Pròximes Curses&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;09 d’abril Mitja Marató de Cunit &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;10 d’abril cursa dels Bombers 10 km &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;10 d’abril Marató de Lleida &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;17 d’abril Mitja Marató de la Garrotxa &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;30 d’abril Mitja Marató l’Obaga Castellar de la Ribera Més informació, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1984997993569900816?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1984997993569900816'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1984997993569900816'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/04/33na-cursa-del-corte-ingles.html' title='33na  Cursa  del Corte Ingles'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-sdd0rSlBnBE/TZ9nvHzi6-I/AAAAAAAAAk8/mwyi5qJt8ek/s72-c/58000_personas_participan_Cursa_Corte_Ingles.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-4715900497840066508</id><published>2011-03-30T18:38:00.007+02:00</published><updated>2011-03-30T19:02:33.462+02:00</updated><title type='text'>18na  Mitja Marató  de  Montornes.</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-YTdfalnG9gM/TZNhkY8_SeI/AAAAAAAAAk0/pHkgbBE2WBY/s1600/montornes5%2B%25282%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589918840298359266" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-YTdfalnG9gM/TZNhkY8_SeI/AAAAAAAAAk0/pHkgbBE2WBY/s400/montornes5%2B%25282%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;En Josep i en David despres despres de terminar la mitja. &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 27 de març de 2011 a les 10 del matí es va donar la sortida a la 18 na mitja marató de Montornès i a la 4ta cursa de 5 km., amb una participació record, més de 4.500 atletes inscrits, (3280 a la mitja marató i 1.300 als 5 km.) els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; van ser representats per , &lt;strong&gt;David i Josep Alconchel&lt;/strong&gt; , tots dos van córrer la mitja Marató. En &lt;strong&gt;David&lt;/strong&gt; es va estrenar en aquesta distància i &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va fer la seva &lt;strong&gt;50na mitja marató homologada. &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Els organitzadors van tornar a fer el recorregut de sempre, ja que les obres que van fer variar la cursa l’any passat, han finalitzat. El dia va començar molt pluviós i just quan es donava la sortida de la cursa va fer l’últim xàfec, el cel tapat i la temperatura 12º, ideal per córrer. La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Otmane Btaimi&lt;/strong&gt; amb constant lluita des del començament al final amb &lt;strong&gt;Samir Ait&lt;/strong&gt; , la cursa es va decidir en un emocionant esprint final, amb un temps d’1 hora 7 minuts i 34 segons el primer i 1 hora 7 minuts i 35 segons el segon. I tercer va ser &lt;strong&gt;Adria Garcia&lt;/strong&gt; amb un temps d’1 hora 8 minuts i 35 segons. La categoria de dones va ser dominada des de la sortida per l’atleta de Manresa &lt;strong&gt;Txell Calduch&lt;/strong&gt; que amb un temps d’1 hora 17 minuts i 36 segons no va tenir rival. La segona va ser &lt;strong&gt;Hasna Bahon&lt;/strong&gt; amb 1 hora 20 minuts i 00 segons. I tercera va entrar &lt;strong&gt;Ainna Lebedieva&lt;/strong&gt; amb un temps d’1 hora 24 minuts i 29 segons. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;David Alconchel&lt;/strong&gt; en la seva primera mitja marató, va fer un temps de 1’34’30 h, entrant al lloc 680 de la general, i 3r de la seva categoria(menors de 20 anys).&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; que va fer la seva &lt;strong&gt;50na mitja marató&lt;/strong&gt;, va entrar al lloc 1065 de la general amb un temps d’1’39’25h. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En la cursa de 5 km curta el guanyador va ser &lt;strong&gt;Antonio Gomez&lt;/strong&gt; amb un temps de 19’08 minuts. En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Carmen Auñon&lt;/strong&gt; amb un temps de 20’41 minuts. Molts atletes no van sortit a les classificacions, per que el sistema de xip que utilitza l’organització ha tornat a fallar. (dels 3.280 inscrits han sortit a les llistes 2.466 atletes). &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Pròximes &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Curses &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;03 d’abril cursa El Cortes Ingles 10 km &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;03 d’abril cursa de Fons de Gironella 16’750 km &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;09 d’abril Mitja Marató de Cunit &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;10 d’abril cursa dels Bombers &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;10 km &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;10 d’abril Marató de Lleida&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;17 d’abril Mitja Marató de la Garrotxa &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;30 d’abril Mitja Marató l’Obaga Castellar de la Ribera &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Més informació, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-4715900497840066508?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4715900497840066508'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4715900497840066508'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/03/18na-mitja-marato-de-montornes.html' title='18na  Mitja Marató  de  Montornes.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-YTdfalnG9gM/TZNhkY8_SeI/AAAAAAAAAk0/pHkgbBE2WBY/s72-c/montornes5%2B%25282%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5643951591686436759</id><published>2011-03-30T18:36:00.001+02:00</published><updated>2011-03-30T18:37:59.178+02:00</updated><title type='text'>1a  Cursa de Muntanya de Cardona</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Albert Moliner s’imposa a la 1a cursa de muntanya de Cardona. Silvia Leal entra segona. &lt;/strong&gt;Diumenge dia 27 de març de 2011 a les 8 del matí es va donar la sortida a la 1a Cursa de muntanya de Cardona, organitzada per la Penya Barcelonista de Cardona. El primer guanyador d’aquests 17 km va ser el atleta dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès Albert Moliner&lt;/strong&gt;, que amb un temps de 1’11’28h va creuar en solitari la meta. Segon va ser &lt;strong&gt;Manuel Ruiz&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’12’24h. I tercer va entrar &lt;strong&gt;Marc Tomé&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’14’40h. En categoria de dones el triomf va ser per &lt;strong&gt;Laia Andreu&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’18’39h. Segona va entrar &lt;strong&gt;Silvia Leal dels Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; amb 1’22’03h. I tercera va entrar &lt;strong&gt;Esther Armengou&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’31’07h.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5643951591686436759?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5643951591686436759'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5643951591686436759'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/03/1a-cursa-de-muntanya-de-cardona.html' title='1a  Cursa de Muntanya de Cardona'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6404633850044051291</id><published>2011-03-30T18:18:00.003+02:00</published><updated>2011-03-30T18:35:54.412+02:00</updated><title type='text'>1a Cursa  Bombers de Lleida</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-ya0HENQcyVU/TZNbfQf46bI/AAAAAAAAAkk/XBeL58mJhbo/s1600/bombers%2BLleida.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589912155059710386" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-ya0HENQcyVU/TZNbfQf46bI/AAAAAAAAAkk/XBeL58mJhbo/s400/bombers%2BLleida.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;div&gt;l' Abderram i el Mohamed &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Un altre podi per Marc Aranda.&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 27 de març de 2011 a les 10 del matí es va donar la sortida a la 1a Cursa dels Bombers de Lleida, un recorregut de 10 km molt plans, amb sortida i arribada als camps Elisis de Lleida. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Amb una participació de 1300 atletes inscrits, entre ells estaven; &lt;strong&gt;Marc Aranda, Abderraman El Morabiti i Mohamed Reda&lt;/strong&gt; representants del &lt;strong&gt;club Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Carlos Oriach&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’16 minuts, segon va entrar &lt;strong&gt;Ossi Petoniemi&lt;/strong&gt; amb 33’30 minuts i tercer va ser &lt;strong&gt;Ricard Pastor&lt;/strong&gt; amb 34’40 minuts.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Marc Aranda&lt;/strong&gt; amb un temps de 37’51 va entrar al lloc 42 de la general i 1r de la seva categoria. &lt;strong&gt;L’Abderraman &lt;/strong&gt;va entrar al lloc 82 de la general amb un temps de 39’25 minuts &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;I Mohamed Reda&lt;/strong&gt; amb un temps de 44’41 minuts va entrar al lloc 353 de la general. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Meritxell Bonet&lt;/strong&gt; amb un temps de 37’15 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Mireia So&lt;/strong&gt;sa amb 37’49 minuts i tercera va ser &lt;strong&gt;Angela Castelló&lt;/strong&gt; amb 38’17 minuts. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6404633850044051291?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6404633850044051291'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6404633850044051291'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/03/1a-cursa-bombers-de-lleida.html' title='1a Cursa  Bombers de Lleida'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-ya0HENQcyVU/TZNbfQf46bI/AAAAAAAAAkk/XBeL58mJhbo/s72-c/bombers%2BLleida.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1297352686102808131</id><published>2011-03-22T13:47:00.003+01:00</published><updated>2011-03-22T13:51:33.546+01:00</updated><title type='text'>4ta  Cursa Atletica Rural de Tora</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZU-UXJ7bdMQ/TYia7-9C_RI/AAAAAAAAAkc/WBJmezfpucg/s1600/tor%25C3%25A0%2B20-3-11%2B004.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5586885693055106322" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZU-UXJ7bdMQ/TYia7-9C_RI/AAAAAAAAAkc/WBJmezfpucg/s400/tor%25C3%25A0%2B20-3-11%2B004.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Silvia Leal 1ra i Sancho Ayala 2on , podis a Tora&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Diumenge dia 20 de març es va disputar la quarta cursa rural de Tora, amb la participació de 150 atletes inscrits, entre ells estaven un bon número d’atletes dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès; Sancho Ayala, Silvia Leal, Xavi Farre, Meritxell Rodriguez, Sergi Brau, Karina Fernandez i Marc Tomé.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;A les 10 h. es va donar la sortida, i &lt;strong&gt;Otmani Ben Amar&lt;/strong&gt;, des de l’inici va imposar un fort ritme, que ningú no va poguer seguir i amb un temps de 33’35 minuts va entrar guanyador de la cursa.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va anar molt còmode, al seu ritme i amb 34’42 minuts va entra en segon lloc.&lt;br /&gt;Tercer va entar&lt;strong&gt; Javier Lòpez&lt;/strong&gt; amb 36’00 minuts.&lt;br /&gt;La categoria de dones, van entrar juntes la &lt;strong&gt;Silvia Leal i Alba Gallardo&lt;/strong&gt; amb un temps de 42’30 minuts.&lt;br /&gt;En tercera posició va entrar &lt;strong&gt;Carme Millan&lt;/strong&gt; amb 43’25 minuts.&lt;br /&gt;Malgrat l’esforç dels organitzadors i per un fallo informàtic no es van poguer agafar ni els temps ni les classificacions dels altres atletes. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;27 de març Cursa dels Bombers de Lleida 10 km.&lt;br /&gt;27 de març Mitja Marató de Montornes&lt;br /&gt;03 d’abril cursa El Cortes Ingles 10 km&lt;br /&gt;03 d’abril cursa de Fons de Gironella 16’750 km&lt;br /&gt;09 d’abril Mitja Marató de Cunit&lt;br /&gt;10 d’abril cursa dels Bombers 10 km&lt;br /&gt;10 d’abril Marató de Lleida&lt;br /&gt;17 d’abril Mitja Marató de la Garrotxa&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;30 d’abril Mitja Marató l’Obaga Castellar de la Ribera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Més informació, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1297352686102808131?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1297352686102808131'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1297352686102808131'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/03/4ta-cursa-atletica-rural-de-tora.html' title='4ta  Cursa Atletica Rural de Tora'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-ZU-UXJ7bdMQ/TYia7-9C_RI/AAAAAAAAAkc/WBJmezfpucg/s72-c/tor%25C3%25A0%2B20-3-11%2B004.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-4636296420085577030</id><published>2011-03-22T13:42:00.001+01:00</published><updated>2011-03-22T13:47:11.210+01:00</updated><title type='text'>4ra Mitja Marató del Maresme</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-KcsvDQ479Cc/TYiaO7n0ptI/AAAAAAAAAkU/Z0LqThWtgB8/s1600/Maresme-2011.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5586884919066666706" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-KcsvDQ479Cc/TYiaO7n0ptI/AAAAAAAAAkU/Z0LqThWtgB8/s400/Maresme-2011.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge 20 de març a les 9’30 h. es va disputar a Calella, la 3ra Mitja Marató del Maresme , amb una participació de 1.500 inscrits, entre ells estaven &lt;strong&gt;l’Abderraman El Moratabi i Josep Alconchel&lt;/strong&gt;, com representació dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;El recorregut era força pla, la sortida va ser a l’av de l’Hispanitat i l’arribada a la Plaça Catalunya,&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada a l’esprint final per &lt;strong&gt;Samir Ait Bouychamane&lt;/strong&gt; del Universitat País Vasc amb un temps de 1’06’11h. Segon va ser el també marroquí &lt;strong&gt;Otmane Btaimi&lt;/strong&gt; del CE Montornes amb 1’6’12.&lt;br /&gt;I tercer va entrar &lt;strong&gt;Just Sociats&lt;/strong&gt; del CE Manresa amb 1’8’09h.&lt;br /&gt;En la categoria de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Hasna Bahom&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’20’13h.&lt;br /&gt;Segona va entrar la guanyadora de l’any passat &lt;strong&gt;Teresa Pulido&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’20’30h.&lt;br /&gt;I tercera va entrar &lt;strong&gt;Mª Carmen Auñon&lt;/strong&gt; amb 1’22’08h.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-4636296420085577030?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4636296420085577030'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4636296420085577030'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/03/4ra-mitja-marato-del-maresme.html' title='4ra Mitja Marató del Maresme'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-KcsvDQ479Cc/TYiaO7n0ptI/AAAAAAAAAkU/Z0LqThWtgB8/s72-c/Maresme-2011.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-8469607256708309077</id><published>2011-03-22T13:38:00.002+01:00</published><updated>2011-03-22T13:42:44.088+01:00</updated><title type='text'>4ta Cursa de Muntanya de Manresa</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Albert Moliner un nou podi a Manresa.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 20 de març a les 10’00 h. es va donar la sortida a la 4ta cursa de muntanya de Manresa, amb una participació de més de 250 inscrits.&lt;br /&gt;Una cursa força dura amb un recorregut de 17’100 km, amb sortida de l’estadi d’atletisme del Congost, pujada i baixada del pic Coll Baix i arribada de nou al Congost, amb un desnivell de 565 mts.(1.200 acumulats)&lt;br /&gt;Amb la participació de &lt;strong&gt;l’Albert Moliner&lt;/strong&gt; com representació dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Albert &lt;/strong&gt;va intentar seguir al grup capdavanter però no va tenir prou forces, i amb un temps de 1’22’36h va entrar el 9é lloc de la general i 3r de la seva categoria.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Josep Mª Pijuan&lt;/strong&gt; de Blancafort amb un temps de 1’14’37h. Segon va ser &lt;strong&gt;Josep Barrufet&lt;/strong&gt; de Callús amb 1’16’37 h.&lt;br /&gt;I tercer va entrar el seu company d’equip &lt;strong&gt;Jordi Sanchez&lt;/strong&gt; amb 1’18’15h,&lt;br /&gt;En la categoria de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Nuria Picas&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’26’10h.&lt;br /&gt;Segona va entrar &lt;strong&gt;Julia Pau&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’42’26h.&lt;br /&gt;I tercera va entrar &lt;strong&gt;Viola JGyongy&lt;/strong&gt; amb 1’44’26h.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-8469607256708309077?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8469607256708309077'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8469607256708309077'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/03/4ta-cursa-de-muntanya-de-manresa.html' title='4ta Cursa de Muntanya de Manresa'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6504137367335003803</id><published>2011-03-15T19:21:00.004+01:00</published><updated>2011-03-15T19:48:06.767+01:00</updated><title type='text'>XIa  Cursa de Fons d’Almacelles</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-d0sj6cPPArc/TX-zHu5zJ3I/AAAAAAAAAkM/Q21bo7RfTZc/s1600/els+tresP3133093.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584379008393619314" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-d0sj6cPPArc/TX-zHu5zJ3I/AAAAAAAAAkM/Q21bo7RfTZc/s400/els%2BtresP3133093.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Marc Aranda, Sancho Ayala i Josep Alconchel&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-JFDNs2r_8tw/TX-zHDMWOBI/AAAAAAAAAkE/ts4EDujyPWQ/s1600/MarcP3133119.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584378996660254738" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-JFDNs2r_8tw/TX-zHDMWOBI/AAAAAAAAAkE/ts4EDujyPWQ/s400/MarcP3133119.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;                                  Marc, 1r categoria&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-yzalAJQ619A/TX-zG1CpLnI/AAAAAAAAAj8/bRHITqnHO_0/s1600/Podi3133108.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584378992861458034" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-yzalAJQ619A/TX-zG1CpLnI/AAAAAAAAAj8/bRHITqnHO_0/s400/Podi3133108.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;                     Sancho Ayala  al podi&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-Kl8jlbqv27U/TX-zGrA0WOI/AAAAAAAAAj0/dOFoGOib4Ms/s1600/metaP3133101.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584378990169446626" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-Kl8jlbqv27U/TX-zGrA0WOI/AAAAAAAAAj0/dOFoGOib4Ms/s400/metaP3133101.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, guanyador de la XIa Cursa de Fons d’Almacelles&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 13 de març a les 10’00 h. es va donar la sortida a la 11na cursa de fons d’Almacelles.&lt;br /&gt;Una cursa mixta(terra i asfalt) força dura, amb continus girs, pujades i baixades, però excel·lent temperatura per la pràctica d’aquest esport.&lt;br /&gt;Amb la participació d’uns 200 atletes, entre ells estaven tres atletes dels &lt;strong&gt;fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;; &lt;strong&gt;Sancho Ayala, Marc Aranda i Josep Alconchel&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; es va situar al grup cap davanter, controlant la cursa, on es va tornar a trobar a &lt;strong&gt;Sergi Casas&lt;/strong&gt;, que aquest cop va canviar d’estratègia, si a Balaguer en &lt;strong&gt;Sergi &lt;/strong&gt;va a tacar als kms finals, aquest cop ho va fer de sortida, però el resultat ha tornat a ser el mateix, ( Sancho Ayala, ha sortit victoriós).&lt;br /&gt;Primer &lt;strong&gt;Ramon Trullols&lt;/strong&gt;(que es va quedar al km 3) i desprès &lt;strong&gt;Sergi Casas&lt;/strong&gt; van tibar per despenjar al &lt;strong&gt;Sancho,&lt;/strong&gt; però la resposta d’aquest va venir al km 5, quan començava una forta pujada i va deixar sense resposta al &lt;strong&gt;Sergi,&lt;/strong&gt; que es va tornar a conformar amb el segon esgraó del podi.&lt;br /&gt;A partir d’aquí el &lt;strong&gt;Sancho&lt;/strong&gt; anava controlant sense desgastar més del compte, i amb un temps de 33’27 minuts s’ha emportat el tercer triomf de l’any(Borges, Balaguer i Almacelles).&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sergi Cases&lt;/strong&gt; del Club Atletic Montblanc, va entrar segon amb un temps de 33’55 minuts i tercer ha estat, &lt;strong&gt;Alexandre Tàsies&lt;/strong&gt; del C.E. Linyola, amb 34’16 minuts, i 6é amb 35’40 minuts ha entrat &lt;strong&gt;Ramon Trullols&lt;/strong&gt; dels Xafatolls que va pagar l’esforç dels primers kms.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marc Aranda&lt;/strong&gt;, amb un temps de 38’30 minuts, ha entrat el 17 de la general i primer de la seva categoria&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt;, amb un temps de 44’52 minuts ha entrat el 69 de la general i 5é de la seva categoria i s’ha quedat tan sols a 36 segons del podi.&lt;br /&gt;En la categoria de dones la guanyadora, &lt;strong&gt;Mireia Sosa &lt;/strong&gt;del Runnersworld de Tarragona, amb un temps de 39’09 minuts. Segona ha estat &lt;strong&gt;Carme Millan&lt;/strong&gt; dels Maratonians del Segre, amb un temps de 41’38 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Angelina Miró&lt;/strong&gt; del Medilast Lleida, amb 45’42 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;20 de març Mitja Marató del Maresme&lt;br /&gt;20 de març Cursa Atletica Rural de Tora&lt;br /&gt;27 de març Cursa dels Bombers de Lleida 10 km.&lt;br /&gt;27 de març Mitja Marató de Montornes&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació, &lt;/strong&gt;&lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;&lt;strong&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt; i &lt;/strong&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.org/" target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6504137367335003803?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6504137367335003803'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6504137367335003803'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/03/xia-cursa-de-fons-dalmacelles.html' title='XIa  Cursa de Fons d’Almacelles'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-d0sj6cPPArc/TX-zHu5zJ3I/AAAAAAAAAkM/Q21bo7RfTZc/s72-c/els%2BtresP3133093.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-328589880178546192</id><published>2011-03-10T11:18:00.000+01:00</published><updated>2011-03-10T11:20:41.486+01:00</updated><title type='text'>MARATÓ DE BARCELONA</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Albert Moliner entra el 106 a la Marató de Barcelona&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 6 de març es va correr una nova edició de la Marató de Barcelona, amb record de participació, 15.075 inscrits , 13.062 van pendre la sortida dels quals 12.532 van arribar a la meta, entre ells estaven &lt;strong&gt;Albert Moliner, Aaron Bosch i l’Albert Brau dels Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;La marató de Barcelona , s’està consolidant com unes de les més ràpides de l’Estat Espanyol, es disputa integrament per la ciutat, passant per edificis, monuments, parcs, carrers, més emblemàtics de la ciutat.&lt;br /&gt;La sortida de la marató va ser a les 9’00 h., els kenyates des de el primer metre es van fer amos i senyors del cap de la cursa, ja que ningú dels altres atletes podien aguantar el ritme impos per ells.&lt;br /&gt;Per darrera era una altra història, cadascú feia la seva cursa.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Albert Moliner&lt;/strong&gt;, es va anant situant cada cop més endavant i amb un magnific temps de 2’44’42 h. va creuar la meta el 106 de la general , molt a prop de la seva millor marca personal(2’39’38) de l’any 2006.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Aaron Bosch&lt;/strong&gt;, va entrar al lloc 1.658 de la general amb un temps de 3’15’21 h. rebaixant seva marca personal en més de 14 minuts,&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’ Albert Brau&lt;/strong&gt; va fer la seva primera marató, portava molt bon ritme, la mitja la va passar en 1’26 h. pero el menjar i la beguda de l’abituallament del km 38 li va caure fatal i va tenir que ser atès durant 1 hora a la creu roja del km 40 quan portava 3’10 h. peró l’Albert despres de refer-se va voler terminar la marató i va creuar la meta amb un temps de 4’19 h. un temps que no es real, i amb tan sols 18 anys ja es maratonià, ENHORABONA.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El domini de la cursa va ser totalment kenyata, el guanyador &lt;strong&gt;Levi Omari Matelo&lt;/strong&gt; va entrar amb un extraordinari temps de 2’07’31 h. seguit del  &lt;strong&gt;Josep Kimeli Largat&lt;/strong&gt; amb 2’10’04 i tercer va ser &lt;strong&gt;Josehet Yepo&lt;/strong&gt; amb 2’10’41 h.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora ha estat la sueca &lt;strong&gt;Josephine Ambjörnsson&lt;/strong&gt; amb 2’45’31 h. segona va entar la madrilenya &lt;strong&gt;Nuria Prieto&lt;/strong&gt; amb 2’56’59 i la tercera va ser &lt;strong&gt;Mastha Hall&lt;/strong&gt; d’Englaterra amb 2’57’51 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;13 de març Marxa dels Castells de la Segarra&lt;br /&gt;13 de març 10 km. d’Esparreguera&lt;br /&gt;13 de març 10 km. d’Almacelles&lt;br /&gt;20 de març Mitja Marató del Maresme&lt;br /&gt;20 de març Cursa Atletica Rural de Tora&lt;br /&gt;27 de març Cursa dels Bombers de Lleida 10 km.&lt;br /&gt;27 de març Mitja Marató de Montornes&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-328589880178546192?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/328589880178546192'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/328589880178546192'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/03/marato-de-barcelona.html' title='MARATÓ DE BARCELONA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-8990786303919136985</id><published>2011-02-28T21:43:00.003+01:00</published><updated>2011-02-28T21:52:18.726+01:00</updated><title type='text'>Mitja Marató  i 10 km de Cambrils.</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-IrBiub4K-Rk/TWwKU0ZZNDI/AAAAAAAAAjs/Ddj4-UBobjg/s1600/Cambrils-2011%2B%252836%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5578845391184016434" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-IrBiub4K-Rk/TWwKU0ZZNDI/AAAAAAAAAjs/Ddj4-UBobjg/s400/Cambrils-2011%2B%252836%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sancho Ayala ,  3r podi de l'any&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-wgvql0bMuwA/TWwKUWNToqI/AAAAAAAAAjk/vy_TW9Rrwmk/s1600/Cambrils-2011%2B%252812%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5578845383080256162" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-wgvql0bMuwA/TWwKUWNToqI/AAAAAAAAAjk/vy_TW9Rrwmk/s400/Cambrils-2011%2B%252812%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Lluís Villaró, entre els millors als 10 km. de Cambrils.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge 27 de febrer, es va disputar la 2na edició de la mitja i els 10 km de Cambrils, un circuit urbá força ràpid, el vent va ser el principal entrebanc per no fer els temps desitjats.&lt;br /&gt;A prop de 2.000 atletes van prendre la sortida conjunta de les dos curses, que va tenir lloc a les 10 h. a l’Av dels Països Catalans de Cambrils.&lt;br /&gt;Entre els participants estava el campió del Mon de marató a Gotebor, i un dels principals favorits &lt;strong&gt;Martin Fiz, i l’africà Pol Sie&lt;/strong&gt;, que es disputaven la mitja marató, en els 10 km. estaven &lt;strong&gt;Mohassen El Hadad i Jordi Toda&lt;/strong&gt;, entre altres, &lt;strong&gt;i els atletes dels Fondistes del Solsonès; Sancho Ayala , Lluís Villaró i Josep Alconchel.&lt;br /&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; fins el km 8 va anar ben situat, darrera de &lt;strong&gt;Pol Sie, Martin Fiz i El Haddad&lt;/strong&gt;, però una pujada del bassó esquerd li va fer perdre tota opció al triomf, i va tenir que fer un veritable esforç per no abandonar i creuar la meta, i amb un temps de 33’24 minuts va entrar el 5é de la general i 1r de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt;; es un esplèndid mirall de superació, una altra vegada a fet marca personal als 10 km. i ja està al grup dels que en un moment o un altre s’emportarà el premi a casa, aquesta vegada ha deixat el seu tope en &lt;strong&gt;35’13 minuts&lt;/strong&gt;, sense vent estaríem parlant per sota dels 35 minuts, una marca a l’abast de poquets, i va aconseguir entrar al lloc 15 de la general, i 7 de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt;, va anar a fer km/s desprès de la seva lesió, sense forçar i a gaudir del paisatge, i amb un temps de 47’02 minuts va entrar al lloc 211 de la general.&lt;br /&gt;La cursa dels 10 km va ser guanyada per &lt;strong&gt;Mohassen El Hadad&lt;/strong&gt; amb un temps de 32’40, segon va entrar &lt;strong&gt;Jordi Toda&lt;/strong&gt; amb 33’06 minuts i 3r va ser &lt;strong&gt;Javier Jaimes&lt;/strong&gt; amb 33’08 minuts,&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Marta Galimany&lt;/strong&gt; amb 37’03 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Mireia Sosa&lt;/strong&gt; amb 37’35 i tercera va entrar &lt;strong&gt;Susana Armengol&lt;/strong&gt; amb 41’10 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La Mitja Marató va ser molt emocionant ja que fins els últims metres no es va decidir el guanyador, i el primer en creuar la meta va ser &lt;strong&gt;Pol Sie&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’09’35 h. , seguit de &lt;strong&gt;Martin Fiz&lt;/strong&gt; amb 1’09’37 h. i en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Eduardo Marin&lt;/strong&gt;, amb 1’12’10 h.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Esther Valenzuela&lt;/strong&gt; amb 1’26’07 h. segona va entrar &lt;strong&gt;Licia Anohi&lt;/strong&gt; amb 1’28’32 h. i molt a prop va entrar la tercera &lt;strong&gt;Cristina S&lt;/strong&gt;ole amb 1’28’36 h.&lt;br /&gt;L’últim corredor en passar la meta els 10 km va fer un temps de 1’18 h.&lt;br /&gt;I en la mitja marató 2’15 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;06 de març Marató de Barcelona(42’195 km.)&lt;br /&gt;13 de març Marxa dels Castells de la Segarra&lt;br /&gt;13 de març 10 km. d’Esparreguera&lt;br /&gt;13 de març 10 km. d’Almacelles&lt;br /&gt;20 de març Mitja Marató del Maresme&lt;br /&gt;20 de març Cursa Atletica Rural de Tora&lt;br /&gt;27 de març Cursa dels Bombers de Lleida 10 km.&lt;br /&gt;27 de març Mitja Marató de Montornes&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-8990786303919136985?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8990786303919136985'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8990786303919136985'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/02/mitja-marato-i-10-km-de-cambrils.html' title='Mitja Marató  i 10 km de Cambrils.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-IrBiub4K-Rk/TWwKU0ZZNDI/AAAAAAAAAjs/Ddj4-UBobjg/s72-c/Cambrils-2011%2B%252836%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5800133186300304225</id><published>2011-02-23T21:00:00.003+01:00</published><updated>2011-02-23T21:16:47.774+01:00</updated><title type='text'>XXIII  MITJA MARATO CIUTAT DE  BALAGUER</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-lQTajXo33vQ/TWVp8frdrvI/AAAAAAAAAjc/7OzGXrcqhIQ/s1600/balaguer+20-2-11+001.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576980201585094386" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/-lQTajXo33vQ/TWVp8frdrvI/AAAAAAAAAjc/7OzGXrcqhIQ/s400/balaguer%2B20-2-11%2B001.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Sancho i en Marc&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-sfssdKMAkFY/TWVp8EtbH6I/AAAAAAAAAjU/f7G17x0UlPc/s1600/balaguer+20-2-11+011.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576980194345557922" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-sfssdKMAkFY/TWVp8EtbH6I/AAAAAAAAAjU/f7G17x0UlPc/s400/balaguer%2B20-2-11%2B011.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Els dos campions Sancho i  Mª Carmen Auñon&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-wyb3ErQOC4o/TWVp8Jb332I/AAAAAAAAAjM/-wdO43RAYpk/s1600/balaguer+20-2-11+005.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576980195614121826" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-wyb3ErQOC4o/TWVp8Jb332I/AAAAAAAAAjM/-wdO43RAYpk/s400/balaguer%2B20-2-11%2B005.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, es torna proclamar campió a Balaguer.&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;strong&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge dia 20 de febrer de 2011 es va disputar la XXIII Mitja Marató Ciutat de Balaguer i la 4a edició de la cursa de 10 km. , amb la participació de &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; a la mitja marató, i de &lt;strong&gt;Marc Aranda&lt;/strong&gt; a la cursa de 10 km., com representants dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;A les 10’30 h. amb molta boira, cel tapat i molta fresca, es va donar la sortida als més de 800 atletes participants a les dos curses.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; que diumenge passat va fer la marató de Sevilla, no volia desgastar-se massa, i va anant controlant les forces, però els seus companys de cursa(&lt;strong&gt;Sergi Cases, Pijuan, Ricard Verges.&lt;/strong&gt;.) no pensaven el mateix, ja que tenien al davant el campió de la cursa de l’any passat, el que més curses va guanyar a la Lliga, i líder actual de la Lliga Interclubs de Lleida.&lt;br /&gt;Des de la sortida ja es va formar un grup d’atletes que es van anant distanciant dels altres corredors, fins que van quedar un grup de 6 atletes, entre ells estava &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Del grup cap davanter sempre va tibar &lt;strong&gt;Ricard Verges&lt;/strong&gt; de l’Adidas Domingo Catalan , sempre al seu costat i controlant la cursa estava &lt;strong&gt;el Sancho&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Anaven passant els kms i al km 10 el grup capdavanter es va reduir a 4 corredors.&lt;br /&gt;A partir del km 15 &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va agafar la responsabilitat de la cursa i va fer una sèrie de canvis de ritme que tant sols en &lt;strong&gt;Sergi &lt;/strong&gt;va aguantar.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va aprofitar la pujada del km 19 per fer un altre canvi i va arribar a dalt amb uns segons d’avantatge que va saber mantenir fins al final, però no sense patir ja que el &lt;strong&gt;Sergi &lt;/strong&gt;va lluitar fins l’últim metre.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;, va tornar a guanyar a Balaguer, amb un temps de 1’12’02h, Segon triomf consecutiu a la Mitja Marató de Balaguer, “desprès d’una setmana de córrer la marató de Sevilla amb 2’40 h.”&lt;br /&gt;El segon lloc va ser per &lt;strong&gt;Sergi Cases&lt;/strong&gt; amb 1’12’18h&lt;br /&gt;I tercer va entrar &lt;strong&gt;Josep Mª Pijuan&lt;/strong&gt; del A.E, Blancafort amb 1’12’32 h.&lt;br /&gt;En dones, la guanyadora sense cap tipus de problemes va serl’atleta del C.N. Martorell &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Mª&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Carmen Auñon&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’23’55h, seguida de &lt;strong&gt;Carmen Millan&lt;/strong&gt; dels Maratonians del Segre, amb 1’30’19h. I Tercera va ser &lt;strong&gt;Judit Batalla&lt;/strong&gt; dels 100x100 Fondistes Tarrega amb 1’32’41h.&lt;br /&gt;La cursa de 10 kms. va ser guanyada per &lt;strong&gt;Xavi Tomasa&lt;/strong&gt; amb 34’53 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marc Aranda&lt;/strong&gt; amb un temps de 38’04 minuts va entrar el 10 de la general i primer de la seva categoria.&lt;br /&gt;En dones la millor va ser &lt;strong&gt;Rosa Esparchs&lt;/strong&gt; amb 37’28 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes Curses&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;27 de febrer cursa de Puigverd 10 km.&lt;br /&gt;27 de febrer cursa de Sant Boi 10 km.&lt;br /&gt;27 de febrer Mitja i 10 km de Cambrils&lt;br /&gt;06 de març Marató de Barcelona(42’195 km.)&lt;br /&gt;13 de març Marxa dels Castells de la Segarra&lt;br /&gt;13 de març 10 km. d’Esparreguera&lt;br /&gt;13 de març 10 km. d’Almacelles&lt;br /&gt;20 de març Mitja Marató del Maresme&lt;br /&gt;20 de març Cursa Atletica Rural de Tora&lt;br /&gt;27 de març Cursa dels Bombers de Lleida 10 km.&lt;br /&gt;27 de març Mitja Marató de Montornes&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt; i &lt;a href="http://www.fondistesolsones.org/" target="_blank"&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5800133186300304225?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5800133186300304225'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5800133186300304225'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/02/xxiii-mitja-marato-ciutat-de-balaguer.html' title='XXIII  MITJA MARATO CIUTAT DE  BALAGUER'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-lQTajXo33vQ/TWVp8frdrvI/AAAAAAAAAjc/7OzGXrcqhIQ/s72-c/balaguer%2B20-2-11%2B001.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-33584901502597399</id><published>2011-02-15T12:04:00.003+01:00</published><updated>2011-02-15T12:21:45.268+01:00</updated><title type='text'>27na   Marató de Sevilla - Campionat d’Espanya de Marató</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-ydyRijubCSA/TVpf4yV1T5I/AAAAAAAAAjE/Ypy4A8H3Ohw/s1600/SEVILLA.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5573872918015070098" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-ydyRijubCSA/TVpf4yV1T5I/AAAAAAAAAjE/Ypy4A8H3Ohw/s400/SEVILLA.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;La M Angels i la Meri van fer 21 i 15 km.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-fywybOBDQoI/TVpf4ojuMyI/AAAAAAAAAi8/ly0ngScRx2E/s1600/PSEVILLA.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5573872915388969762" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/-fywybOBDQoI/TVpf4ojuMyI/AAAAAAAAAi8/ly0ngScRx2E/s400/PSEVILLA.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Molt bons resultats dels Fondistes del Solsonès a la Marató de Sevilla&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 13 de febrer es va córrer la 27 edició de la &lt;strong&gt;Marató Internacional de Sevilla&lt;/strong&gt;, una marató que es qualificada com de les més ràpides, amb sortida i arribada a l’estadi olímpic de la Cartuja, aquest any amb un al•licient afegit , ja que també era el campionat d’Espanya de Marató.&lt;br /&gt;El recorregut força pla, la temperatura fresca, ideal per córrer i per fer bones marques.&lt;br /&gt;Entre els participants destacaven els Etíops, Kenyans, Marroquins.. i els espanyols, Pablo Villalobos, Asier Cuevas , Martin Berlangas..,&lt;br /&gt;Les inscripcions es van tancar amb rècord 4.853 inscrits, entre ells estaven 7 atletes dels Fondistes del Solsonès, &lt;strong&gt;Sancho Ayala, Xavi Farre, Lluís Villaró, Josep Lluís i Francisco Alonso, Joan Carles Montaner i Josep Alconchel&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;La sortida de la marató es va donar a les 9’30 h. tot el recorregut per carrers i avingudes de la ciutat de Sevilla.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;, va entrar al lloc 92 de la general amb un temps de 2’40’32 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt;, va entrar al lloc 185 de la general amb un temps de 2’49’20 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluis Villaró&lt;/strong&gt;, va entrar al lloc 383 de la general amb un temps de 2’58’00 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Joan Carles Montaner i els germans Alonso&lt;/strong&gt;, , Van anar junts gairebé tota la cursa, fins que la musculatura de cadascú els va fer agafar el seu ritme més adient.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Lluís i Francisco Alonso&lt;/strong&gt; van entrar als llocs 1.123 i 1.142 de la general amb un temps de 3’18’51h i 3’19’13h respectivament.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Joan Carles Montaner&lt;/strong&gt; va arribar al lloc 1.322 de la general amb un temps de 3’23’18h,&lt;br /&gt;Tots ells van aconseguir rebaixar en mes o menys la seva marca personal, a destacar a &lt;strong&gt;Lluís Villaró, Josep Lluis Alonso i en Joan Carles Montaner&lt;/strong&gt; que van rebaixar les seves marques en més de 15 minuts. I felicitar també a F&lt;strong&gt;rancesc Alonso&lt;/strong&gt; que en la seva primera marató ha fet un esplèndid temps.&lt;br /&gt;La &lt;strong&gt;M Angels Mangas&lt;/strong&gt;  va fer 21 km, i la &lt;strong&gt;Meri &lt;/strong&gt; va fer 15 km. (van per bon camí)&lt;br /&gt;El que es va emportar la pitjor part va ser &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; que va tenir que abandonar a patir una punxada al baso dret.&lt;br /&gt;Des d’aquesta pagina li donem ànims per la pròxima, que serà &lt;strong&gt;Valencia 2012&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;La Marató va ser de total domini Africà tant en homes com en dones.&lt;br /&gt;La marató va ser guanyada pel kenyà &lt;strong&gt;Daniel Abera&lt;/strong&gt; amb rècord de la prova inclòs un temps de 2’09’53h, segon va entrar el seu company &lt;strong&gt;Gosa Tafa&lt;/strong&gt; amb un temps de 2’10’05h, i tercer va ser &lt;strong&gt;Mitsu Soboka&lt;/strong&gt; també de kenya amb 2’11’44h&lt;br /&gt;Quart va ser &lt;strong&gt;Pablo Villalobos&lt;/strong&gt; campió d’Espanya de marató amb 2’12’24h.&lt;br /&gt;Cal remarcar que entre els 10 primers de la general van ser 9 africans.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Eshertu Habtemikaelebel&lt;/strong&gt; amb un temps de 2’33’26h. Segona va entrar &lt;strong&gt;Godana Gebissa&lt;/strong&gt; amb 2’33’30 h.&lt;br /&gt;I tercera va entrar &lt;strong&gt;Toroitich Jepkamboi&lt;/strong&gt; amb 2’35’11 h.&lt;br /&gt;Quarta va entrar la campiona d’Espanya &lt;strong&gt;Tamara Sanfabio&lt;/strong&gt; amb 2’37’24h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;20 de febrer Mitja i 10 km de Balaguer&lt;br /&gt;27 de febrer cursa de Puigverd 10 km.&lt;br /&gt;27 de febrer cursa de Sant Boi 10 km.&lt;br /&gt;27 de febrer Mitja i 10 km de Cambrils&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-33584901502597399?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/33584901502597399'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/33584901502597399'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/02/27na-marato-de-sevilla-campionat.html' title='27na   Marató de Sevilla - Campionat d’Espanya de Marató'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-ydyRijubCSA/TVpf4yV1T5I/AAAAAAAAAjE/Ypy4A8H3Ohw/s72-c/SEVILLA.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-8488031008604221782</id><published>2011-02-01T21:38:00.001+01:00</published><updated>2011-02-01T21:46:35.232+01:00</updated><title type='text'>MITJA MARATÓ DE BARCELONA.</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TUhxABp-x7I/AAAAAAAAAi0/OanmecB4fYw/s1600/P1301808.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5568825184502073266" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TUhxABp-x7I/AAAAAAAAAi0/OanmecB4fYw/s400/P1301808.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, entre els millors a la mitja de Barcelona.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge 30 de gener, es va disputar una nova edició de la Mitja Marató de Barcelona, amb participació rècord en aquesta prova, més de 8.100 atletes es van aplegar a la línia de sortida, entre ells 7 atletes dels Fondistes del Solsonès; &lt;strong&gt;Lluís Villaró, Eduard i Aaron Bosch, Jordi Montaner, Josep Alconchel, Marcel Coromines&lt;/strong&gt; i encapçalats per&lt;strong&gt; Sancho Ayala.,&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Aquesta era la darrera cursa de preparació, per tots els atletes que volen fer la propera marató de Sevilla, i malgrat la pluja , el fred i vent, han aconseguit molt bones marques. Molt bona sort a tots els Fondistes per la Marató de Sevilla!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; que, una vegada més ha superat el seu propi temps en la mitja marató, i amb un temps de 1’10’58 h, ha entrat entre els millors, en un magnífic 24 lloc de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt;, un altre atleta que no deixa de sorprendre i rebaixant una altra vegada la seva marca personal, ha entrat en un magnífic 111 lloc de la general, amb un temps de 1’17’38 h( encara vol més).&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Aaron &lt;/strong&gt;va tornar a comptar amb la llebre del seu germà &lt;strong&gt;Eduard&lt;/strong&gt; , i es va quedar a les portes de superar la seva marca que va aconseguir a Sitges, i amb un temps de 1’32’25 h. van entrar als llocs 1300 i 1318 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jordi Montaner&lt;/strong&gt; en la seva primera mitja, va sortir una mica conservador i va anar de menys a més, i amb un temps de 1’35’15 h. va entrar al lloc 1.714 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt;, volia fer una bona marca en la mitja per reforçar les seves aspiracions a la marató, però una punxada al bassó dret, li va privar d’anar al ritme que ell volia, pero a pesar de tot ha fet marca personal, amb un temps de 1’35’16 h. va entrar al lloc 1.714 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marcel Coromines&lt;/strong&gt;, que encara s’està recuperant i va en progressió, va entrar al lloc 2.091 de la general amb un temps d’1’37’23h.&lt;br /&gt;La cursa va ser dominada per els atletes kenyans tant en homes com en dones.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Peter Kosgei&lt;/strong&gt;, amb 1’02’19h va entrar primer a 3 segons el seu compatriota&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Joel Kemboi&lt;/strong&gt;, amb 1’02’22h, i tercer va entrar el també kenyà &lt;strong&gt;Levi Omari, &lt;/strong&gt;amb 1’02’28h.&lt;br /&gt;Pel que fa a la categoria femenina, &lt;strong&gt;Priscah Jeptoo&lt;/strong&gt; no ha tingut rival, i des del primer fins al darrer metre ha fet la cursa al seu aire i, malgrat això, ha pogut batre el rècord de la prova que des de 2008 estava en poder de la seva compatriota &lt;strong&gt;Joan Aiyabei&lt;/strong&gt; per 56 segons.&lt;br /&gt;La segona classificada, ha estat la gal•lesa &lt;strong&gt;Caryl Jones&lt;/strong&gt; amb un temps 1’16’46h. La tercera plaça ha estat per la marroquina de l’ Agrupació Atlètica Catalunya &lt;strong&gt;Hasna Bahom&lt;/strong&gt; amb 1h17’22h&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;6 de febrer Mitja Marató de Granollers&lt;br /&gt;13 de febrer Marató de Sevilla&lt;br /&gt;13 de febrer Mitja Marató Gava-Castelldefels&lt;br /&gt;20 de febrer Mitja i 10 km de Balaguer&lt;br /&gt;27 de febrer cursa de Puigverd 10 km.&lt;br /&gt;27 de febrer cursa de Sant Boi 10 km.&lt;br /&gt;27 de febrer Mitja i 10 km de Cambrils&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-8488031008604221782?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8488031008604221782'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8488031008604221782'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/02/mitja-marato-de-barcelona.html' title='MITJA MARATÓ DE BARCELONA.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TUhxABp-x7I/AAAAAAAAAi0/OanmecB4fYw/s72-c/P1301808.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5382991034916153515</id><published>2011-01-24T23:54:00.003+01:00</published><updated>2011-01-25T00:02:14.105+01:00</updated><title type='text'>VIII   CURSA DE L’OLI</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TT4Ep27bZPI/AAAAAAAAAio/Tg8rPBwoskk/s1600/borges-Fondistes.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5565891306642433266" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TT4Ep27bZPI/AAAAAAAAAio/Tg8rPBwoskk/s400/borges-Fondistes.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TT4EpGw6ItI/AAAAAAAAAig/LKdOk88Pw7g/s1600/borges-Sancho%2B%25281%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5565891293713408722" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TT4EpGw6ItI/AAAAAAAAAig/LKdOk88Pw7g/s400/borges-Sancho%2B%25281%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala es corona a la cursa de l’Oli.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge dia 23 de gener de 2011 a Les Borges Blanques va tenir lloc la 8na Cursa de l’Oli, la primera del calendari de curses, de la Lliga Interclubs Terres de Ponent, amb participació record de 871 atletes inscriure.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; van ser representats per , &lt;strong&gt;Sancho Ayala , Marc Aranda, Jaume Creus, David i Josep Alconchel.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;A les 10 del matí, es va donar la canonada de sortida a la Cursa de l’Oli 2011, sobre una distància de 10’360 metres en un circuit mixt (asfalt i terra), amb molt, molt, molt fred.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;, s’estrenava com flamant campió de la Lliga Interclubs Terres de Ponent 2010, i volia començar bé la lliga 2011, tenia una molt bona ocasió a Borges, volia aprofitar el bon estat de forma que li ha donat la preparació per la marató de Sevilla el proper dia 13 de febrer.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; es va col•locar al capdavant de la cursa, i ben aviat es va veure que la cursa era cosa de dos, (&lt;strong&gt;Jordi Toda (de Reus) i Sancho Ayala&lt;/strong&gt;), &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;, des del primer km va imposar un ritme fort que tan sol &lt;strong&gt;Jordi Toda&lt;/strong&gt; va pogué seguir. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Els intercanvis al capdavant de la cursa eren continus, a les baixades i al pla tibava en &lt;strong&gt;Jordi &lt;/strong&gt;i a les pujades el &lt;strong&gt;Sancho,&lt;/strong&gt; feia valer la seva força, això va continuar fins l’últim km. i mig, que en una pujada el &lt;strong&gt;Sancho&lt;/strong&gt; va a agafar uns metres i els pocs segons que va agafar de marge van servir per aguantar fins al final.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va entrar triomfador amb un temps de 34’13 minuts, i a 12 segons va entrar &lt;strong&gt;Jordi Toda&lt;/strong&gt; amb 34’25 minuts.&lt;br /&gt;I tercer va entrar &lt;strong&gt;Josep Mª Pijuan del A.E. Blancafort&lt;/strong&gt; amb un temps de 35’16 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marc Aranda&lt;/strong&gt; amb un temps de 38’42 minuts va entrar el 28 de la general i 1r de la categoria MA fins els 22 anys.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;David Alconchel&lt;/strong&gt; amb un temps de 41’08 minuts va entrar al lloc 80 de la general i 3r de la categoria MA fins els 22 anys.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; amb un temps de 44’04 minuts va entrar al lloc 179 de la general i 8 de la categoria MD.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; amb un temps de 50’16 minuts va entrar al lloc 434 de la general i 40 de la categoria MD.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Marta Galimany&lt;/strong&gt; amb un temps de 38’58 minuts. Segona va entrar &lt;strong&gt;Rosa Espachs&lt;/strong&gt; amb un temps de 39’32 minuts. I en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Cristina Sole&lt;/strong&gt; amb un temps de 43’02 minuts&lt;br /&gt;L’últim atleta en passar la línia de meta ho va fer amb un temps de 1 hora i 17 minuts.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;30 de gener Mitja Marató de Barcelona&lt;br /&gt;6 de febrer Mitja Marató de Granollers&lt;br /&gt;13 de febrer Marató de Sevilla&lt;br /&gt;13 de febrer Mitja Marató Gava-Castelldefels&lt;br /&gt;20 de febrer Mitja i 10 km de Balaguer&lt;br /&gt;27 de febrer cursa de Puigverd 10 km.&lt;br /&gt;27 de febrer cursa de Sant Boi 10 km.&lt;br /&gt;27 de febrer Mitja i 10 km de Cambrils&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5382991034916153515?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5382991034916153515'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5382991034916153515'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/01/viii-cursa-de-loli.html' title='VIII   CURSA DE L’OLI'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TT4Ep27bZPI/AAAAAAAAAio/Tg8rPBwoskk/s72-c/borges-Fondistes.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-4656664321635459707</id><published>2011-01-24T23:33:00.002+01:00</published><updated>2011-01-24T23:53:48.008+01:00</updated><title type='text'>Cursa Barri Sant Antoni de Barcelona.</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TT3_MKUB4SI/AAAAAAAAAiY/B2Xzmmmvtqw/s1600/Sant%2BAntoni-P1200056.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5565885298891677986" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TT3_MKUB4SI/AAAAAAAAAiY/B2Xzmmmvtqw/s400/Sant%2BAntoni-P1200056.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marcel Coromines i el seu nebot Ezequiel&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 23 de gener s'ha corregut la 33a cursa del barri de Sant Antoni a Barcelona. Dins dels actes de la festa major del barri, la cursa de 10 km ha transcorregut pels principals carrers del barri, en dues voltes per la Gran Via, el Paral.lel i el famós mercat dels Encants&lt;br /&gt;Un matí força fred, i amb la participació d’uns 3.500 atletes inscrits dels quals 3.232 atletes han travessat la línia d'arribada entre ells &lt;strong&gt;Jordi Masramon, Marcel Coromines i Meritxell Rodriguez atletes del club Fondistes del Solsonès&lt;br /&gt;Jordi Masramon&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 242 de la general amb un temps de 38’40 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marcel Coromines Rierola&lt;/strong&gt; (a la foto amb el seu nebot Ezequiel) ha fet un temps de 43.28, demostrant una progressió lenta però constant en el seu estat de forma, ha entrat en el lloc 697 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Meritxell Rodriguez&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 1.149 amb un temps de 46’35 minuts.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Driss Lakhouaja&lt;/strong&gt; amb un temps de 29’46 minuts.&lt;br /&gt;Seguit de &lt;strong&gt;Fernando Rey&lt;/strong&gt; amb un temps 29’54 minuts, i tercer va entrar &lt;strong&gt;Roger Roca&lt;/strong&gt; amb un temps de 30’49 minuts.&lt;br /&gt;En la categoria de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Meritxell Calduch&lt;/strong&gt; amb 35’17 minuts,&lt;br /&gt;Segona va ser &lt;strong&gt;Marta Camps&lt;/strong&gt; amb 37’48 minuts.&lt;br /&gt;I tercera va entrar &lt;strong&gt;Alicia Bergada&lt;/strong&gt; amb 38’52 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta ho va fer amb un temps de 1’16 hores.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-4656664321635459707?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4656664321635459707'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4656664321635459707'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/01/cursa-barri-sant-antoni-de-barcelona.html' title='Cursa Barri Sant Antoni de Barcelona.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TT3_MKUB4SI/AAAAAAAAAiY/B2Xzmmmvtqw/s72-c/Sant%2BAntoni-P1200056.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-8434474276587737937</id><published>2011-01-23T20:31:00.003+01:00</published><updated>2011-01-23T20:43:34.933+01:00</updated><title type='text'>LLIGA D’INTERCLUBS TERRES DE PONENT 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TTyDyhB-YMI/AAAAAAAAAiQ/rvxXdzeZXpM/s1600/David-interclubs+005%5B1%5D.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5565468143406440642" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 268px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TTyDyhB-YMI/AAAAAAAAAiQ/rvxXdzeZXpM/s400/David-interclubs%2B005%255B1%255D.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;David 3r de la categoria M1&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TTyDyOQgA2I/AAAAAAAAAiI/LXxJoZ5PBUY/s1600/Pepe-interclubs+015[1].jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5565468138367091554" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 268px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TTyDyOQgA2I/AAAAAAAAAiI/LXxJoZ5PBUY/s400/Pepe-interclubs%2B015%255B1%255D.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel 2on  de la categoria M4&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TTyDx7w0KlI/AAAAAAAAAiA/3TBhixE034Y/s1600/Sancho-interclubs+026[1].jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5565468133402356306" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 268px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TTyDx7w0KlI/AAAAAAAAAiA/3TBhixE034Y/s400/Sancho-interclubs%2B026%255B1%255D.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, per segon any consecutiu,  &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;es torna a proclama Campió a la lliga d’Interclubs.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Dissabte 22 de gener, a l’hotel Sant Roc de Solsona, es va fer el lliurament dels premis als millors atletes de la lliga d’Interclubs Terres de Ponent 2010.&lt;br /&gt;Aquesta lliga està formada per la majoria de les curses que es fan a la nostra terra, (entre elles la cursa Corriol de Solsona,), aquest any va comptar amb 22 curses, han participació d'atletes de 32 clubs diferents d'arreu de Catalunya, i els millors atletes de d’atletisme de Lleida.&lt;br /&gt;La lliga d’interclubs comença al gener amb la cursa de l’Oli de Borges Blanques i finalitza el 31 de desembre amb la Sant Silvestre de Lleida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la classificació general primer lloc, i per segon any consecutiu a estat per &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;, el segon lloc per &lt;strong&gt;Josep Jove&lt;/strong&gt;, dels &lt;strong&gt;Fondistes de Pons&lt;/strong&gt;, i tercer lloc per &lt;strong&gt;Josep Ramon Sanaüja&lt;/strong&gt; de &lt;strong&gt;100X100 Fondistes Tarr&lt;/strong&gt;ega.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va quedar el 7é de la general i 2on de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;David Alconchel&lt;/strong&gt; a estat el 3r de la seva categoria.&lt;br /&gt;A la categoria general femenina el primer lloc va ser per &lt;strong&gt;Toni Hermoso&lt;/strong&gt; del club &lt;strong&gt;Maratonians del Segre de Balaguer&lt;/strong&gt;, segona ha estat &lt;strong&gt;Aurea Arce&lt;/strong&gt; del club &lt;strong&gt;Atlètic Borges&lt;/strong&gt; i tercera &lt;strong&gt;Elena Segura&lt;/strong&gt; de &lt;strong&gt;l’Estival Park Salou&lt;/strong&gt; .&lt;br /&gt;Per Clubs el guanyador ha estat C.A.A. &lt;strong&gt;Doval Andorra&lt;/strong&gt;, segon 100X100 &lt;strong&gt;Fondistes Tarrega&lt;/strong&gt;, 3r &lt;strong&gt;C.A. Borges&lt;/strong&gt; i quart els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;, un resultat molt bo, ja que fins ara el club Fondistes del Solsonès quedava dels últims.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-8434474276587737937?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8434474276587737937'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8434474276587737937'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/01/lliga-dinterclubs-terres-de-ponent-2010.html' title='LLIGA D’INTERCLUBS TERRES DE PONENT 2010'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TTyDyhB-YMI/AAAAAAAAAiQ/rvxXdzeZXpM/s72-c/David-interclubs%2B005%255B1%255D.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1524558716855871789</id><published>2011-01-23T20:21:00.003+01:00</published><updated>2011-01-23T20:28:33.157+01:00</updated><title type='text'>XII MITJA MARATO DE TERRASSA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TTyAq0StXWI/AAAAAAAAAh4/JIHfrTdJwdQ/s1600/TERRASSA1622.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5565464712603065698" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TTyAq0StXWI/AAAAAAAAAh4/JIHfrTdJwdQ/s400/TERRASSA1622.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge 16 de gener, Terrassa va viure la seva festa d’atletisme, disputant la XIIna Mitja Marató de Terrassa, Dins d'aquesta dotzena edició es va disputà el Campionat de Catalunya Absolut i de Veterans, una de les proves mes importants de la Federació Catalana d'Atletisme.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;El Club Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va tenir la representació de &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;La mitja de Terrassa es una de les més exigents i posa a prova la força dels atletes, alternant llargues pujades amb baixades pronunciades.&lt;br /&gt;el seu recorregut es tot per el nucli urbà de la ciutat de Terrassa, els atletes es veuen obligats a fer molts canvis de ritme.&lt;br /&gt;A les 10’00 h. es va donar la sortida als 2.500 atletes de la mitja marató i 800 de la cursa Santi Centelles de 5 km., amb una molt bona temperatura per la pràctica d’aquest esport.&lt;br /&gt;La prova va ser guanyada per l’atleta del FCB &lt;strong&gt;Nacho Caceres&lt;/strong&gt; amb un gran temps i rècord de la prova d’1 hora 3 minuts i 55 segons.&lt;br /&gt;Segon, (un altre any) va entrar &lt;strong&gt;Rafael Iglesias&lt;/strong&gt; amb un temps d’1’4’34 h.&lt;br /&gt;I tercer lloc(3 anys seguits)va entrar &lt;strong&gt;Jaume Leiva&lt;/strong&gt; amb un temps 1’5’39 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar el 990 de la general amb un temps d’1’39’50 h.&lt;br /&gt;La classificació de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Meritxell Calduch&lt;/strong&gt; amb un temps d’1 hora 15 minuts i 54 segons, seguida de &lt;strong&gt;Mª Carmen Auñon&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’21’26 h. I tercera va entrar &lt;strong&gt;Inna Lebedieva&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’22’17 h.&lt;br /&gt;L’últim atleta va fer un temps de 2’25 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;23 de gener Cursa de l’Oli&lt;br /&gt;23 de gener Cursa de Sant Antoni&lt;br /&gt;30 de gener Mitja Marató de Barcelona&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt; i &lt;a href="http://www.fondistesolsones.org/" target="_blank"&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1524558716855871789?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1524558716855871789'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1524558716855871789'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/01/xii-mitja-marato-de-terrassa.html' title='XII MITJA MARATO DE TERRASSA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TTyAq0StXWI/AAAAAAAAAh4/JIHfrTdJwdQ/s72-c/TERRASSA1622.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-7170506196576117349</id><published>2011-01-12T11:27:00.002+01:00</published><updated>2011-01-12T11:40:02.739+01:00</updated><title type='text'>XXIIX  Mitja Marató de Sitges</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TS2DcyxdPZI/AAAAAAAAAhw/HXqFkSkubhc/s1600/Sitges-2011+%283%29.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5561245645561216402" style="WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TS2DcyxdPZI/AAAAAAAAAhw/HXqFkSkubhc/s400/Sitges-2011%2B%25283%2529.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Lluís Villaró, Xavi Farre i Sancho Ayala arribant a meta&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TS2Dchpfh6I/AAAAAAAAAho/5sMRuFv9S4o/s1600/Sitges-2011+(1).JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5561245640964409250" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TS2Dchpfh6I/AAAAAAAAAho/5sMRuFv9S4o/s400/Sitges-2011%2B%25281%2529.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;En Tales, Francisco i Josep Lluís abans de la sortida&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 9 de gener de 2011 va tenir lloc una nova edició de la Mitja Marató de Sitges, amb la participació d’uns 2.500 atletes inscrits, amb la participació de &lt;strong&gt;Xavier Farre, Lluís Villaró, Joan Carles Montaner, Aaron Bosch, Josep Lluís i Francisco Alonso, atletes del club Fondistes del Solsonès.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Aquesta cursa és de les que més atletes aplega ja que és un circuit força pla i unes de les primeres del circuit atlètic, i els atletes volen aprofitar per fer bones marques i aquest diumenge el temps ha estat favorable.&lt;br /&gt;La sortida i l’arribada com de costum es va fer a les10 h des del Passeig Marítim, una sortida massa estreta per tanta gent.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farre i Lluís Villaró&lt;/strong&gt; van entrar als llocs 70 i 71 de la general amb un temps de 1’19’59 h. (&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va fer de llebre)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Francisco Alonso&lt;/strong&gt; , en la seva primera mitja marató va fer un molt bon temps de 1’29’31 h. entrant al lloc 353 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Aaron Bosch&lt;/strong&gt;, va fer un temps de 1’31’29 entrant al lloc 454 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Lluis Alonso&lt;/strong&gt; va fer un temps de 1’32’25 entrant al lloc 500 de la general, i en Joan &lt;strong&gt;Carles Montaner&lt;/strong&gt; va fer un temps de 1’32’46 entrant al lloc 519 de la general, Tots tres van fer marca personal en aquesta distància.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa va tornar a ser guanyada per &lt;strong&gt;Ignacio Caceres&lt;/strong&gt;, amb un temps d’1 hora 7 minuts i 15 segons.&lt;br /&gt;En segon lloc va entrar &lt;strong&gt;Samir Ait&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’07’46 h.&lt;br /&gt;I en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Toni Bernado&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’07’59 h.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Hasna Bahom&lt;/strong&gt; amb un temps d’1 hora 19 minuts i 20 segons.&lt;br /&gt;Segona va entrar l &lt;strong&gt;Meritxell Bonet&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’23’48 h.&lt;br /&gt;I en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Angelina Esparza&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’25’17 h.&lt;br /&gt;L’últim atleta en passar la línia de meta ho va fer amb un temps de 2’27h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;16 de gener Mitja Marató de Terrassa&lt;br /&gt;16 de gener 2 Turons de Moia&lt;br /&gt;23 de gener Cursa de l’Oli&lt;br /&gt;23 de gener Cursa de Sant Antoni&lt;br /&gt;30 de gener Mitja Marató de Barcelona&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt; i &lt;a href="http://www.fondistesolsones.org/" target="_blank"&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-7170506196576117349?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7170506196576117349'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7170506196576117349'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/01/xxiix-mitja-marato-de-sitges.html' title='XXIIX  Mitja Marató de Sitges'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TS2DcyxdPZI/AAAAAAAAAhw/HXqFkSkubhc/s72-c/Sitges-2011%2B%25283%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6116334100886201114</id><published>2011-01-12T11:25:00.001+01:00</published><updated>2011-01-12T11:27:26.372+01:00</updated><title type='text'>XI SANT SILVESTRE DE BERGA</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Sergi Brau 1r de categoria&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Divendres dia  31 de desembre   a les  6   de la tarda es va donar la sortida a la Sant Silvestre  Berguedana  2010  de  6 km,   amb una participació  de 410  atletes inscrits.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sergi Brau&lt;/strong&gt;    va ser la representació dels  &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;En Sergi&lt;/strong&gt;  va fer una excel·lent  cursa  i amb un temps de 19’07 minuts va arribar el 36 de la general i 1r  de  la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per  &lt;strong&gt;Joan Freixa&lt;/strong&gt; amb un temps de 16’28 minuts, Segon va ser &lt;strong&gt;Artur Bossy&lt;/strong&gt;   amb 16’32 minuts.&lt;br /&gt;I tercer va ser &lt;strong&gt;Rafael Pares&lt;/strong&gt; amb 17’02 minuts.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Nuria Vidal&lt;/strong&gt;, amb 20’40 minuts, segona  va ser &lt;strong&gt;Maria Riera&lt;/strong&gt; amb  20’45 minuts  i  tercera &lt;strong&gt;Silvia Soler&lt;/strong&gt; amb 21’09 minuts.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt; 16 de gener Mitja Marató de Terrassa&lt;br /&gt;16 de gener 2 Turons de Moia&lt;br /&gt;23 de gener Cursa de l’Oli&lt;br /&gt;23 de gener Cursa de Sant Antoni&lt;br /&gt;30 de gener Mitja Marató de Barcelona&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports,  &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;www.atletisme.com&lt;/a&gt; i &lt;a href="http://www.fondistesolsones.org/" target="_blank"&gt;www.fondistesolsones.org&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6116334100886201114?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6116334100886201114'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6116334100886201114'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/01/xi-sant-silvestre-de-berga.html' title='XI SANT SILVESTRE DE BERGA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-4055713123941182829</id><published>2011-01-04T17:02:00.003+01:00</published><updated>2011-01-04T17:22:14.676+01:00</updated><title type='text'>Sant Silvestre de Lleida.</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TSNIRKdiJyI/AAAAAAAAAhg/mbl4C5ezCN8/s1600/SilvestrePC311431%2B%25283%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558365824808527650" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TSNIRKdiJyI/AAAAAAAAAhg/mbl4C5ezCN8/s400/SilvestrePC311431%2B%25283%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TSNIQgwvD_I/AAAAAAAAAhY/3QN9w_hQlFA/s1600/SilvestrePC311431.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558365813614776306" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TSNIQgwvD_I/AAAAAAAAAhY/3QN9w_hQlFA/s400/SilvestrePC311431.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Bones classificacions dels integrants del Club Fondistes del Solsonès a la Sant Silvestre de Lleida.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala 2on, Marc Aranda 3r, Xavi Farre 5è, Josep ALconchel 5è , Txell Rodríguez 8na i Jordi Masramon 21è, de les seves respectives categories.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Divendres dia 31 de desembre a les 5 de la tarda es va donar la sortida a la popular cursa Atlètica de Sant Silvestre de Lleida 2010 de 10 km, amb una participació record, més de 700 atletes inscrits.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Els Fondistes del Solsonès van ser representats per, Sancho Ayala, Xavi Farre, Jordi Masramon, Txell Rodriguez, Josep Alconchel i Marc Aranda.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; que sortia amb molèsties no va volgué força i va anar còmodament a un ritme inferior del que està habituat, i amb un temps de 34’28 minuts va arribar el 8é de la general i 2on de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt; va arribar al darrera del Sancho al lloc 10 de la general i 5è de la seva categoria amb un temps de 35’11 minuts, &lt;strong&gt;Jordi Masramon&lt;/strong&gt; va fer un temps de 38’39 minuts entrant al lloc 38 de la general i 21 de la seva categoria, &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 164 de la general i 5é de la seva categoria amb un temps de 43’10 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Txell Rodriguez&lt;/strong&gt; va fer un temps de 46’36 minuts entrant la 291 de la general i 7 de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marc Aranda&lt;/strong&gt; va fer la cursa popular de 3 km arribant el 3r de la general.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per 5na vegada per &lt;strong&gt;l’Ivan Espilez&lt;/strong&gt; amb un temps de 31’52 minuts, segon va ser &lt;strong&gt;Mustapha Elkhoyaoli&lt;/strong&gt; amb 32’28 minuts i tercer va ser &lt;strong&gt;Sergi Casas&lt;/strong&gt; amb 33’45 minuts.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Angelina Miró&lt;/strong&gt;, amb 41’12 minuts, segona va ser &lt;strong&gt;Aurelia Prat&lt;/strong&gt; amb 42’25 i tercera &lt;strong&gt;Merce Elies&lt;/strong&gt; amb 42’56 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amb les curses de Sant Silvestre finalitzen les lligues d’atletisme de Championchip (territori de Catalunya) i Lliga Interclubs Terres de Ponent.&lt;br /&gt;Amb aquesta classificació &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; aconsegueix el &lt;strong&gt;1r lloc de la general de la&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Lliga Interclubs Terres de Ponent, i en la Lliga d’Atletisme de ChampionChip el 5é lloc de la general i 3r de la seva categoria, .&lt;br /&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt;, amb aquesta última puntuació es col•loca, el &lt;strong&gt;7è de la general i 2on de la seva categoria en la Lliga Interclubs Terres de Ponent&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;David Alconchel&lt;/strong&gt; aconsegueix ser 2on en la seva categoria en la &lt;strong&gt;Lliga Interclubs Terres de Ponent &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;El Club Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; aconsegueix un meritori 5é lloc de 36 clubs participants a la Lliga Interclubs Terres de Ponent i el 19è de 102 clubs participants a la Lliga d’Atletisme ChampionChip.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;9 de gener Mitja Marató de Sitges&lt;br /&gt;16 de gener Mitja Marató de Terrassa&lt;br /&gt;16 de gener 2 Turons de Moia&lt;br /&gt;23 de gener Cursa de l’Oli&lt;br /&gt;23 de gener Cursa de Sant Antoni&lt;br /&gt;30 de gener Mitja Marató de Barcelona&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-4055713123941182829?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4055713123941182829'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4055713123941182829'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2011/01/sant-silvestre-de-lleida.html' title='Sant Silvestre de Lleida.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TSNIRKdiJyI/AAAAAAAAAhg/mbl4C5ezCN8/s72-c/SilvestrePC311431%2B%25283%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-4129549175702103721</id><published>2010-12-28T13:47:00.001+01:00</published><updated>2010-12-28T13:54:45.608+01:00</updated><title type='text'>28na   CURSA DE  L’INDIOT  A  MOLLERUSSA</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRnd7YD1fJI/AAAAAAAAAhQ/vx_iLODIeNA/s1600/IndiotPC261365.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5555715627478776978" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRnd7YD1fJI/AAAAAAAAAhQ/vx_iLODIeNA/s400/IndiotPC261365.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRnd7JPjV6I/AAAAAAAAAhI/vtQOYTj7IpM/s1600/IndiotPC261365%2B%25281%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5555715623501387682" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRnd7JPjV6I/AAAAAAAAAhI/vtQOYTj7IpM/s400/IndiotPC261365%2B%25281%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, Marc Aranda I Laia Villaro , podis a la Cursa d l’Indiot.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge dia 26 de desembre, dia de Sant Esteve es va disputar a Mollerussa la popular Cursa de l’Indiot, un recorregut totalment urbá i força ràpid.&lt;br /&gt;El fred no va ser cap obstacle per que uns 650 atletes s’aplegaren a la sortida de la popular cursa de l’Indiot , un total de 7 curses en les diferents categories i distàncies, les categories amb més participants van ser les curses de 7’200 km(250) que van córrer els sèniors i veterans d’homes, i la cursa de 5’400 km. (100)que van córrer les categories de dones, i juniors homes (menors de 18 anys), després van córrer els mes menuts.&lt;br /&gt;Amb la participació de 5 atletes del Club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, Lluís Villaró, i Josep Alconchel van participar a la cursa llarga de 7’200 km. , Marc Aranda i David Alconchel&lt;/strong&gt; ho van fer a la cursa de 5’400 km. &lt;strong&gt;Laia Villaró&lt;/strong&gt; va partipar en la cursa de P5, en la que no va tenir cap problema per guanyar.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va anar sempre al grup cap davanter, seguint el ritme de &lt;strong&gt;l’Ivan Espilez&lt;/strong&gt;, que ben aviat anaven tots dos sols, L’&lt;strong&gt;Ivan&lt;/strong&gt; a falta de 2 km. va fer un últim canvi i amb un temps de 22’28 minuts i per tercer any consecutiu va entrar guanyador a la cursa de l’Indiot.&lt;br /&gt;Segon va ser &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; amb un temps de 22’35 minuts, i tercer va ser &lt;strong&gt;Josep Mª Pijuan&lt;/strong&gt; amb 22’58 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 10 de la general amb un temps de 24’10 minuts&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 85 de la general amb un temps de 29’15 .&lt;br /&gt;La cursa de 5’400 km va ser guanyada per &lt;strong&gt;Alex Bosch&lt;/strong&gt;, amb 18’10, segon va ser &lt;strong&gt;Sergi Lopez&lt;/strong&gt; amb 18’15 i tercer &lt;strong&gt;Marc Aranda&lt;/strong&gt; amb 18’18, dels Fondistes del Solsonès,&lt;strong&gt; David Alconchel v&lt;/strong&gt;a entrar al lloc 7é de la general amb 19’33.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Rosa Esparchs&lt;/strong&gt;, amb 19’25, segona va ser &lt;strong&gt;Carme Millan&lt;/strong&gt; amb 20’52 i tercera &lt;strong&gt;Judit Batalla&lt;/strong&gt; amb 21’05.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Lleida 10 km&lt;br /&gt;31 de desembre, Cursa dels Nassos a Barcelona 10 km&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Berga 5 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-4129549175702103721?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4129549175702103721'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4129549175702103721'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/12/28na-cursa-de-lindiot-mollerussa.html' title='28na   CURSA DE  L’INDIOT  A  MOLLERUSSA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRnd7YD1fJI/AAAAAAAAAhQ/vx_iLODIeNA/s72-c/IndiotPC261365.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6367308156965709080</id><published>2010-12-21T16:23:00.003+01:00</published><updated>2010-12-21T16:36:42.012+01:00</updated><title type='text'>XXX  PUJADA A LA SEU VELLA - LLEIDA</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRDJXQFC9yI/AAAAAAAAAg8/SsxmzD3YdSo/s1600/grup.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553159741838128930" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRDJXQFC9yI/AAAAAAAAAg8/SsxmzD3YdSo/s400/grup.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRDIHsqL11I/AAAAAAAAAg0/g0cev_yGvgQ/s1600/sancho.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553158375120557906" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRDIHsqL11I/AAAAAAAAAg0/g0cev_yGvgQ/s400/sancho.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRDIHAfnouI/AAAAAAAAAgs/vrHRV3TP7es/s1600/marc.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5553158363265082082" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRDIHAfnouI/AAAAAAAAAgs/vrHRV3TP7es/s400/marc.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Marc Aranda, 2 podis pels Fondistes del Solsonès.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;El diumenge dia 19/12/2010 es va disputar a Lleida la popular cursa de la Pujada a la Seu Vella, amb una participació de molt nivell i record d’inscrits&lt;br /&gt;Un recorregut molt bonic i força pla que va recórrer el Parc de la Mitjana, les hortes, i per finalitzar l’últim quilòmetre amb una forta rampa de pujada a la Seu Vella..&lt;br /&gt;Amb una temperatura ideal per aquest esport de fons, a les 11’30 h. es va donar la sortida als més de 800 inscrits, entre ells els atletes dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès; Sancho Ayala, Lluís Villaró, Marc Aranda, David i Josep Alconchel&lt;/strong&gt; .&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va anar amb el segon grup capdavanter i amb un temps de 34’41 minuts va passar la meta el 7é de la general i primer de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt; amb un temps de 38’14 minuts va entrar el 29 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marc Aranda&lt;/strong&gt; amb un temps de 39’50 minuts va entrar el 56 de la general i 2on de la seva categoria (fins a 20 anys).&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;En David&lt;/strong&gt; va fer un temps de 41’54 minuts arribant al lloc 109 de la general i 5é dels juvenils (fins a 20 anys) i &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va fer un temps de 46’05 minuts entrant al lloc 247 de la general.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;L’Abderrahim El Jaafari&lt;/strong&gt; que va creuar la meta ta de la Seu Vella amb un temps de 32’15 minuts, seguit &lt;strong&gt;d’Ivan Espilez&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’26 minuts i tercer va entrar &lt;strong&gt;Mohamed Ait&lt;/strong&gt; amb 33’48 minuts.&lt;br /&gt;En categoria de dones es va imposar &lt;strong&gt;Laila Daoud&lt;/strong&gt; amb un temps de 38’39 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Meritxell Bonet&lt;/strong&gt; amb 38’59 minuts i tercera va ser &lt;strong&gt;Saadia El Kouschi&lt;/strong&gt; amb un temps de 39’53 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta va fer amb un temps d’ 1 hora i 16 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;26 de desembre Cursa de l’Indiot a Mollerussa 8 km.&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Lleida 10 km&lt;br /&gt;31 de desembre, Cursa dels Nassos a Barcelona&lt;/strong&gt; 10 km&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Berga 5 km&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt; i &lt;a href="http://www.fondistesolsones.org/" target="_blank"&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6367308156965709080?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6367308156965709080'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6367308156965709080'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/12/xxx-pujada-la-seu-vella-lleida.html' title='XXX  PUJADA A LA SEU VELLA - LLEIDA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TRDJXQFC9yI/AAAAAAAAAg8/SsxmzD3YdSo/s72-c/grup.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6993279475968451761</id><published>2010-12-21T16:21:00.000+01:00</published><updated>2010-12-21T16:23:34.486+01:00</updated><title type='text'>XXII CIUTAT DE VILANOVA(Vilanova i la Geltrú)</title><content type='html'>Diumenge dia 19 de desembre de 2010 es va disputar la Mitja Marató Ciutat de Vilanova, amb més de 1.200 atletes inscrits, entre ells es trobaven els germans &lt;strong&gt;Eduard i Aaron Bosch dels Fondistes del Solsonès.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;A les 10 h. es va donar la sortida d’aquesta nova edició. El recorregut era força pla, menys uns quants repetjons i girs de 180 graus que trencaven el ritme.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Aaron i l’Eduard&lt;/strong&gt; van fer tota la cursa junts, entrant als llocs 293 i 294 de la general fent un temps de d’1 hora 32 minuts i 58 segons.&lt;br /&gt;La prova va ser guanyada per l’atleta manresà &lt;strong&gt;Sergi Rodriguez&lt;/strong&gt; amb un temps d’una hora 11 minuts i 13 segons, en segon lloc va entrar &lt;strong&gt;Dani Serra&lt;/strong&gt; amb un temps d’una hora i 11 minuts i 18 segons, i en tercer lloc va arribar &lt;strong&gt;Jaume Domingo&lt;/strong&gt; amb un temps d’una hora 11 minuts 25 segons.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser la manresana &lt;strong&gt;Txell Calduch&lt;/strong&gt; amb un temps d’ 1’21’49 hora. .&lt;br /&gt;En segon lloc va entrar &lt;strong&gt;Isabet Olivan&lt;/strong&gt; amb un temps d’1’23’51 hora.&lt;br /&gt;I en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Mª Carme Paredes&lt;/strong&gt; amb un temps d’1’28’13 hora.&lt;br /&gt;L’últim corredor va entrar amb un temps de 2’23 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;26 de desembre Cursa de l’Indiot a Mollerussa 8 km.&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Lleida 10 km&lt;br /&gt;31 de desembre, Cursa dels Nassos a Barcelona 10 km&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Berga 5 km&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6993279475968451761?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6993279475968451761'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6993279475968451761'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/12/xxii-ciutat-de-vilanovavilanova-i-la.html' title='XXII CIUTAT DE VILANOVA(Vilanova i la Geltrú)'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-4404309241424496103</id><published>2010-12-15T12:30:00.003+01:00</published><updated>2010-12-15T12:35:50.795+01:00</updated><title type='text'>II Duatló de muntanya del Solsonès.</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TQin_Rc1WUI/AAAAAAAAAgc/Awz6V1dk59s/s1600/DSC02422.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 270px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TQin_Rc1WUI/AAAAAAAAAgc/Awz6V1dk59s/s400/DSC02422.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5550871246192073026" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Diumenge passat es va disputar al pantà de St. Ponç, la II Duatló de muntanya del Solsonès.&lt;br /&gt;Aquesta proba puntuava pel campionat de Catalunya, i de fet, el nivell demostrat pels participants no en deixava cap dubte.&lt;br /&gt;Més de dos-cents atletes van prendre part a la sortida, en Pau Zamora va ser el primer atleta en completar els 5,2 km corrent, 24,3 km de BTT, i els 3,5 km corrent, ho fa fer en 1:27:35 &lt;br /&gt;La primera noia, Montse Martínez, ho va fer en 1:44:43. Els representants del Fondistes Solsonès van completar la cursa en: 2:04:11 Mohamed Reda, 2:05:15 Santi Cutié, 2:36:42 Jaume Creus, 2:36:43 Jaume Creus i 2:47:07 Ester Fàbrega.&lt;br /&gt;Cal destacar el bon rotllo present durant tota la proba, i les més sinceres felicitacions als organitzadors de la jornada.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-4404309241424496103?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4404309241424496103'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4404309241424496103'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/12/ii-duatlo-de-muntanya-del-solsones.html' title='II Duatló de muntanya del Solsonès.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TQin_Rc1WUI/AAAAAAAAAgc/Awz6V1dk59s/s72-c/DSC02422.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-231433082136773777</id><published>2010-12-08T09:58:00.000+01:00</published><updated>2010-12-08T10:01:29.097+01:00</updated><title type='text'>13na  MITJA  MARATO “CIUTAT DE  MARATÓ”</title><content type='html'>Diumenge  dia  5 de desembre  es va disputar la 13na  Mitja Marató “Ciutat de Mataró”, amb la participació rècor   de 2.200 inscrits a la línia de sortida dels quals 1.983 atletes  van creuar la meta, entre els quals estaven  dos dels atletes del &lt;strong&gt;Club Fondistes del Solsonés;  Joan Freixa  i Josep Alconchel.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Un recorregut  força ràpid el que es van trobat els atletes  a  Mataró,  , a part dels 2 últims km. que es feien en pujada. &lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per   &lt;strong&gt;Pol Guillen&lt;/strong&gt; que va tenir una bonica lluita final amb &lt;strong&gt;Samir Ait&lt;/strong&gt;, ja que a falta de 3 km anava primer &lt;strong&gt;Samir&lt;/strong&gt;, amb una petita avantatja, però a l’últim km i mig en &lt;strong&gt;Pol&lt;/strong&gt; va fer un canvi que el va permetre agafar i avançar al seu company de fuga, entrant guanyador amb un temps d’1’06’18 h.   segon va ser en &lt;strong&gt;Samir Ait&lt;/strong&gt;  amb un temps d’1’06’57 h i  tercer va entrar &lt;strong&gt;Roger Roca&lt;/strong&gt;  amb un temps d’1’07’27 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va arribar al lloc 752 de la general  amb un temps d’1’36’46h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Joan Freixa&lt;/strong&gt; va fer un temps d’2’05’30h. entrant al llocs 1885 de la general.&lt;br /&gt;En categoria de dones la guanyadora  va ser &lt;strong&gt;Meritxell Calduch&lt;/strong&gt;  amb un temps d’1’16’18 h.  seguida de &lt;strong&gt;Hasna Bahom&lt;/strong&gt;  amb un temps d’1’19’31 h.   i tercera va entrar &lt;strong&gt;l’Encarna Nuñez&lt;/strong&gt;  amb un temps d’1’21’47 h..&lt;br /&gt;L’últim atleta en creuar la meta ho va fer amb un temps de  2 hores i 25 minuts.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;19 de desembre Pujada a la Seu Vella (Lleida) 10 km&lt;br /&gt;26 de desembre Cursa de l’Indiot a Mollerussa 8 km.&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Lleida 10 km&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports,  &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;www.atletisme.com&lt;/a&gt; i &lt;a href="http://www.fondistesolsones.org/" target="_blank"&gt;www.fondistesolsones.org&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-231433082136773777?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/231433082136773777'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/231433082136773777'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/12/13na-mitja-marato-ciutat-de-marato.html' title='13na  MITJA  MARATO “CIUTAT DE  MARATÓ”'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-9202963949465214528</id><published>2010-11-30T21:44:00.004+01:00</published><updated>2010-11-30T22:12:28.278+01:00</updated><title type='text'>19ª    MITJA  MARATO  “CIUTAT DE TARRAGONA”</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TPVoeUH1uiI/AAAAAAAAAgU/QkG9kLYx_JI/s1600/tarragona%2B%252820%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5545453386183588386" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TPVoeUH1uiI/AAAAAAAAAgU/QkG9kLYx_JI/s400/tarragona%2B%252820%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TPVoEXakepI/AAAAAAAAAgM/Fgkg4VOacTs/s1600/tarragona%2B%252817%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5545452940390857362" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TPVoEXakepI/AAAAAAAAAgM/Fgkg4VOacTs/s400/tarragona%2B%252817%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, torna a estar entre els millors a Tarragona&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge 28 de novembre a les 10 h. es va disputar a Tarragona la seva 19na mitja marató , amb la participació d’un bon grup d’atletes del &lt;strong&gt;Club Fondistes del Solsonès, Sancho Ayala, Xavi Farre, Lluís Villaró, Josep Lluís Alonso, Joan Carles Montaner i Josep Alconchel,&lt;/strong&gt; tots ells preparant la marató de Sevilla que es disputa el 14 de febrer.&lt;br /&gt;Un recorregut força pla i que es aprofitat per tots els atletes per intentar fer bons temps, i tots els Fondistes ho van aconseguir.&lt;br /&gt;Amb una participació de més de 2.000 inscrits, dels quals 1910 van arribar a meta.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Ivan Espilez&lt;/strong&gt; amb un temps 1’08’43 h. segon va ser &lt;strong&gt;Paul Sie&lt;/strong&gt; amb 1’09’24 h. tercer va ser &lt;strong&gt;Joan Carles Xifre&lt;/strong&gt; amb 1’09’40 h.&lt;br /&gt;Quart va entrar &lt;strong&gt;Pedro Ortega&lt;/strong&gt; amb 1’09’58 h. I cinquè va entrar &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; que va anar sempre al segon grup, en el qual es va trobar molt còmode i anant com sempre de menys a més, va anant deixant corredors al darrera, entrant el cinquè a la general fent un magnífic temps de 1’11’58 h. un temps a l’abast de molt pocs.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farré&lt;/strong&gt; que va deixar mostra de la seva gran qualitat, va entrar al lloc 34 de la general fent un excel•lent temps d’ 1’17’47 h, uns dels seus millors temps en aquesta distància.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluís Villaro&lt;/strong&gt; que no deixa de superar-se cursa a cursa, va entrar al lloc 49 de la general fent un “ tempàs” de 1’19’01 h. rebaixant la seva millor marca en més de 3 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Lluís Alonso, Joan Carles Montaner i Josep Alconchel&lt;/strong&gt; van anar tota la cursa, mes o menys al mateix grup, fins els últims quilometres que cadascú va anar al ritme que li marcaven les forces que li quedaven.&lt;br /&gt;Entrant als llocs 595, 614 i 652 de la general i amb els respectius temps de 1’35’53h, 1’36’13 h i 1’36’48 h.&lt;br /&gt;Tots tres superant o a prop dels seus millors temps.&lt;br /&gt;Cal destacar que el club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va quedar al lloc 9é de la general per clubs amb més de 50 clubs.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Isabel Olivan&lt;/strong&gt; , amb un temps d’1’24’07h.&lt;br /&gt;Segona va ser &lt;strong&gt;Marta Camps&lt;/strong&gt; amb 1’24’18 h.&lt;br /&gt;I tercera va ser &lt;strong&gt;Angela Castelló&lt;/strong&gt; amb 1’24’39 h.&lt;br /&gt;L’últim atleta ho va fer amb 2 hores i 39 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;05 de desembre Mitja Marató de Mataró&lt;br /&gt;19 de desembre Pujada a la Seu Vella (Lleida) 10 km&lt;br /&gt;26 de desembre Cursa de l’Indiot a Mollerussa 8 km.&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Lleida 10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-9202963949465214528?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/9202963949465214528'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/9202963949465214528'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/11/19-mitja-marato-ciutat-de-tarragona.html' title='19ª    MITJA  MARATO  “CIUTAT DE TARRAGONA”'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TPVoeUH1uiI/AAAAAAAAAgU/QkG9kLYx_JI/s72-c/tarragona%2B%252820%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-2787395369339920273</id><published>2010-11-24T15:57:00.002+01:00</published><updated>2010-11-24T16:04:55.667+01:00</updated><title type='text'>Sancho Ayala, guanya la 2a Volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TO0pUmHCLWI/AAAAAAAAAf0/XfenVN0yTWs/s1600/grupIVars-2010%2B%252829%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5543132150167121250" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TO0pUmHCLWI/AAAAAAAAAf0/XfenVN0yTWs/s400/grupIVars-2010%2B%252829%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TO0pUNgGvBI/AAAAAAAAAfs/JeOsHRP_XDo/s1600/MarcIVars-2010%2B%25286%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5543132143561391122" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TO0pUNgGvBI/AAAAAAAAAfs/JeOsHRP_XDo/s400/MarcIVars-2010%2B%25286%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;           &lt;strong&gt;    3r Marc Aranda&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TO0pTyo1ZVI/AAAAAAAAAfk/vp5fdRQJcwU/s1600/SanchoIVars-2010%2B%25281%2529.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5543132136350246226" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TO0pTyo1ZVI/AAAAAAAAAfk/vp5fdRQJcwU/s400/SanchoIVars-2010%2B%25281%2529.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Campió Sancho Ayala&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, guanya la 2a Volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge dia 21 de novembre a les 10’30 h es va disputar la segona edició de la volta a l’Estany d’Ivars.&lt;br /&gt;La cursa consta de dos recorreguts, una volta a l’estany de 10’300 km i un altre de mitja volta 5 km. La sortida es simultània per les dos curses. Però per la de 5 km el punt de sortida va ser al parquing de l’estany , on prèviament els atletes van ser traslladats amb autocars, i per els 10’300km la sortida va ser a la pista d’Ivars, la meta va ser tornada a la pista per les dos curses. A la cursa de 10’300 km van finalitzar 420 atletes i a la cursa de 5 km 120.&lt;br /&gt;Per part del club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès van córrer Sancho Ayala, Lluís Villaró, Marc Aranda, Josep Lluís Alonso, Joan Carles Montaner, Josep Alconchel i M. Angels Mangas&lt;/strong&gt; que van fer la volta a l’Estany d’Ivars. I &lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt;(fill) i la seva mare, &lt;strong&gt;Meri Martin &lt;/strong&gt;ho van fer als 5 km.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; , sense cap problema va agafar la responsabilitat de la cursa i des del primer km va marcar el ritme a seguir.&lt;br /&gt;Fins el km 3 van aguantar un grupet d’uns 5-6 corredors però a partir d’aquí es va anant quedant sense oposició. Al km 7 tant sol aguantava l’excampio d’Espanya de mitja marató (1997), &lt;strong&gt;Bartolome Serrano&lt;/strong&gt;, però a partir del km. 7 &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va tornar a fer un altre canvi que no el va poguer seguir, i amb un temps de 34’23 minuts es va presentar tot sol a la línia de meta.&lt;br /&gt;Segon va ser &lt;strong&gt;Bartolomè Serrano&lt;/strong&gt; amb 34’42 minuts, i en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Jordi Pijuan&lt;/strong&gt; amb 35’22 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt; que va tornar a fer una gran cursa, i va arribar el 10 de la general amb un temps de 37’56 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marc Aranda&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 19 de la general i 3r de la seva categoria amb un temps de 39’18 minuts, cal recordar que el Marc te 16 anys i va entrar a la categoria fins 25 anys.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Lluís Alonso i Miquel Angel Montaner&lt;/strong&gt; van fer tota la cursa junts i amb un temps de 44’16 minuts van entrar als llocs 87 i 88 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va quedar al lloc 97 de la general amb un temps de&lt;br /&gt;44’42 minuts.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser molt renyida i fins l’últim segon no es va veure quina seria la campiona, tot es va decidir en un emocionant esprint final entre &lt;strong&gt;Eva ledesma i Meritxell Bonet&lt;/strong&gt;, i per un segon es va portar el triomf &lt;strong&gt;l’Eva Ledesma&lt;/strong&gt; amb un temps de 40’17 minuts per 40’18 la &lt;strong&gt;Meritxell Bonet&lt;/strong&gt;, i la tercera posició va ser per &lt;strong&gt;Marta Serret&lt;/strong&gt; amb 43’26 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;M. Angels Mangas&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 360 de la general amb un temps de 57’32 minuts&lt;br /&gt;En la cursa de 5 km. &lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt; de 12 anys, va entrar al lloc 38 de la general amb un temps de 28’06 minuts, , i&lt;strong&gt; Meri Martin&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 41 de la general amb un temps de 28’46 minuts.&lt;br /&gt;La cursa de 5 km va ser guanyada per &lt;strong&gt;Juan Ramon Velazquez&lt;/strong&gt; en homes amb un temps de 18’18 minuts i per &lt;strong&gt;Laura Garcia&lt;/strong&gt; en dones amb 20’16 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;28 de novembre Mitja Marató de Tarragona&lt;br /&gt;05 de desembre Mitja Marató de Mataró&lt;br /&gt;19 de desembre Pujada a la Seu Vella (Lleida) 10 km&lt;br /&gt;26 de desembre Cursa de l’Indiot a Mollerussa 8 km.&lt;br /&gt;31 de desembre Sant Silvestre de Lleida 10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, www.atletisme.com i www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-2787395369339920273?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2787395369339920273'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2787395369339920273'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/11/sancho-ayala-guanya-la-2a-volta-lestany.html' title='Sancho Ayala, guanya la 2a Volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TO0pUmHCLWI/AAAAAAAAAf0/XfenVN0yTWs/s72-c/grupIVars-2010%2B%252829%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-4290693303729753970</id><published>2010-11-24T15:53:00.002+01:00</published><updated>2010-11-24T15:56:49.368+01:00</updated><title type='text'>87a Cursa Jean Bouin a Barcelona</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TO0ngXrm0iI/AAAAAAAAAfc/UWTLvq4jSCc/s1600/jean%2Bboin100_0916.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5543130153429160482" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TO0ngXrm0iI/AAAAAAAAAfc/UWTLvq4jSCc/s400/jean%2Bboin100_0916.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Marcel, Jaume i Jordi&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;En un matí perfecte per corre( per la fresca que feia) ,a les 9h del matí es va donar la sortida al peu de les fonts de Montjuich a la cursa Open de 10kms amb la participació de més de 7.500 corredors, els Fondistes del Solsonès van ser representats per &lt;strong&gt;Jordi Montaner&lt;/strong&gt; que amb un temps de 41:24minuts va arribar al lloc 640 de la general, &lt;strong&gt;Marcel Coromines&lt;/strong&gt; que va entrar al lloc 2542 amb un temps de 47’29 minuts i &lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; que va fer un temps de 49’24 entrant al lloc 3368 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sergi Brau&lt;/strong&gt; va participar a la categoria de cadets, on participaven 133 atletes, tenien que córrer una distància de 3.200 km. Sergi va fer un temps d’11’49 minuts, entrant al lloc 18 de la general. El guanyador de la cursa va ser per segon any consecutiu &lt;strong&gt;Roger Roca&lt;/strong&gt; amb un temps de 31’44 minuts,&lt;br /&gt;Segon va entrar &lt;strong&gt;Guillem Adell&lt;/strong&gt; amb 31’54 minuts i tercer va ser &lt;strong&gt;David Parrilla&lt;/strong&gt; amb 32’01 minuts..&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser la &lt;strong&gt;Inna Lebedieva&lt;/strong&gt; amb un temps de 37’42 minuts, segona va ser &lt;strong&gt;Noemi Bachero&lt;/strong&gt; amb 39’32 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Esther Tomas&lt;/strong&gt; amb 39’53 minuts.&lt;br /&gt;La darrera cursa va ser la de corredors internacionals i van repetir trionf tant en home com en dones el keniata &lt;strong&gt;Kiprono Menjo&lt;/strong&gt; i la mundialista &lt;strong&gt;Natalia Rodriguez&lt;/strong&gt;. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-4290693303729753970?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4290693303729753970'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/4290693303729753970'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/11/87a-cursa-jean-bouin-barcelona.html' title='87a Cursa Jean Bouin a Barcelona'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TO0ngXrm0iI/AAAAAAAAAfc/UWTLvq4jSCc/s72-c/jean%2Bboin100_0916.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-7611773167001171540</id><published>2010-11-17T07:13:00.001+01:00</published><updated>2010-11-17T07:20:52.802+01:00</updated><title type='text'>VI  Memorial Ramon Blanch - Vilanova de la Barca</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TONz30GzEOI/AAAAAAAAAfU/K3hPIqKe0us/s1600/vilanova1+%281%29.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540399369312997602" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TONz30GzEOI/AAAAAAAAAfU/K3hPIqKe0us/s400/vilanova1%2B%25281%2529.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farre al cap damunt del podi&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TONz3oXgmYI/AAAAAAAAAfM/T34szw4IzQI/s1600/vilanova.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540399366161865090" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TONz3oXgmYI/AAAAAAAAAfM/T34szw4IzQI/s400/vilanova.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farrè s’imposa al Memorial Ramon Blanch.&lt;br /&gt;Lluís Villaró 4art i 1r de la seva categoria&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Diumenge dia 14 de novembre es va disputar el VI Memorial Ramon Blanch en un ambient de festa per l’atletisme de Vilanova de la Barca, ja que es van cel.lebrar curses des de veterans a parvuls. Un recorregut quasibé en la seva totalitat per camins rurals, amb una temperatura primaveral ideal per practicar aquest esport.&lt;br /&gt;En la cursa de 10 km. Van ser més de 300 atletes els inscrits, entre els quals es trovaben tres atletes del &lt;strong&gt;Club Fondistes del Solsonès, Xavi Farre, Lluís Villaró i Josep Alconchel,&lt;/strong&gt; amb excel·lents resultats.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt; va ser el gran dominador de la cursa, al km. 2 ja va marxar sol cap al davant sense cap problema i sense ningú que li fes ombra.&lt;br /&gt;I amb un temps de 36’18 minuts es va presentar tot sol a la línia de meta.&lt;br /&gt;Segon va ser &lt;strong&gt;Jordi Aumedes&lt;/strong&gt; amb 36’52 minuts, i en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Josep Ribes&lt;/strong&gt; amb 37’23 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt; que va fer una gran cursa i va arribar 4at de la general i 1r de la seva categoria, amb un temps de 37’37 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va quedar al lloc 82 de la general amb un temps de&lt;br /&gt;44’35 minuts.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Carmen Millan&lt;/strong&gt; amb un temps de 42’19 minuts, segona va ser &lt;strong&gt;Ada Angles&lt;/strong&gt; amb un temps de 44’45 i en tercera va entrar &lt;strong&gt;Toni Hermoso&lt;/strong&gt; amb 45’23 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta va fer un temps d’1’10 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;21 de novembre volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell, 10 km&lt;br /&gt;21 de novembre Mitja Marató de Ripoll.&lt;br /&gt;29 de novembre Mitja Marató de Tarragona&lt;br /&gt;05 de desembre Mitja Marató de Mataró&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports, &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt; i &lt;a href="http://www.fondistesolsones.org/" target="_blank"&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-7611773167001171540?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7611773167001171540'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7611773167001171540'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/11/vi-memorial-ramon-blanch-vilanova-de-la.html' title='VI  Memorial Ramon Blanch - Vilanova de la Barca'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TONz30GzEOI/AAAAAAAAAfU/K3hPIqKe0us/s72-c/vilanova1%2B%25281%2529.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-2305183252776079037</id><published>2010-11-17T07:11:00.000+01:00</published><updated>2010-11-17T07:12:52.771+01:00</updated><title type='text'>Cursa Popular Clot-Camp de l'arpa-Verneda</title><content type='html'>Diumenge dia 14 de novembre, s’ha  disputat  la clàssica barcelonina,&lt;br /&gt;Cursa Popular Clot-Camp de l'arpa-Verneda dins la festa major d’aquests barris. Ha estat la edició 31: &lt;br /&gt;10 km sobre asfalt per aquesta part de la ciutat, bastant plans excepte els km 2 i 8 que feia  pujada.&lt;br /&gt;L'atleta dels Fondistes del Solsonés, &lt;strong&gt;Marcel Coromines Rierola&lt;/strong&gt;, a tornat als entrenaments  3 mesos després d’un parell de lesions als bessons, ha fet un temps de 44.59 quedant en el lloc 272 , amb  més de 1000 atletes inscrits.&lt;br /&gt;La cursa  ha  estat guanyada per &lt;strong&gt;David Clavel&lt;/strong&gt;  del c n Manresa amb un temps de 32.45 i en fèmines &lt;strong&gt;Mercè Pérez&lt;/strong&gt; del Baseamado.com amb 40.24.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-2305183252776079037?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2305183252776079037'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2305183252776079037'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/11/cursa-popular-clot-camp-de-larpa.html' title='Cursa Popular Clot-Camp de l&apos;arpa-Verneda'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-234680716684936437</id><published>2010-11-09T07:34:00.001+01:00</published><updated>2010-11-09T07:40:31.202+01:00</updated><title type='text'>XXX  CURSA  SANT CRIST DE  BALAGUER</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TNjsmDgZdPI/AAAAAAAAAfE/WhXIsRXbsyQ/s1600/Sant+Crist.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537435880372401394" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TNjsmDgZdPI/AAAAAAAAAfE/WhXIsRXbsyQ/s400/Sant%2BCrist.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Marc Aranda 2n a Sant Crist&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Dissabte dia 6 de novembre a les 4’30 h de la tarda es va disputar la Cursa de Sant Crist de Balaguer,&lt;br /&gt;La cursa té un desnivell acumulat de 300 mt. de pujada i de 200 mt de baixada, el primer i últim tram es força ràpid, a l’entremig està la dura pujada a l’ermita de Sant Crist.&lt;br /&gt;Amb la participació d’uns 225 atletes, entre ells quatre atletes dels Fondistes del Solsones: &lt;strong&gt;Gemma Mangas, Jordi Santacreu, Marc Aranda i Josep Alconchel,&lt;/strong&gt; obtenint bons resultats i un altre podi del &lt;strong&gt;Marc.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Carlos Oriach&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’17 minuts, seguit per &lt;strong&gt;David Francome&lt;/strong&gt; amb 34’34 i tercer va ser &lt;strong&gt;Hugo Figueras&lt;/strong&gt; amb 34’56 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;En Marc&lt;/strong&gt; va fer un temps de 38’27 minuts entrant al lloc 18 de la general i segon de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 93 de la general amb un temps de 44’24 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Santacreu&lt;/strong&gt; va fer un temps de 50’42 minuts entrant al lloc 155 de la general.&lt;br /&gt;La classificació de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Carme Millan&lt;/strong&gt; amb un temps de 41’30 minuts, segona va ser &lt;strong&gt;Montse Magallon&lt;/strong&gt; amb 45’41 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Eva Godia&lt;/strong&gt; amb 46’10 minuts.&lt;br /&gt;La &lt;strong&gt;Gemma&lt;/strong&gt; va fer un temps de 54’53 minuts entrant al lloc 199 de la general&lt;br /&gt;L’últim atleta va fer un temps d’1’16 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;13 de novembre 5 milles nocturnes de Cerdanyola&lt;br /&gt;14 de novembre Memorial Ramon Blanch , Vilanova de la Barca 10 km&lt;br /&gt;21 de novembre volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell, 10 km&lt;br /&gt;21 de novembre Mitja Marató de Ripoll.&lt;br /&gt;29 de novembre Mitja Marató de Tarragona&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/" target="_blank"&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-234680716684936437?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/234680716684936437'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/234680716684936437'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/11/xxx-cursa-sant-crist-de-balaguer.html' title='XXX  CURSA  SANT CRIST DE  BALAGUER'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TNjsmDgZdPI/AAAAAAAAAfE/WhXIsRXbsyQ/s72-c/Sant%2BCrist.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1338856858176780994</id><published>2010-11-02T14:57:00.001+01:00</published><updated>2010-11-02T15:03:40.828+01:00</updated><title type='text'>Vna     CURSA  POPULAR DEL PONT DE VILOMARA  i  ROCAFORT</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TNAZ_prxiiI/AAAAAAAAAe8/KnZvdpcG_kA/s1600/Pont+Vilomara+(1).JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534952523350247970" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TNAZ_prxiiI/AAAAAAAAAe8/KnZvdpcG_kA/s400/Pont+Vilomara+(1).JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TNAZ_aZukjI/AAAAAAAAAe0/LrTnWkRWAYM/s1600/Pont+Vilomara.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534952519248024114" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TNAZ_aZukjI/AAAAAAAAAe0/LrTnWkRWAYM/s400/Pont+Vilomara.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;David Alconchel, fa podi al Pont de Vilomara.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Diumenge 31 d’octubre es va disputar a Pont de Vilomara la Vna Cursa Pont de Vilomara Memorial Alcalde Evaristo, amb la participació de &lt;strong&gt;Xavi Farre, David i Josep Alconchel del Club Fondistes del Solsonès-Prosetel.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Un recorregut que combinava carretera i bosc.&lt;br /&gt;Amb una participació rècord amb més de 600 atletes inscrits.&lt;br /&gt;La sortida es va donar a les 11 h. ben aviat es va formar un grup de cinc corredors que es van disputar els llocs del podi.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Mohamed Ait&lt;/strong&gt; amb un temps de 31’45 minuts, segon va ser &lt;strong&gt;Otmane Btaimi&lt;/strong&gt; amb 32’10 minuts i tercer classificat va ser &lt;strong&gt;Hamid Kabouri&lt;/strong&gt; amb un temps de 32’20 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Fa&lt;/strong&gt;rre va anar sempre en un tercer grup, i al final va aconseguir entrar al lloc 15 de la general amb un temps de 37’30 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;David Alconchel&lt;/strong&gt; amb un temps de 42’07 minuts va entrar al lloc 86 de la general i 2on de la seva categoria, per darrera de &lt;strong&gt;Marc Valdes&lt;/strong&gt;(41’37) i per davant de &lt;strong&gt;Ruben Carbonilles&lt;/strong&gt;(45’54). &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 202 de la general amb un temps de 46’50.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser una altra vegada &lt;strong&gt;Meritxell Calduch&lt;/strong&gt; amb un temps de 36’40 minuts, segona va entrar &lt;strong&gt;Teresa Pulido&lt;/strong&gt; amb 37’53 minuts i tercera va ser &lt;strong&gt;Silvia Sanchez&lt;/strong&gt; amb 39’18 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta ho va fer amb un temps de 1 hora i 12 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;6 de novembre Pujada a Sant Crist Balaguer 10 km&lt;br /&gt;13 de novembre 5 milles nocturnes de Cerdanyola&lt;br /&gt;14 de novembre Memorial Ramon Blanch , Vilanova de la Barca 10 km&lt;br /&gt;21 de novembre volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell, 10 km&lt;br /&gt;21 de novembre Mitja Marató de Ripoll.&lt;br /&gt;29 de novembre Mitja Marató de Tarragona&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i www.atletisme.com&lt;br /&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/ &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1338856858176780994?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1338856858176780994'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1338856858176780994'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/11/vna-cursa-popular-del-pont-de-vilomara.html' title='Vna     CURSA  POPULAR DEL PONT DE VILOMARA  i  ROCAFORT'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TNAZ_prxiiI/AAAAAAAAAe8/KnZvdpcG_kA/s72-c/Pont+Vilomara+(1).JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-761588413704742939</id><published>2010-11-02T14:41:00.003+01:00</published><updated>2010-11-02T14:56:56.023+01:00</updated><title type='text'>16 a Primera Marato de Muntanya de Catalunya</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TNAYU-yG2XI/AAAAAAAAAes/4_3-hAv6fAo/s1600/IMG_6789%5B1%5D.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 267px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5534950690767952242" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TNAYU-yG2XI/AAAAAAAAAes/4_3-hAv6fAo/s400/IMG_6789%5B1%5D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;L'Albert Moliner fa podi a la Marató de Muntanya&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Diumenge 31 d’octubre de 2010 a Sant Llorenç Savall, va tornar acollir un dels esdeveniments esportius amb més trajectòria i acceptació de la comarca del Vallès Occidental.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La Primera Marató de Muntanya de Catalunya 42’195 km, ha arribat a la 16a edició i, com és habitual, va acompanyada de la Mitja Marató 21’097 km., la Cursa de Sant Jaume 10 km. i el Primer Canicross de Catalunya 8 km. La qualitat tècnica i organitzativa de les curses les converteix en cites destacades de l'atletisme de muntanya. Fa un parell d’anys es va innovar per endinsar-se al Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i fer una cursa molt més tècnica. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Els corredors de la Marató i la Mitja Marató van suportar un fort desnivell, mentre contemplaven les vistes sobre un dels paisatges més bonics de les comarques barcelonines. Aquest any, la Marató va incloure la pujada al cim de La Mola (1.104 m) formant part del Circuit Català de Curses de Muntanya, essent la primera cursa d’aquest tipus que s’inclou en el circuit. A la marató van participar 120 atletes i en la mitja marató 402 atletes. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;El Club Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va tenir representació en la marató i la mitja marató. &lt;strong&gt;L’Albert Moliner&lt;/strong&gt; va fer la marató entrant al lloc 9e de la general i primer de la seva categoria, amb un temps de 4’28’43 h. A La mitja marató van participar &lt;strong&gt;Meritxell Rodriguez&lt;/strong&gt; que va fer un temps de 2’40’22 h. entrant al lloc 293 de la general i la 17 dona, i &lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt; que amb un temps de 2’01’00 h va entrar al lloc 23 de la general. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;La marató va ser guanyada per &lt;strong&gt;Just Sociats&lt;/strong&gt; amb un temps de 3’38’41 h., segon va ser &lt;strong&gt;Pere Aurell&lt;/strong&gt; amb 3’41’09 h. i tercer va entrar &lt;strong&gt;Pedro Muñoz&lt;/strong&gt; amb 3’51’07 h. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;En dones la primera va sr &lt;strong&gt;Judit Casas&lt;/strong&gt; amb 4’53’45 h. segona va ser &lt;strong&gt;Pilar Caixach&lt;/strong&gt; amb 5’17’47 h i tercera va ser &lt;strong&gt;Teresa Forn&lt;/strong&gt; amb 5’21’47 h. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;La mitja marató va ser guanyada per &lt;strong&gt;Asdeslam El Ouhabi&lt;/strong&gt; amb 1’38’14 h. segon va ser &lt;strong&gt;Javi Delgado&lt;/strong&gt; amb 1’42’08 h. i tercer va entrar &lt;strong&gt;Michel Verchere&lt;/strong&gt; amb 1’46’53 h. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;En dones la primera va ser &lt;strong&gt;Monica Ardid&lt;/strong&gt; amb un temps d’1’57’50 h. segona va ser &lt;strong&gt;Libertad Molina&lt;/strong&gt; amb 2’11’36 h. i tercera &lt;strong&gt;Montserrat Bergada&lt;/strong&gt; amb 2’18’54 h.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;6 de novembre Pujada a Sant Crist Balaguer 10 km&lt;br /&gt;13 de novembre 5 milles nocturnes de Cerdanyola&lt;br /&gt;14 de novembre Memorial Ramon Blanch , Vilanova de la Barca 10 km&lt;br /&gt;21 de novembre volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell, 10 km&lt;br /&gt;21 de novembre Mitja Marató de Ripoll.&lt;br /&gt;29 de novembre Mitja Marató de Tarragona&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i www.atletisme.com&lt;br /&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/ &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-761588413704742939?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/761588413704742939'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/761588413704742939'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/11/16-primera-marato-de-muntanya-de.html' title='16 a Primera Marato de Muntanya de Catalunya'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TNAYU-yG2XI/AAAAAAAAAes/4_3-hAv6fAo/s72-c/IMG_6789%5B1%5D.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-3522367286024820169</id><published>2010-10-26T14:31:00.002+02:00</published><updated>2010-10-26T14:38:22.816+02:00</updated><title type='text'>10 km , Mitja marató  i Maratò del Mediterrani  42’195 Km.</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TMbK64dCjwI/AAAAAAAAAek/KvcFkrrSxpc/s1600/MediterraniPA241195+(1).JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5532332305206644482" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TMbK64dCjwI/AAAAAAAAAek/KvcFkrrSxpc/s400/MediterraniPA241195+(1).JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TMbK6XDmMxI/AAAAAAAAAec/4YMImaYk2w4/s1600/MediterraniPA241195.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5532332296241558290" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TMbK6XDmMxI/AAAAAAAAAec/4YMImaYk2w4/s400/MediterraniPA241195.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala nou podi a Castelldefells.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 24 d’octubre a les 9’00 h. es va donar la sortida als 4.000 atletes inscrits a les diferents curses que es disputaven a Castelldefells a l’event “Marató del Mediterrani” . A la cursa de 10 km. van participar 2.000 inscrits, a la mitja marató 1.700 i a la marató 300 inscrits.&lt;br /&gt;La sortida i arribada va ser al canal Olímpic.&lt;br /&gt;El club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va tenir la participació de &lt;strong&gt;Sancho Ayala i Josep Alconchel&lt;/strong&gt; als 10 km. i &lt;strong&gt;d’Aaron Bosch&lt;/strong&gt; a la mitja marató.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va anar fins el km. 7 amb el grup capdavanter, peró a partir d’aquí &lt;strong&gt;Paul Sie Kwasi&lt;/strong&gt; va pendre el control de la cursa i va marxar amb molta força, i amb un temps de 32’04 minuts es va imposar a la cursa dels 10 km. Seguit de &lt;strong&gt;Sergio Enriquez&lt;/strong&gt; amb un temps de 32’07 minuts, tercer va ser &lt;strong&gt;Benito Ojeda&lt;/strong&gt; amb 32’20 minuts i quart va entrar &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’16 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 288 de la general amb un temps de 45’37.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Hasna Bahom&lt;/strong&gt; amb un temps de 36 minuts, segona va ser &lt;strong&gt;Alicia Bergada&lt;/strong&gt; amb 39’08, i tercera &lt;strong&gt;Raquel Velasco&lt;/strong&gt; amb 41’29.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La mitja Marató va ser guanyada per &lt;strong&gt;Juan Manuel Alvarez&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’9’52 h. seguit de &lt;strong&gt;David Guiamet&lt;/strong&gt; amb 1’10’00 h, i tercer va ser &lt;strong&gt;Marco Antonio Cepeda&lt;/strong&gt; amb 1’12’17 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Aaron &lt;/strong&gt;va fer un temps de 1’34’05 h. entrant al lloc 352 de la general.&lt;br /&gt;En la categoria femenina la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Sonia Gimenez&lt;/strong&gt; amb un temps d’1’25’54 h., segona va entrar &lt;strong&gt;Lucia Martinez&lt;/strong&gt; amb 1’27’32 h. i tercera va tornar ser &lt;strong&gt;Teresa Farrial&lt;/strong&gt; amb 1’33’56 h.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La Marató va ser guanyada per &lt;strong&gt;Jordi Escoriza&lt;/strong&gt; amb un temps de 2’28’14 h. . Segon va ser &lt;strong&gt;Vicenç Sellares&lt;/strong&gt; amb 2’37’44 h, i tercer va ser &lt;strong&gt;Antonio Sevillano&lt;/strong&gt; amb 2’39’46 h.&lt;br /&gt;En fèmines la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Rosa Moreno&lt;/strong&gt; amb un temps de 3’27’36 h. Segona va entrar &lt;strong&gt;Emi Vaquero&lt;/strong&gt; amb 3’31’41 h. i tercera va ser la cardonina &lt;strong&gt;Assumpta Vila&lt;/strong&gt; amb 2’38’18h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;31 d’octubre Pont de Vilomara i Rocafort 10 km&lt;br /&gt;31 d’octubre Marató de Muntanya a Sant Llorenç Savalls&lt;br /&gt;6 de novembre Pujada a Sant Crist Balaguer 10 km&lt;br /&gt;13 de novembre 5 milles nocturnes de Cerdanyola&lt;br /&gt;14 de novembre Memorial Ramon Blanch , Vilanova de la Barca 10 km&lt;br /&gt;21 de novembre volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell, 10 km&lt;br /&gt;21 de novembre Mitja Marató de Ripoll.&lt;br /&gt;29 de novembre Mitja Marató de Tarragona&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/" target="_blank"&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-3522367286024820169?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3522367286024820169'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3522367286024820169'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/10/10-km-mitja-marato-i-marato-del.html' title='10 km , Mitja marató  i Maratò del Mediterrani  42’195 Km.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TMbK64dCjwI/AAAAAAAAAek/KvcFkrrSxpc/s72-c/MediterraniPA241195+(1).JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-3128833002171675611</id><published>2010-10-26T14:23:00.003+02:00</published><updated>2010-10-26T14:30:59.336+02:00</updated><title type='text'>setens  10 Km. URBANS DE MANRESA</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TMbJ1iDOu1I/AAAAAAAAAeU/GDb48Ku9hKk/s1600/Copia+de+100_0606.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5532331113781836626" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 286px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TMbJ1iDOu1I/AAAAAAAAAeU/GDb48Ku9hKk/s400/Copia+de+100_0606.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;L'Albert en ple esforç.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 24 d’octubre a les 10’30 h. es va disputar la 7na edició dels 10 km. urbans de Manresa, amb sortida i arribada al Passeig Pere III, amb la participació de mes de 1000 atletes inscrits.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;El club Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va tenir la participació &lt;strong&gt;d’Albert Moliner, Josep Lluís Alonso, Joan Carles Montaner, Xavier Colell, Jaume Creus i Lluís Villaró.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;L&lt;strong&gt;’Albert &lt;/strong&gt;amb un temps de 35’32 minuts va entrar al lloc 45 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Lluís Alonso&lt;/strong&gt; va fer un temps de 43’01 entrant al lloc 269 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Joan Carles Montaner&lt;/strong&gt; va entrar el 314 amb un temps de 43’48 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavier Colell&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 510 de la general amb un temps de 48’05 minuts,&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 562 de la general amb un temps de 49’27.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt; (fent de “llebre” a un parent), va entrar al lloc 624 de la general amb un temps de 51’06 minuts.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Jose Rios&lt;/strong&gt; amb un magnífic temps de 29’44 minuts.&lt;br /&gt;Segon va ser el quatre vegades campió &lt;strong&gt;Pol Guillem&lt;/strong&gt; del CFB amb un temps de 30’22 minuts. i tercer va entrar &lt;strong&gt;Adrià Garcia&lt;/strong&gt; amb 31’11 minuts.&lt;br /&gt;En la categoria femenina la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Rosa Morató&lt;/strong&gt; del Valencia Terra i Mar amb un temps de 33’33 minuts, segona va entrar &lt;strong&gt;Meritxell Calduch&lt;/strong&gt; amb 35’32 minuts i tercera va tornar ser &lt;strong&gt;Anna Bové&lt;/strong&gt; amb 37’33.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;31 d’octubre Pont de Vilomara i Rocafort 10 km&lt;br /&gt;31 d’octubre Marató de Muntanya a Sant Llorenç Savalls&lt;br /&gt;6 de novembre Pujada a Sant Crist Balaguer 10 km&lt;br /&gt;13 de novembre 5 milles nocturnes de Cerdanyola&lt;br /&gt;14 de novembre Memorial Ramon Blanch , Vilanova de la Barca 10 km&lt;br /&gt;21 de novembre volta a l’Estany d’Ivars d’Urgell, 10 km&lt;br /&gt;21 de novembre Mitja Marató de Ripoll.&lt;br /&gt;29 de novembre Mitja Marató de Tarragona&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports i &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/" target="_blank"&gt;http://fondistesdelsolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-3128833002171675611?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3128833002171675611'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3128833002171675611'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/10/setens-10-km-urbans-de-manresa.html' title='setens  10 Km. URBANS DE MANRESA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TMbJ1iDOu1I/AAAAAAAAAeU/GDb48Ku9hKk/s72-c/Copia+de+100_0606.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-8732148533263992849</id><published>2010-10-18T19:40:00.001+02:00</published><updated>2010-10-18T19:49:06.946+02:00</updated><title type='text'>23a    MITJA MARATÓ DE   MOLLERUSSA</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLyIMP_OFYI/AAAAAAAAAd8/LZ1JSYl44Jg/s1600/PA171168.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5529444186535630210" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLyIMP_OFYI/AAAAAAAAAd8/LZ1JSYl44Jg/s400/PA171168.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLyILky6kkI/AAAAAAAAAd0/2oG-puDirXc/s1600/PA171188.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5529444174941295170" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLyILky6kkI/AAAAAAAAAd0/2oG-puDirXc/s400/PA171188.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLyILV51v4I/AAAAAAAAAds/3ble6QdRahg/s1600/PA171172.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5529444170943807362" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLyILV51v4I/AAAAAAAAAds/3ble6QdRahg/s400/PA171172.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala conquereix la mitja marató de Mollerussa&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 17 d’octubre a les 10’30 h. del matí es va donar la sortida a una nova edició de la mitja marató de Mollerussa, amb la participació rècord de participació 600 atletes inscrits, entre ells &lt;strong&gt;Sancho Ayala, Lluís Villaró, Josep Alconchel i Joan Freixa, atletes dels Fondistes del Solsonès,&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Un circuït força pla en general, la temperatura fresca, ideal per correr, peró el vent de cara en molts trams del circuït i els ponts elevats als últims quilòmetres fan que el final de cursa fos una mica exigent.&lt;br /&gt;De sortida ja es va veure el grup que lluitaria per el trionf, entre ells estava &lt;strong&gt;Sancho Ayala,&lt;/strong&gt; savedor del gran estat de forma que atravessa, va agafar el pes de la cursa. Es va formar un grup de 6 corredors fins el km. 17, que el &lt;strong&gt;Sancho&lt;/strong&gt; va fer una tibada i es van posar tots en fila d’un, el van seguir, &lt;strong&gt;Joan Piqué i Eduard Aixalà&lt;/strong&gt;. L’últim quilòmetre va ser un esprint final interminable (tal com va relatar poc despres &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;), &lt;strong&gt;Joan Piqué&lt;/strong&gt;, aprofitant la pujada a l’últim pont elevat va avançar al &lt;strong&gt;Sancho&lt;/strong&gt;, que no es va posar nerviós quan va veure que en &lt;strong&gt;Joan &lt;/strong&gt;s’anava uns 10 metres, a la baixada i al pla el &lt;strong&gt;Sancho &lt;/strong&gt;va fer baler el seu grand final, entrant trionfador amb un temps d’1 hora 13 minuts i 42 segons. Seguit molt d’aprop per &lt;strong&gt;Joan Piqué i Eduard Aixalá,&lt;/strong&gt; amb 1’13’45 i 1’13’52, respectivament segon i tercer.&lt;br /&gt;Un &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; molt sastisfet, va declarar que va veure una oportunitat per fer la triple corona de mitges maratons a Lleida(Balaguer, Tarrega i Mollerussa) i no podia ni volia desaprofitar-la. Enhorabona !!CAMPIÖ!!&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 95 de la general amb un temps de 1’28’34 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 311 de la general fent un temps d’1’40’19 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Joan Freixa&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 536 de la general amb un temps d’2’01’44 h.&lt;br /&gt;En la categoria femenina la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Angelina Miró&lt;/strong&gt; amb 1’27’22 h. Segona va entrar &lt;strong&gt;Marta Camps&lt;/strong&gt; amb 1’27’40 I tercera va ser &lt;strong&gt;Carme Millan&lt;/strong&gt; amb un temps d’ 1’29’13 h.&lt;br /&gt;L’ùltim corredor ho va fer amb un temps de 2’16 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;24 d’octubre Cursa de Manresa 10 km&lt;br /&gt;24 d’octubre Cursa de la Dona (Barcelona) 5 km&lt;br /&gt;24 d’octubre Marató, mitja i 10 km del Mediterrani (Castelldefells)&lt;br /&gt;31 d’octubre Cursa de Pont de Vilomara 10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-8732148533263992849?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8732148533263992849'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8732148533263992849'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/10/23a-mitja-marato-de-mollerussa.html' title='23a    MITJA MARATÓ DE   MOLLERUSSA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLyIMP_OFYI/AAAAAAAAAd8/LZ1JSYl44Jg/s72-c/PA171168.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6210021212094296661</id><published>2010-10-12T20:20:00.004+02:00</published><updated>2010-10-12T20:28:26.627+02:00</updated><title type='text'>1a Cursa de Muntanya   2.0</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLSoJTITZsI/AAAAAAAAAdg/B8w5l2mKClM/s1600/PA101152.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527227520397829826" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLSoJTITZsI/AAAAAAAAAdg/B8w5l2mKClM/s400/PA101152.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLSoJAkTMEI/AAAAAAAAAdY/P__3HZ26gfw/s1600/PA101164.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527227515414982722" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLSoJAkTMEI/AAAAAAAAAdY/P__3HZ26gfw/s400/PA101164.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala 3r a la cursa de Pinedes de Castellnou.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 10 d’octubre a les 10 h. es va disputar la 1a cursa 2.o a Pinedes de Castellnou, una cursa plenament de muntanya, l’aigua caiguda i el fang va fer que el recorregut ja difícil pel terreny fos encara més perillós, sobretot a les baixades, un circuit de 10’800 km, que no deixava espai per la recuperació.&lt;br /&gt;Amb la participació d’uns 275 inscrits, entre ells; &lt;strong&gt;Sancho Ayala i Josep Alconchel dels Fondistes del Solsonès;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;La cursa des del seu inici ja van tenir els 3 dominadors, que al primer km. ja van marxar, fins a mitja cursa va marcar el ritme &lt;strong&gt;l’Otmane Benamar&lt;/strong&gt;, però a partir del km 5 en &lt;strong&gt;Sergi Rodríguez&lt;/strong&gt; va marxar quan va voler i va deixar als dos companys de fuga, &lt;strong&gt;L’Omane &lt;/strong&gt;va intenta seguir-lo i a les baixades incrementava el ritme però no va aconseguir agafar al &lt;strong&gt;Sergi&lt;/strong&gt;, el que si va fer es despenjar al &lt;strong&gt;Sancho,&lt;/strong&gt; que es va estimar més no arriscar tal i com estava de perillós el terreny.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Sergi Rodríguez&lt;/strong&gt; del 2.0 Triatló Manresa amb un temps de 41’14 minuts seguit per &lt;strong&gt;Otmane Benamar&lt;/strong&gt; del C.A. Manaresa amb un temps de 41’34 minuts, I tercer va arribar &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; dels Fondistes del Solsonès, , amb un temps de 42’30 minuts. &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va fer un temps de 58’20 minuts entrant al lloc 127 de la general.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser&lt;strong&gt; Silvia Sanchez&lt;/strong&gt; amb un temps de 48’17 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Judit Ester&lt;/strong&gt; del C.A. Manresa amb un temps de 52’57 minuts i tercera va ser &lt;strong&gt;Eva Gimenez&lt;/strong&gt; amb un temps de 54’58 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta va fer un temps d’1’24 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;17 d’octubre Mitja marató de Mollerussa i 7 km.&lt;br /&gt;17 d’octubre Cursa de Sabadell 10 km&lt;br /&gt;24 d’octubre Cursa de Manresa 10 km&lt;br /&gt;24 d’octubre Cursa de la Dona (Barcelona) 5 km&lt;br /&gt;24 d’octubre Marató, mitja i 10 km del Mediterrani (Castelldefells)&lt;br /&gt;31 d’octubre Cursa de Pont de Vilomara 10 km&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6210021212094296661?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6210021212094296661'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6210021212094296661'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/10/1a-cursa-de-muntanya-20.html' title='1a Cursa de Muntanya   2.0'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TLSoJTITZsI/AAAAAAAAAdg/B8w5l2mKClM/s72-c/PA101152.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1968787284052094432</id><published>2010-10-12T20:16:00.002+02:00</published><updated>2010-10-12T20:20:18.755+02:00</updated><title type='text'>21na Cursa del Torró</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Marc Aranda puja al podi d’Agramunt.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge dia 10 d’octubre es va disputar la popular cursa del Torró d’Agramunt en la seva 21na edició, amb més de 300 inscrits , entre ells estaven els atletes del &lt;strong&gt;Club Fondistes del Solsonès, Albert Moliner, Marc Aranda i Jordi Montaner.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Un recorregut de 10 quilòmetres (teoricament) ja que es van fer més d’11 , on es conbinava terra i asfalt , un circuit bastant planet, alguns canvis de petites pujades i baixades, amb una temperatura ideal per la pràctica d’aquest esport.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Albert&lt;/strong&gt; va sortir a totes i va intentar seguir el grup capdavanter però la febre que arrossegava va fer que poc a poc anés perdent metres i va aconseguir entrar al lloc 10 de la general i 4t de la seva categoria, amb un temps de 39’55 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;El Marc&lt;/strong&gt; per la seva part va aconseguir entrar el 22 de la general i primer de la seva categoria amb un temps de 41’53 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jordi Montaner&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 61 de la general amb un temps de 45’44 minuts.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Sergi Casas&lt;/strong&gt; amb un temps de 37’12 minuts.&lt;br /&gt;Segon va ser &lt;strong&gt;Francesc Jovè&lt;/strong&gt; amb 38’04 minuts.&lt;br /&gt;I en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Juan Luis Pèrez&lt;/strong&gt; amb 38’35 minuts..&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Carmen Millan&lt;/strong&gt; amb un temps de 46’09 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Sandra Sarri&lt;/strong&gt; amb 48’07 minuts , i tercera va entrar &lt;strong&gt;Montserrat Magallon&lt;/strong&gt; amb 49’35 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta va fer un temps de 1’19 minuts.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1968787284052094432?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1968787284052094432'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1968787284052094432'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/10/21na-cursa-del-torro.html' title='21na Cursa del Torró'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6835145081708219010</id><published>2010-10-06T11:23:00.002+02:00</published><updated>2010-10-06T11:34:10.868+02:00</updated><title type='text'>18ena     CURSA  DE LA PB DE SANTPEDOR</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TKxCe2Dsu0I/AAAAAAAAAdQ/dLaS0TsrcGo/s1600/Santpedor_2508.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TKxCe2Dsu0I/AAAAAAAAAdQ/dLaS0TsrcGo/s400/Santpedor_2508.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5524863940551293762" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Sancho Ayala 5é i Albert Moliner 9é pugen al podi de Santpedor.&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family: Arial;color:black"&gt;Dissabte dia 2 d’octubre a les 18 h. es va donar la sortida&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;a la 18ena cursa de Santpedor, en la qual van prendre la sortida a prop de 700 inscrits, &lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;amb molt bona participació &lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;dels atletes dels &lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/b&gt;., encapçalats per &lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;Sancho Ayala, Albert Moliner, Xavi Farrer, Jordi Montaner i Joan Freixa.&lt;/b&gt; En general bon resultats i temps per el traçat del recorregut.  &lt;/span&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Sancho Ayala, Albert Moliner i Xavi Farrer&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family: Arial;color:black"&gt; van sortir al cap davant de la cursa fins que es va anant despenjant;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Sancho Ayala&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; va aconseguir entrar el 5é de la general amb un temps de 35’28 minuts..  &lt;/span&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Albert Moliner&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; va entrar el 9é, pujant al penúltim esgraó del podi amb 36’41 minuts..       &lt;/span&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Xavi Farrer&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; va entrar el 13 de la general amb 37’35 minuts.                                                  &lt;/span&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt;Jordi Montaner&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family:Arial;color:black"&gt; va fer un temps de 43’38 minuts entrant al lloc 100 de la general i            &lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;Joan Freixa&lt;/b&gt; va entrar el 432 de la general amb un temps de 58’51 minuts.                               &lt;/span&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;Txell Calduch&lt;/b&gt; amb un temps de 38’10 minuts. &lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;Monica Ardid &lt;/b&gt;&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;amb un temps de 40’48 &lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;minuts va ser&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;segona, i &lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;Alba Xandri &lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;amb 41’39 &lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;minuts va ser &lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt; &lt;/span&gt;tercera.&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-bidi-font-family: Arial;color:black"&gt;L’últim atleta ho va fer amb un temps de 1 hora i 17 minuts.                                               &lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; "&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Pròximes curses&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; "&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;10&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;2.0 de Pinedes de Castellnou&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;    &lt;/span&gt;10’800 km                                        &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;10&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa del Turró (Agramunt)&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km                                                              &lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;10&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Sant Muç(Rubi)&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km                                                                    &lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;10&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Sant Andreu de &lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Barca" st="on"&gt;la   Barca&lt;/st1:personname&gt;&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km                                                    &lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;17&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;Mitja marató de Mollerussa&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;    &lt;/span&gt;i &lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;7 km&lt;/st1:metricconverter&gt;.                                                              &lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;17&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Sabadell&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km                                                                                    &lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;24&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Manresa&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km                                                                                    &lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;24&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de &lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;&lt;st1:personname productid="la Dona" st="on"&gt;la   Dona&lt;/st1:personname&gt;&lt;/st1:metricconverter&gt; (Barcelona)&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;5 km                                                              &lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;24&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;Marató, mitja i &lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt; del Mediterrani (Castelldefells)&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;                          &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;31&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;  &lt;/span&gt;d’octubre Cursa de Pont de Vilomara&lt;span style="mso-spacerun:yes"&gt;    &lt;/span&gt;&lt;st1:metricconverter productid="10 Km" st="on"&gt;10 km&lt;/st1:metricconverter&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal"&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight:normal"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="MsoNormal" style="line-height:14.4pt"&gt;&lt;b style="mso-bidi-font-weight: normal"&gt;&lt;span lang="CA" style="font-size:14.0pt;mso-bidi-font-family:Arial; color:black"&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6835145081708219010?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6835145081708219010'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6835145081708219010'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/10/18ena-cursa-de-la-pb-de-santpedor.html' title='18ena     CURSA  DE LA PB DE SANTPEDOR'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TKxCe2Dsu0I/AAAAAAAAAdQ/dLaS0TsrcGo/s72-c/Santpedor_2508.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-2797666988179768840</id><published>2010-09-22T16:54:00.001+02:00</published><updated>2010-09-22T16:57:36.591+02:00</updated><title type='text'>Cursa de la Mercè 2010</title><content type='html'>&lt;strong&gt;El solsoní Sergi Brau, de 14 anys, destacà amb un magnífic temps 38’24 minuts&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge dia 19 de setembre a les 9’30 hores va tenir lloc la cursa de la Mercè 2010, que aquest any a tornat a batre el rècord de participació, més de 12.000 inscrits es van donar cita a la sortida d’aquesta mítica cursa, amb sortida i arribada a voltants de la Plaça Espanya.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Els Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va tenir la representació de &lt;strong&gt;Sergi Brau&lt;/strong&gt; (14 anys) que amb un magnífic temps de 38’24 minuts va arribar al lloc 265 de la general, &lt;strong&gt;Jordi Montaner&lt;/strong&gt; que va fer un temps de 41’07 minuts entrant al lloc 652, &lt;strong&gt;Eduard i Aaron Bosch&lt;/strong&gt;, que van fer un temps de 41’23 i 41’57 respectivament entrant als llocs 701 i 825, i &lt;strong&gt;Marcel Coromines&lt;/strong&gt; que va fer un temps de 46’32 minuts entrant al lloc 2.316 de la general.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per segona vegada per &lt;strong&gt;Pol Guillen&lt;/strong&gt; amb un temps de 30’04 minuts, segon va entrar &lt;strong&gt;Ilia Fifa&lt;/strong&gt; amb un temps de 30’06 minuts, i tercer va ser &lt;strong&gt;Driss Lakhouaja&lt;/strong&gt; amb 30’17 minuts.&lt;br /&gt;En la categoria femenina la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Txell Calduch&lt;/strong&gt; amb 35’13 minuts, segona va entrar &lt;strong&gt;Hanna Bahon&lt;/strong&gt; amb un temps de 36’08 minuts, i tercera va ser &lt;strong&gt;M. Del Mar Auñon&lt;/strong&gt; amb 36’55 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;26 de setembre Eternal Running de Bellpuig 10 km&lt;br /&gt;10 d’octubre Cursa del Turró (Agramunt) 10 km&lt;br /&gt;10 d’octubre Cursa de Sant Muç(Rubi) 10 km&lt;br /&gt;10 d’octubre Cursa de Sant Andreu de la Barca 10 km&lt;br /&gt;17 d’octubre Mitja marató de Mollerussa i 7 km.&lt;br /&gt;17 d’octubre Cursa de Sabadell 10 km&lt;br /&gt;24 d’octubre Cursa de Manresa 10 km&lt;br /&gt;24 d’octubre Cursa de la Dona (Barcelona) 5 km&lt;br /&gt;24 d’octubre Marató, mitja i 10 km del Mediterrani (Castelldefells)&lt;br /&gt;31 d’octubre Cursa de Pont de Vilomara 10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-2797666988179768840?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2797666988179768840'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2797666988179768840'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/09/cursa-de-la-merce-2010.html' title='Cursa de la Mercè 2010'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-7932460731968636796</id><published>2010-09-22T16:49:00.003+02:00</published><updated>2010-09-22T16:54:27.712+02:00</updated><title type='text'>Cursa l'Esbufegada</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TJoYHlvEIpI/AAAAAAAAAdI/h3-hKzGBygw/s1600/P9181123.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5519750811963630226" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TJoYHlvEIpI/AAAAAAAAAdI/h3-hKzGBygw/s400/P9181123.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TJoYHQx-MGI/AAAAAAAAAdA/Cgq4OKVa3-M/s1600/XIV+Marc+10+(488)%5B1%5D.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5519750806338678882" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TJoYHQx-MGI/AAAAAAAAAdA/Cgq4OKVa3-M/s400/XIV+Marc+10+(488)%5B1%5D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TJoYHIFrQwI/AAAAAAAAAc4/lbnT6mABi3I/s1600/XIV+Sancho+10+(495)%5B1%5D.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5519750804005405442" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TJoYHIFrQwI/AAAAAAAAAc4/lbnT6mABi3I/s400/XIV+Sancho+10+(495)%5B1%5D.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala s’emporta l’Esbufegada 2010(Mollerussa)&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Dissabte dia 18 de setembre a les 6’30 hores de la tarda, i amb força calor, es va donar la sortida a la XIV Cursa de l’Esbufegada 2010, a Mollerussa, una cursa que combina terra i asfalt al 50% , amb un perfil força pla molt bo per fer bones marques.&lt;br /&gt;Els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va ser representats per &lt;strong&gt;Sancho Ayala, Marc Aranda i Josep Alconchel.&lt;br /&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va fer honor al dorsal número 1 que portava enganxat al pit, i des de la sortida va anar al cap davant de la cursa, sense ningú que li fes pressió va arribar força tranquil i amb un temps de 34’00 minuts es va presentar tot sol a la línia de meta.&lt;br /&gt;Segon va ser &lt;strong&gt;Josep Antoni Gironès&lt;/strong&gt; del C.A. Tarragona amb 34’46 minuts i tercer va entrar &lt;strong&gt;Antoni Sevillano&lt;/strong&gt;, lider de la Championchip amb un temps de 35’08 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Marc Aranda&lt;/strong&gt;(16 anys) va entrar al lloc 8é de la general i primer de la seva categoria amb un temps de 37’50 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 38 de la general amb un temps de 44’43 minuts.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Lola Molina&lt;/strong&gt; amb un temps de 46’40 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Olga Canal&lt;/strong&gt; amb 49’25 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Elena Segura&lt;/strong&gt; amb 49’38 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta va en entrar en meta ho va fer amb un temps d’1’19 h. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;26 de setembre Eternal Running de Bellpuig 10 km&lt;br /&gt;10 d’octubre Cursa del Turró (Agramunt) 10 km&lt;br /&gt;10 d’octubre Cursa de Sant Muç(Rubi) 10 km&lt;br /&gt;10 d’octubre Cursa de Sant Andreu de la Barca 10 km&lt;br /&gt;17 d’octubre Mitja marató de Mollerussa i 7 km.&lt;br /&gt;17 d’octubre Cursa de Sabadell 10 km&lt;br /&gt;24 d’octubre Cursa de Manresa 10 km&lt;br /&gt;24 d’octubre Cursa de la Dona (Barcelona) 5 km&lt;br /&gt;24 d’octubre Marató, mitja i 10 km del Mediterrani (Castelldefells)&lt;br /&gt;31 d’octubre Cursa de Pont de Vilomara 10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-7932460731968636796?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7932460731968636796'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7932460731968636796'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/09/cursa-lesbufegada.html' title='Cursa l&apos;Esbufegada'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TJoYHlvEIpI/AAAAAAAAAdI/h3-hKzGBygw/s72-c/P9181123.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5198132363891197434</id><published>2010-09-12T19:10:00.003+02:00</published><updated>2010-09-12T19:19:51.670+02:00</updated><title type='text'>XXIV  Cursa de la Diada   i   6e  Campionat  de Policies i Bombers  Terres de Ponent.</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TI0KtTQYF5I/AAAAAAAAAcw/JbbPYlS7qZI/s1600/PEPE.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516076891978078098" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TI0KtTQYF5I/AAAAAAAAAcw/JbbPYlS7qZI/s400/PEPE.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TI0Ks1dbVgI/AAAAAAAAAco/y3SBNl22_2c/s1600/SANCHO.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516076883979752962" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TI0Ks1dbVgI/AAAAAAAAAco/y3SBNl22_2c/s400/SANCHO.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Josep Alconchel fan podi a la cursa de Termens&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Dissabte 11 de setembre es va disputar a Térmens , una nova edició de la cursa de la Diada i el 6e Campionat de Policies i Bombers Terres de Ponent, amb més de 450 atletes inscrits a la cursa dels quals 432 van creuar la meta.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Josep Alconchel&lt;/strong&gt; van ser la representació dels Fondistes del Solsonès.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; ja des de la sortida va anar al grup capdavanter, i amb un temps de 34’21 minuts va entrar al lloc 5é de la general i 2n de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; amb un temps de 46’13 minuts va entrar al lloc 182 de la general i 1r de la seva categoria de Policies i Bombers.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Carles Oriach&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’26 minuts, seguit per &lt;strong&gt;l’Albert Reig&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’55 minuts i tercer va entrar &lt;strong&gt;Jordi Garcia&lt;/strong&gt; amb 34’03 minuts.&lt;br /&gt;En categoria de dones la primera va ser &lt;strong&gt;Mireia Sosa&lt;/strong&gt; amb 38’19 minuts, segona va entrar &lt;strong&gt;Meritxell Bonet&lt;/strong&gt; amb un temps de 38’49 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Marta Camps&lt;/strong&gt; amb un temps de 40’34.&lt;br /&gt;L’últim atleta va fer un temps de 1 hora i 9 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;18 de setembre cursa Esbufegada(Mollerussa) 10 km.&lt;br /&gt;19 de setembre caminada popular de Canalda 17 km.&lt;br /&gt;19 de setembre cursa de la Mercè 10 km (Barcelona)&lt;br /&gt;26 de setembre Eternal Running de Bellpuig 10 km&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5198132363891197434?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5198132363891197434'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5198132363891197434'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/09/xxiv-cursa-de-la-diada-i-6e-campionat.html' title='XXIV  Cursa de la Diada   i   6e  Campionat  de Policies i Bombers  Terres de Ponent.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TI0KtTQYF5I/AAAAAAAAAcw/JbbPYlS7qZI/s72-c/PEPE.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-93120807874042837</id><published>2010-09-06T21:21:00.002+02:00</published><updated>2010-09-06T21:27:11.569+02:00</updated><title type='text'>10na  Cursa Ciutat de Cervera</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TIVAbtY1RII/AAAAAAAAAcg/2woQfgf1hdE/s1600/Cervera3.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5513884163569435778" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TIVAbtY1RII/AAAAAAAAAcg/2woQfgf1hdE/s400/Cervera3.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TIVAbJrjjBI/AAAAAAAAAcY/0mGSrYSmWyc/s1600/cervera.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5513884153984289810" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TIVAbJrjjBI/AAAAAAAAAcY/0mGSrYSmWyc/s400/cervera.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala comença la temporada amb un nou podi a Cervera.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Dissabte dia 4 de setembre a ¾ de 7 de la tarda es va disputar la 10na edició de la cursa Ciutat de Cervera , amb la participació de més de 300 inscrits.&lt;br /&gt;Una cursa que per molts corredors es el començament de la nova temporada.&lt;br /&gt;La cursa combinava asfalt i terra, sobre una distància de 10 km. , la primera meitat de la cursa era força ràpida, però a partir del km 6 començava a pujar per terminar en dos últims km força durs.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Josep Alconchel van representar als Fondistes del Solsonès.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va sortir fort com tots els de davant arrossegats per el fort ritme que va imposar &lt;strong&gt;Omar Oughzil&lt;/strong&gt;, que va sortir a buscar el rècord de la prova.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va arribar el sisè de la general i primer de la seva categoria amb un temps de 35’16 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Omar Oughzil&lt;/strong&gt; es va presentar tot sol amb un temps de 30’43 minuts batent el rècord de la prova, que ell mateix tenia, segon va ser &lt;strong&gt;Sergi Rodriguez&lt;/strong&gt; amb un temps de 34’13 minuts, i tercer va entrar &lt;strong&gt;Sergi Casas&lt;/strong&gt; amb un temps de 34’24 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va fer un temps de 47’14 minuts i va entrar al lloc 134 de la general&lt;br /&gt;En la categoria de dones es va imposar &lt;strong&gt;Toni Hermoso&lt;/strong&gt; amb un temps de 45’22 minuts. Segona va entrar &lt;strong&gt;Judit Batalla&lt;/strong&gt; amb un temps de 47’27 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Sandra Verdes&lt;/strong&gt; amb 48’00 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta dels que van creuar la meta ho va fer amb un temps d’1 hora i 20 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;11 de setembre cursa de Termens 10 km.&lt;br /&gt;18 de setembre cursa Esbufegada(Mollerussa) 10 km.&lt;br /&gt;19 de setembre caminada popular de Canalda 17 km.&lt;br /&gt;19 de setembre cursa d’Albatàrrec 10 km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mes informació a Ribera Esports, http//www.atletisme.com i http//www.fondistesolsones.org &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-93120807874042837?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/93120807874042837'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/93120807874042837'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/09/10na-cursa-ciutat-de-cervera.html' title='10na  Cursa Ciutat de Cervera'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TIVAbtY1RII/AAAAAAAAAcg/2woQfgf1hdE/s72-c/Cervera3.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-8100130392405499697</id><published>2010-09-06T21:10:00.003+02:00</published><updated>2010-09-06T21:21:40.493+02:00</updated><title type='text'>Cursa Popilar Xavier Jounou</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TIU_IDmiTAI/AAAAAAAAAcQ/jQIAowUuNcs/s1600/X.+Jounou.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5513882726423481346" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TIU_IDmiTAI/AAAAAAAAAcQ/jQIAowUuNcs/s400/X.+Jounou.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 5 de setembre, es va fer la cursa popular Memorial Xavier Jounou, &lt;/div&gt;&lt;div&gt;A les 7'30 h. es va donar la sortida des de la Plaça del Camp, el recorregut va ser el mateix de la caminada curta(uns 13 km aproximadament) en una hora i quart aproximadament es va fer tot el recorregut, amb un ritme que tots els participants van aguantar força be. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;I per recuperar forçes un bon entrepà de botifarra que ens va portar la nostra molt bona  "paparatzzi).&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-8100130392405499697?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8100130392405499697'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8100130392405499697'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/09/cursa-popilar-xavier-jounou.html' title='Cursa Popilar Xavier Jounou'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TIU_IDmiTAI/AAAAAAAAAcQ/jQIAowUuNcs/s72-c/X.+Jounou.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5752719097164617611</id><published>2010-08-08T22:08:00.001+02:00</published><updated>2010-08-08T22:12:40.509+02:00</updated><title type='text'>33a Cursa Popular d’Espluga de Francolí   15 Km.  2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TF8Pmr-VZtI/AAAAAAAAAcA/l8qWmFZgg-A/s1600/P7310888.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503134426983655122" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TF8Pmr-VZtI/AAAAAAAAAcA/l8qWmFZgg-A/s400/P7310888.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Miquel Blanchart i Hasna Bahom, guanyen a l’Espluga de Francolí.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dissabte 31 de juliol a les 7 de la tarda, es va donar la sortida a la 33a edició d’aquesta cursa popular, un circuït de 15 km. Que anava pujant fins el km. 9, i els 6 restants de baixada,. Els a prop de 1.000 atletes inscrits van tenir que suar de valent ja que feia molta calor de sortida, per sort els organitzadors ho tenien previst i van situar avituallaments cada 2‘5 km. &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va ser la representació dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;La Cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Miquel Blanchart&lt;/strong&gt; amb un temps de 49’23 minuts.&lt;br /&gt;En segon lloc va entrar &lt;strong&gt;Sergi Enriquez&lt;/strong&gt; amb 49’34 minuts. I el tercer lloc va ser per &lt;strong&gt;Samir Ait&lt;/strong&gt; amb 49’43 minuts..&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 434 de la general amb un temps 1’14’55 h.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Hassna Bahom&lt;/strong&gt; amb un temps de 58’34 minuts. Segona va ser &lt;strong&gt;Rosa Espachs&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’02’40 h.&lt;br /&gt;I en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Silvia Pedrola&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’05’55 h.&lt;br /&gt;L’últim atleta en passar la línia de meta ho va fer amb un temps de 1’56 h. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5752719097164617611?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5752719097164617611'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5752719097164617611'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/08/33a-cursa-popular-despluga-de-francoli.html' title='33a Cursa Popular d’Espluga de Francolí   15 Km.  2010'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TF8Pmr-VZtI/AAAAAAAAAcA/l8qWmFZgg-A/s72-c/P7310888.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-821642112946778500</id><published>2010-08-08T22:01:00.000+02:00</published><updated>2010-08-08T22:08:05.653+02:00</updated><title type='text'>XVIII Cursa Popular de Bagà</title><content type='html'>Bagà, fructífer per Xavi Farre, dos curses, dos podis.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge dia 1 d’agost a les 10 h. es va disputar una nova edició de la cursa popular de Bagà, amb la participació d’uns 150 atletes inscrits, amb sortida i arribada a la Plaça del Raval, un circuit força dur de 8’5 km. els Fondistes del Solsonès van ser representats per &lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt;, va tornar de Bagà amb un altre podi, com sempre, va anar amb el grup capdavanter aguantant molt bé tota la pujada, i va aconseguir entrar el 6é de la general i 2on de la seva categoria amb un temps de 31’25 minuts .&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Xavier Lòpez&lt;/strong&gt; amb un temps 29’43 minuts. En segon lloc va entrar &lt;strong&gt;Alvaro Rance&lt;/strong&gt; amb 30’54 I el tercer lloc va ser per &lt;strong&gt;Jose Augusto&lt;/strong&gt; amb 31’05.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Silvia Soler&lt;/strong&gt; amb un temps de 39’05 minuts. Segona va ser &lt;strong&gt;Isabel Guevara&lt;/strong&gt; amb un temps de 41’34 minuts.&lt;br /&gt;I en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Sara Manzano&lt;/strong&gt; amb un temps de 43’57 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta en passar la línia de meta ho va fer amb un temps de 1’12 h..&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-821642112946778500?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/821642112946778500'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/821642112946778500'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/08/xviii-cursa-popular-de-baga.html' title='XVIII Cursa Popular de Bagà'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1444914898260329415</id><published>2010-07-29T13:10:00.003+02:00</published><updated>2010-07-29T13:16:05.256+02:00</updated><title type='text'>Cursa  Polpular de Poble Sec</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TFFipIKhNNI/AAAAAAAAAb4/x5BVgIDT29o/s1600/rac-race-2010.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5499285078701847762" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TFFipIKhNNI/AAAAAAAAAb4/x5BVgIDT29o/s400/rac-race-2010.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Eduard i l'Aaron, a Poble Sec.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Juan Manuel Alvarez i Montse de la Hermosa, guanyadors a Poble Sec.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 25 de juliol es va disputar la popular cursa de Poble Sec, la sortida va ser a les 9’15 hores del parc de les tres Xemeneies, amb una participació d’uns 200 inscrits, entre ells estaven els germans &lt;strong&gt;Eduard i Aaron Bosch&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;dels Fondistes del Solsonès.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Un circuit de 5 km. bastant planer però amb molts giravolts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Eduard&lt;/strong&gt; , va entrar en un meritori 13 lloc de la general amb un temps de 18’27 minuts. &lt;strong&gt;L’Aaron&lt;/strong&gt; , va entrar al lloc 42 de la general amb un temps de 21’03 minuts.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Juan Manuel Alvarez&lt;/strong&gt; amb un temps de 15’48 minuts.&lt;br /&gt;Segon va ser &lt;strong&gt;Dani Alonso&lt;/strong&gt; amb 16’02 minuts i tercer va entrar &lt;strong&gt;Antonio Godoy&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;amb 16’57 minuts.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Montse de la Hermosa&lt;/strong&gt; amb 21’31 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Celia Marchan &lt;/strong&gt;amb 21’38 minuts i tercera va ser &lt;strong&gt;Mª Jose Cote&lt;/strong&gt; amb 22’17 minuts. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1444914898260329415?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1444914898260329415'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1444914898260329415'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/07/cursa-polpular-de-poble-sec.html' title='Cursa  Polpular de Poble Sec'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TFFipIKhNNI/AAAAAAAAAb4/x5BVgIDT29o/s72-c/rac-race-2010.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-6353855460360213363</id><published>2010-07-23T13:01:00.002+02:00</published><updated>2010-07-23T13:06:53.623+02:00</updated><title type='text'>XI  CURSA  DE MUNTANYA D’OSSERA</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl3hNrIfKI/AAAAAAAAAbw/XbMYckiFJu4/s1600/ossera.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5497056232672361634" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl3hNrIfKI/AAAAAAAAAbw/XbMYckiFJu4/s400/ossera.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl3gu95nDI/AAAAAAAAAbo/YVk2z0kqMH4/s1600/sancho.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5497056224429579314" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl3gu95nDI/AAAAAAAAAbo/YVk2z0kqMH4/s400/sancho.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala aconsegueix un nou podi a Ossera.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 18 de juliol a les 12’15 h. es va disputar la XI edició de la popular cursa d’Ossera, amb la participació de 145 inscrits, entre ells 8 atletes dels Fondistes del Solsonès;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Meritxell, Jordi, Joan Carles, Josep Lluís, Sergi, David, Pepe i Sancho&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Un recorregut de 10 quilòmetres amb desnivell de 450 metres, amb 4 quilòmetres de forta pujada per corriols de bosc i 6 quilòmetres de baixada per pistes forestals.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Xavi Espiña&lt;/strong&gt; del Saltarocs de Sanauja, amb un temps de 43’04 minuts seguit per &lt;strong&gt;Jordi &lt;/strong&gt;del Facva de Valls, amb un temps de 44’03 minuts, I tercer va arribar &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; dels Fondistes del Solsonès, superant els 3 primers classificats de l’any passat, amb un temps de 44’27&lt;br /&gt;Minuts.&lt;br /&gt;Jordi Masramon va entrar al lloc 17 de la general amb un temps de 50’58 minuts. Sergi Brau (14 anys)amb un magnífic temps de 53’55 minuts va arribar al lloc 34 de la general, Josep Lluís Alonso amb un temps de 56’02 minuts va entrar al lloc 46 de la general, Joan Carles Montaner va entrar al lloc 55 de la general amb un temps de 58’53 minuts, David Alconchel va entrar al lloc 57 de la general amb 49’00 minuts, Josep Alconchel amb un temps de 1’1’27 h. va entrar al lloc 76 de la general.&lt;br /&gt;Meritxell Rodriguez amb un temps de 1’03’30 h. va entrar al lloc 84 de la general i 10na dona.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser Marta Galimany amb un temps de 52’11 minuts, seguida de Carmen Millan amb un temps de 56’10 minuts i tercera va ser Piedad Parejo amb un temps de 59’27 minuts. &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-6353855460360213363?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6353855460360213363'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/6353855460360213363'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/07/xi-cursa-de-muntanya-dossera.html' title='XI  CURSA  DE MUNTANYA D’OSSERA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl3hNrIfKI/AAAAAAAAAbw/XbMYckiFJu4/s72-c/ossera.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1506012070168915452</id><published>2010-07-23T12:44:00.004+02:00</published><updated>2010-07-23T13:00:47.352+02:00</updated><title type='text'>3ra Cursa de muntanya del Solsonès</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl1GWUsDUI/AAAAAAAAAbg/_oe_KdfBkOY/s1600/podi-homesDSC_0166_exposure.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 266px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5497053572114419010" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl1GWUsDUI/AAAAAAAAAbg/_oe_KdfBkOY/s400/podi-homesDSC_0166_exposure.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl1F5xLx6I/AAAAAAAAAbY/gProAShZpuA/s1600/podi+donesDSC_0190_exposure.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 266px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5497053564449310626" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl1F5xLx6I/AAAAAAAAAbY/gProAShZpuA/s400/podi+donesDSC_0190_exposure.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl1FOaEwsI/AAAAAAAAAbQ/eWujZF5jNZU/s1600/fondistes.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5497053552809657026" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl1FOaEwsI/AAAAAAAAAbQ/eWujZF5jNZU/s400/fondistes.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Albert Ferrer i Sara Vila s’imposen a la 3era Cursa de Muntanya del Solsonès&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 4 de juliol de 2010 a les 10 hores es va donar la sortida a la tercera cursa de muntanya del Solsonès, al poble rural Puigarnau Pubillo de Canalda(Oden),&lt;br /&gt;amb una participació de 84 inscrits, aquesta cursa es organitzada pels Fondistes del Solsonès conjuntament amb la direcció del poble rural.&lt;br /&gt;La cursa d’uns 8 km. aproximadament i un recorregut típic de muntanya.&lt;br /&gt;Les fortes pluges caigudes al matí van fer que el recorregut fos més impressionant que els altres anys..&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Albert Ferrer i Sancho Ayala&lt;/strong&gt; es van escapar ben aviat del grup capdavanter, i poc a poc l’Albert es va anant distanciant del Sancho.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Albert F&lt;/strong&gt;errer (Xavi UEC Anoia)es va presentar tot sol a la línia de meta amb un temps de 35’42 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;(Fondistes del Solsonès)va entrar segon a meta a més d’un minut del guanyador, amb un temps de 36’48 minuts.&lt;br /&gt;I tercer va ser &lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt; (Fondistes del Solsonès)amb un temps de 38’52 minuts.&lt;br /&gt;En la classificació de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Sara Vila&lt;/strong&gt; (Fondistes del Solsonès) que no va tenir cap problema per imposar-se, amb un temps de 45’51 minuts.&lt;br /&gt;segona va entrar &lt;strong&gt;Carme Millan&lt;/strong&gt; (Maratonians del Segre)amb 48’11 minuts. I tercera va ser la també atleta dels (Maratonians del Segre) &lt;strong&gt;Toni Hermoso&lt;/strong&gt;, amb 50’46 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació dels Fondistes del Solsonès;&lt;br /&gt;Lloc general temps&lt;br /&gt;Sancho Ayala 2n 36’48&lt;br /&gt;Xavi Farre 3r 38’52&lt;br /&gt;Sergi Brau 14 44’32 (3r categoria)&lt;br /&gt;Sara Vila 18 45’51 (1era dona)&lt;br /&gt;Abderraman El Morabiti 21 46’10&lt;br /&gt;M. Angels Montaner 24 47’16&lt;br /&gt;David Alconchel 28 47’46&lt;br /&gt;J. Lluís Alonso 31 48’16&lt;br /&gt;Mohamed Reda 32 48’46&lt;br /&gt;Joan Carles Montaner 35 48’56&lt;br /&gt;Santi Cutie 36 49’16&lt;br /&gt;Merixell Rodriguez 50 53’54 (1era categoria)&lt;br /&gt;Joan Freixa 65 1’07 &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1506012070168915452?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1506012070168915452'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1506012070168915452'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/07/3ra-cursa-de-muntanya-del-solsones.html' title='3ra Cursa de muntanya del Solsonès'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TEl1GWUsDUI/AAAAAAAAAbg/_oe_KdfBkOY/s72-c/podi-homesDSC_0166_exposure.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-5835704378682485238</id><published>2010-07-23T12:35:00.002+02:00</published><updated>2010-07-23T12:43:36.186+02:00</updated><title type='text'>3er Cursa de la Maquinsta</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TElyIga6bQI/AAAAAAAAAbA/f6zSIzgQ5lQ/s1600/maquinista8864.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5497050310649736450" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TElyIga6bQI/AAAAAAAAAbA/f6zSIzgQ5lQ/s400/maquinista8864.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Omar Ouzhif i Hasna Bahon, s’emporten la Maquinista.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div&gt;Diumenge 4 de juliol es va disputar la 3ra cursa de la Maquinista, la sortida va ser a les 9h mati al centre comercial “La Maquinista” al barri Sant Andreu de Barcelona.&lt;br /&gt;El recorregut era dos voltes a un circuit de 5km. pels carrers del voltant de la zona comercial.&lt;br /&gt;Un circuit bastant planer que només va tenir la dificultat de que a partir del km. 7 es va fer sentir la forta calor.&lt;br /&gt;Els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonés&lt;/strong&gt; estaven representats per &lt;strong&gt;Eduard i Aaron Bosch i per Jaume Creus.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;En la cursa de 10 kms van arribar 2015 corredors.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Eduard Bosch&lt;/strong&gt;,posició 126,temps 39:26mi&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Aaron B&lt;/strong&gt;o&lt;strong&gt;sch&lt;/strong&gt;,posició 322 temps 43:30mi&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt;,posició 1253 temps 53:19mi&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;l’Omar Ouzhif&lt;/strong&gt; amb un temps de 30’11 minuts.&lt;br /&gt;Segon va ser &lt;strong&gt;Mohamed Benhmbarka&lt;/strong&gt; amb 30’21 minuts i tercer va entrar &lt;strong&gt;Jaume Leiva&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Hasna Bahom&lt;/strong&gt; amb 36’45 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Txell Calduch&lt;/strong&gt; amb 3’32 minuts i tercera va ser &lt;strong&gt;Mª Carmen Paredes&lt;/strong&gt; amb 41’13 minuts. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-5835704378682485238?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5835704378682485238'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/5835704378682485238'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/07/3er-cursa-de-la-maquinsta.html' title='3er Cursa de la Maquinsta'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TElyIga6bQI/AAAAAAAAAbA/f6zSIzgQ5lQ/s72-c/maquinista8864.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1263668439536744741</id><published>2010-07-12T18:57:00.003+02:00</published><updated>2010-07-12T19:11:20.592+02:00</updated><title type='text'>XVII campionat de Migfons d’Andorra   10km.</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TDtLngL4HLI/AAAAAAAAAa4/jcmhzpmkXrg/s1600/pepe.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5493067312535182514" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TDtLngL4HLI/AAAAAAAAAa4/jcmhzpmkXrg/s400/pepe.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TDtLncdrdpI/AAAAAAAAAaw/XG4PP2LJC7Y/s1600/sancho.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5493067311536109202" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TDtLncdrdpI/AAAAAAAAAaw/XG4PP2LJC7Y/s400/sancho.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TDtLm0ItvtI/AAAAAAAAAao/P5daWxKaMok/s1600/andorra-10.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5493067300710760146" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TDtLm0ItvtI/AAAAAAAAAao/P5daWxKaMok/s400/andorra-10.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Josep Alconchel pugen al podi d’Andorra&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 11 de juliol a les 10 h. i amb molta calor, es va disputar el campionat de migfons d’Andorrà, amb sortida i arribada a l’estadi Comunal, un circuit amb constants pujades i baixades, amb dos últims quilòmetres en pujada i dos voltes a la pista d’atletisme del Comunal.&lt;br /&gt;Amb la participació de més de 250 participants, entre ells estaven els corredors del Club Fondistes del Solsonès; &lt;strong&gt;Sancho Ayala, Joan Freixa i Josep Alconchel.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va anar sempre al segon grup capdavanter, ja que des de la sortida els marroquins i portuguesos feien la seva cursa.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va arribar a la meta amb un temps de 34’58 minuts, essen el primer nacional, després de marroquins i portuguesos, entrant el 5é de la general i segon de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 91 de la general i 3r de la seva categoria amb un temps de 45’55 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Joan Freixa&lt;/strong&gt; va fer un temps 1’1 h. entrant al lloc 206 de la general.&lt;br /&gt;El guanyador de la cursa ha estat el marroquí &lt;strong&gt;Khalid Elammi&lt;/strong&gt; amb un temps de 31’49 minuts, seguit del seu company &lt;strong&gt;Elhoussne Essaali&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’03 minuts, en tercer i quart lloc van entrar els portuguesos &lt;strong&gt;Eusebio Rosa i Pedro Rodrigues&lt;/strong&gt; amb uns temps de 33’18 i 34’00 minuts respectivament 2’14 minuts. I tancant el podi va entrar &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; amb 34’58 minuts.&lt;br /&gt;En categoria de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Mireia Sosa&lt;/strong&gt; amb 38’00 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Txell Calduch&lt;/strong&gt; amb un temps de 38’37 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Susana Lòpez&lt;/strong&gt; amb 41’14 minuts.&lt;br /&gt;L’ultima cursa de la temporada serà la cursa de muntanya d’Ossera el pròxim diumenge 18 de juliol.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1263668439536744741?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1263668439536744741'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1263668439536744741'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/07/xvii-campionat-de-migfons-dandorra-10km.html' title='XVII campionat de Migfons d’Andorra   10km.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TDtLngL4HLI/AAAAAAAAAa4/jcmhzpmkXrg/s72-c/pepe.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-8744185538820095081</id><published>2010-07-12T18:41:00.003+02:00</published><updated>2010-07-12T18:57:30.022+02:00</updated><title type='text'>Rec Race   d’Igualada 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TDtJCyj6lVI/AAAAAAAAAag/a5VEENSxEeA/s1600/rac-race-2010.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5493064482789430610" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TDtJCyj6lVI/AAAAAAAAAag/a5VEENSxEeA/s400/rac-race-2010.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;L'Eduard i l'Aaron&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farre aconsegueix un altre podi a Igualada. &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Dissabte dia 10 de juliol amb una calor impressionant, es va donar la sortida a la cursa Rec Race d’Igualada, més de 150 inscrits es van citar per aquestos 10 km força ràpids.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Els Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; van ser representats per;&lt;strong&gt; Xavi Farre, Eduard i Aaron Bosch.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt; va anar al grup capdavanter i va aconseguir entrar al lloc 5é de la general i 2on de la seva categoria amb un temps de 34’58 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Eduard Bosch&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 28 de la general amb un temps de 40’40 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Aaron Bosch&lt;/strong&gt; amb un temps de 44’17 minuts va entrar al lloc 46 de la general.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Abdelmdek Ayyad&lt;/strong&gt; amb un temps de 32’35 minuts degon va ser &lt;strong&gt;Albert Caballero&lt;/strong&gt; amb 33’14 minuts i tercer va entrar &lt;strong&gt;Oscar Rodriguez&lt;/strong&gt; amb 34’02 minuts.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Noemi Moreno&lt;/strong&gt; amb un temps de 40’56 minuts. Segona va entrar &lt;strong&gt;Anna Noguera&lt;/strong&gt; amb un temps de 43’14 minuts.&lt;br /&gt;I en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Rosa Moreno&lt;/strong&gt; amb un temps de 44’39 minuts. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-8744185538820095081?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8744185538820095081'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8744185538820095081'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/07/rec-race-digualada-2010.html' title='Rec Race   d’Igualada 2010'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TDtJCyj6lVI/AAAAAAAAAag/a5VEENSxEeA/s72-c/rac-race-2010.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-2525794118814241280</id><published>2010-06-30T07:44:00.000+02:00</published><updated>2010-06-30T07:47:03.848+02:00</updated><title type='text'>21na Cursa d’estiu de Bagà</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Xavi Farre torna al podi de Bagá.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Dissabte dia 26 de juny a les 9 del matí, es va disputar una nova edició de la cursa d’estiu de Bagà, la cursa  és qualificada com de mitja muntanya, i combina asfalt i terra, amb 250 metres de desnivell  tant de pujada com de baixada,  amb una temperatura força fresca que va anar força bé per la pràctica d’aquest esport,  amb sortida i arribada a la Plaça del Raval.&lt;br /&gt;Amb una participació d’uns 100 inscrits, entre ells estaven &lt;strong&gt;Xavi Farre i Joan Freixa dels Fondistes del Solsonès.&lt;br /&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt; es va situar a la cua del grup capdavanter i va anar, com en ell es habitual de menys a més, i amb un temps de 48’04 minuts va entrar al lloc 5é de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Joan Freixa&lt;/strong&gt; va fer un temps de 1’22’ h. entrant el 80 de la general.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Ramon Noguera&lt;/strong&gt; amb un temps de 45’44 minuts, que va superar a &lt;strong&gt;Juanan López&lt;/strong&gt;  amb 45’52 minuts, tercer va entrar &lt;strong&gt;Josep Barrufet&lt;/strong&gt; amb 46’02 minuts, quart va entrar &lt;strong&gt;Alvaro Ronoe&lt;/strong&gt; amb 47’53 i cinqué va ser &lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt;,&lt;br /&gt;La classificació de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Silvia Soler&lt;/strong&gt; amb un temps de 58’44 minuts, segona va entrar &lt;strong&gt;Carme Muntal&lt;/strong&gt; amb  1’01’16 h.  tercera va ser &lt;strong&gt;Rosa Mª Piñero&lt;/strong&gt;  amb 1’02’27 h.  quarta va ser &lt;strong&gt;Imma Estany&lt;/strong&gt; amb 1’05’03 h. i cinquena &lt;strong&gt;Isabel Guevara&lt;/strong&gt; amb 1`06’42 h.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;04 de juliol  3ª Cursa de Muntanya del Solsonès (inscripcions obertes)&lt;br /&gt;10 de juliol  cursa Rec race, 10 km. Igualada.&lt;br /&gt;11 de juliol Cursa de Fons d’Andorra 10 km.&lt;br /&gt;19 de juliol Cursa de Muntanya d’Ossera 10 km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;www.atletisme.com&lt;/a&gt;  i &lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.blogspot.com/"&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-2525794118814241280?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2525794118814241280'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2525794118814241280'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/06/21na-cursa-destiu-de-baga.html' title='21na Cursa d’estiu de Bagà'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-346985237313150516</id><published>2010-06-30T07:39:00.004+02:00</published><updated>2010-06-30T07:44:16.005+02:00</updated><title type='text'>3r     Cros de Callús</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TCrZaJK9oSI/AAAAAAAAAaY/B9HLuNb5Pv8/s1600/Revetlla+S[1].Joan+i+Cursa+Callus+2010+004.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488438139066097954" style="WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TCrZaJK9oSI/AAAAAAAAAaY/B9HLuNb5Pv8/s400/Revetlla+S%5B1%5D.Joan+i+Cursa+Callus+2010+004.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Toni Martín i Judit Camprubí&lt;/strong&gt; han estat els vencedors de la tercera edició del Cros de Callús, una prova de 10.000 metres organitzada pel Centre Excursionista de Callús.&lt;a href="javascript:fAbrirVentana(" pidfoto="384555&amp;amp;pRef=2010062800_19_91492__Esports-Toni-Martin-Judit-Camprubi-coronen-tercer-Cros-Callus','lupa','width=700,height=950,scrollbars=YES')&amp;quot;"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;La cursa, que tenia una distància de 10 quilòmetres i un recorregut per pistes forestals, corriols i zona urbana amb avituallaments als quilòmetres 5 i 8, va aplegar uns 120 corredors, entre ells estava &lt;strong&gt;Jaume Creus dels Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;, que amb un temps 1’1’16 h. ha quedat a la posició 98 de la classificació general.&lt;br /&gt;El guanyador va estat &lt;strong&gt;Toni Martín Bravo&lt;/strong&gt; que va creuar en primer lloc la línia de meta amb un temps de 37 minuts i 55 segons, 10 segons més ràpid que &lt;strong&gt;Joan Capdevila&lt;/strong&gt; (38:05). E en tercera posició i completant el podi va arribar &lt;strong&gt;Otmane Ben&lt;/strong&gt; amb un temps de 38:38.&lt;br /&gt;La primera classificada en fèmines va ser &lt;strong&gt;Judit Camprubí&lt;/strong&gt;, 62a de la general, en córrer els 10 quilòmetres amb 53:15. , segona va entrar &lt;strong&gt;Rosa Maria Piñero&lt;/strong&gt; amb 54:32 i tercera va entrar &lt;strong&gt;Anna Guindero&lt;/strong&gt;. Amb 57:09. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-346985237313150516?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/346985237313150516'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/346985237313150516'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/06/3r-cros-de-callus.html' title='3r     Cros de Callús'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TCrZaJK9oSI/AAAAAAAAAaY/B9HLuNb5Pv8/s72-c/Revetlla+S%5B1%5D.Joan+i+Cursa+Callus+2010+004.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-7286536318074191000</id><published>2010-06-21T15:25:00.001+02:00</published><updated>2010-06-21T15:32:41.604+02:00</updated><title type='text'>IV   Cursa dels Templers</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TB9phy_5fDI/AAAAAAAAAaQ/V696ERHyQI8/s1600/templers-20106.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5485218900506934322" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TB9phy_5fDI/AAAAAAAAAaQ/V696ERHyQI8/s400/templers-20106.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TB9phb1EeEI/AAAAAAAAAaI/2J_E7MROLpU/s1600/sancho.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5485218894287501378" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TB9phb1EeEI/AAAAAAAAAaI/2J_E7MROLpU/s400/sancho.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, un altre podi als Templers.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 20 de juny a les 9’30 h. es va donar la sortida a la quarta edició de la cursa dels Templers a Lleida.&lt;br /&gt;Amb una temperatura força bona per la pràctica de l’atletisme, però va sobrar en algunes parts del recorregut el fort vent que va acompanyar tot el matí.&lt;br /&gt;El recorregut era; sortida del Castell dels Templers, i fins el km. 5 el circuit molt ràpid, desprès es començava a pujar progressivament, per terminar en 500 metres molt durs fins pujar al castell.&lt;br /&gt;Una cursa que contínuament està creixent, dels 300 participants que va tenir la primera edició s’ha passat als més dels 1.000 inscrits d’aquets any.&lt;br /&gt;En representació dels Fondistes del Solsonès, van ser presents &lt;strong&gt;Sancho Ayala, Josep Alconchel i Jaume Creus.&lt;br /&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; es va situar al cap davant de la cursa però poc a poc es va anant quedant al darrera dels homes forts, i al km. 5 ja anava en terra de ningú, i amb un temps de 34’17 minuts va creuar la meta el 5e de la general i segon de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va fer un temps de 44’23 minuts i va entrar al lloc 233 de la general.&lt;br /&gt;I &lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; amb un temps de 52’23 minuts va entrar el 634 de la general.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Omar Oughzil&lt;/strong&gt; amb un temps de 31’50 minuts, segon va entrar &lt;strong&gt;Samir Ait&lt;/strong&gt; amb un temps de 32’26 minuts, tercer va entrar &lt;strong&gt;Ivan Espilez&lt;/strong&gt; amb 32’32 minuts, quart &lt;strong&gt;Mustafa Elkhouyadi&lt;/strong&gt; amb 33’19 i 5é &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la categoria de dones la guanyadora, va ser &lt;strong&gt;Eva Ledesma&lt;/strong&gt; que va tenir molts problemes per imposar-se a &lt;strong&gt;Louise Brown&lt;/strong&gt; amb un temps de 36’02 i 36’04 respectivament. Tercera va entrar &lt;strong&gt;Meritxell Bonet&lt;/strong&gt; amb un temps de 37’55 minuts. Quarta va ser &lt;strong&gt;Mireia Sosa&lt;/strong&gt; amb 38’22 i 5na va entrar &lt;strong&gt;Rosa Espachs&lt;/strong&gt; amb 38’40 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L’últim atleta que va creuar la meta ho va fer amb un temps d’1 hora i 15 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;27 de juny Cros de Callús 10 km.&lt;br /&gt;04 de juliol 3ª Cursa de Muntanya del Solsonès (inscripcions obertes)&lt;br /&gt;10 de juliol cursa Rec race, 10 km. Igualada.&lt;br /&gt;11 de juliol Cursa de Fons d’Andorra 10 km.&lt;br /&gt;19 de juliol Cursa de Muntanya d’Ossera 10 km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt; i&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.blogspot.com/"&gt;http://www.fondistesolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-7286536318074191000?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7286536318074191000'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7286536318074191000'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/06/iv-cursa-dels-templers.html' title='IV   Cursa dels Templers'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TB9phy_5fDI/AAAAAAAAAaQ/V696ERHyQI8/s72-c/templers-20106.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-103098226139635701</id><published>2010-06-14T20:48:00.003+02:00</published><updated>2010-06-14T21:03:35.868+02:00</updated><title type='text'>II  CURSA ATLETICA DE BELL-LLOC</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TBZ8UC1HjEI/AAAAAAAAAaA/V582cApOnmk/s1600/bell-lloc.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5482706280169049154" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TBZ8UC1HjEI/AAAAAAAAAaA/V582cApOnmk/s400/bell-lloc.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TBZ8T521gDI/AAAAAAAAAZ4/PeCBNgKrKgI/s1600/sancho.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5482706277760335922" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TBZ8T521gDI/AAAAAAAAAZ4/PeCBNgKrKgI/s400/sancho.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala aconseguix un altre triomf a Bell-lloc.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge dia 13 de juny de 2010 es va disputar la II Cursa Atletica de Bell-lloc d’Urgell, amb la participació dels atletes dels Fondistes del Solsonès; &lt;strong&gt;Sancho Ayala, Xavie Farre i Josep Alconchel.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;A les 09’30 h. es va donar la sortida, als 250 atletes participants d’aquesta cursa de 10 kms.&lt;br /&gt;Un gran &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;, no va tenir cap problema per imposar-se en una cursa sobre camins de terra al voltant de la Pineda de Bell-lloc.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;, va posar en fila d’un al grup capdavanter a partir del km 1, i amb un temps que va acostar-se a la seva millor marca en 10 km. es va presentar tot sol a la meta amb un crono de 33’15 minuts, rebaixant el temps de l’any passat en més de 3 minuts.&lt;br /&gt;Darrera del &lt;strong&gt;Sancho &lt;/strong&gt;va arribar &lt;strong&gt;Oriol Vilaplana&lt;/strong&gt; amb 33’52 minuts, i tercer va entrar &lt;strong&gt;Manu Sanchez&lt;/strong&gt; amb 33’56 minuts.&lt;br /&gt;En &lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt; va fer un temps de 34’56 minuts,( l’any passat hagués guanyat sense cap problema) va entrar el 7é de la general i 4art de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va fer un temps de 44’27 minuts entrant al lloc 82 de la general i 8é de la seva categoria.&lt;br /&gt;La classificació de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Toni Hermoso&lt;/strong&gt; amb un temps de 45’02 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Lola Molina&lt;/strong&gt; amb 45’49 i tercera va entrar &lt;strong&gt;Aurea Arce&lt;/strong&gt; amb 46’28 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta va en entrar en meta ho va fer amb un temps d’1’18 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses:&lt;br /&gt;19 de juny Cursa del Foc 10 km (Olesa)&lt;br /&gt;20 de juny Cursa dels Templers 10 km (Lleida)&lt;br /&gt;27 de juny Cros de Callús 10 km.&lt;br /&gt;04 de juliol 3ª Cursa de Muntanya del Solsonès (inscripcions obertes)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Més informació Ribera Esports , &lt;/strong&gt;&lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;&lt;strong&gt;www.atletisme.com&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt; i&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.org/"&gt;&lt;strong&gt;http://www.fondistesolsones.org&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-103098226139635701?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/103098226139635701'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/103098226139635701'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/06/ii-cursa-atletica-de-bell-lloc.html' title='II  CURSA ATLETICA DE BELL-LLOC'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TBZ8UC1HjEI/AAAAAAAAAaA/V582cApOnmk/s72-c/bell-lloc.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-729994594672601045</id><published>2010-06-07T07:49:00.003+02:00</published><updated>2010-06-07T07:58:05.638+02:00</updated><title type='text'>8na  Cursa de Pineda de Mar</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TAyJt0pCuSI/AAAAAAAAAZw/Kq9rdW3Bu44/s1600/grup.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5479906266920958242" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TAyJt0pCuSI/AAAAAAAAAZw/Kq9rdW3Bu44/s400/grup.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TAyJtXnchCI/AAAAAAAAAZo/LULAxJHO6qM/s1600/podi5.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5479906259129631778" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TAyJtXnchCI/AAAAAAAAAZo/LULAxJHO6qM/s400/podi5.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, aconsegueix pujar al podi de Pineda baixant de la barrera dels 33” &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge dia 6 de juny a les 9 del matí es va donar la sortida a la cursa de Pineda de Mar, que consta d’un recorregut urbà (molt pla) de 10 km, amb un dia nuvolat i bona temperatura per la pràctica d’aquest esport, amb una participació de 1.400 atletes inscrits, dels quals 1.206 van passar la línia de meta.&lt;br /&gt;Els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va tenir una nombrosa representació, encapçalada per &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; que com sempre va saber i va poguer estar al cap davant de la cursa.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va aconseguir marca personal, baixant de la barrera dels 33 minuts, entrant al lloc 4t de la general i 1r de la seva categoria, amb un temps de 32’58 minuts.&lt;br /&gt;Els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; van fer els respectius temps i classificacions.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;temps/ minuts lloc general&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Sancho Ayala 32’58 4&lt;br /&gt;Lluís Villaró 37’09 44&lt;br /&gt;Eduard Bosch 37’58 76&lt;br /&gt;Jordi Masramon 39’18 131&lt;br /&gt;David Alconchel 40’55 191&lt;br /&gt;Aaron Bosch 41’53 255&lt;br /&gt;Toni Marin 42’00 258&lt;br /&gt;Josep Alconchel 44’27 410&lt;br /&gt;Meritxell Rodríguez 45’22 489&lt;br /&gt;Marc Mitjavila 49’21 778&lt;br /&gt;Isabel Martin 59’34 1.108&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Toni Bernado&lt;/strong&gt; amb 31’41 minuts, en segon lloc va entrar &lt;strong&gt;Joan Manel Alvarez&lt;/strong&gt; amb 32’20 minuts i tercer va ser &lt;strong&gt;Oscar Rodríguez&lt;/strong&gt; amb 32’51.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Susana Lombardo&lt;/strong&gt; amb un temps de 39’16 minuts, seguida de &lt;strong&gt;Ester Tomas&lt;/strong&gt; amb 40’28 minuts i tercera va entrar &lt;strong&gt;Anna Bretons&lt;/strong&gt; amb 40’43 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta que va entrar en meta ho va fer amb un temps d’1’14 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses:&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;13 de juny Cursa de Bell-lloc 10 km.&lt;br /&gt;19 de juny Cursa del Foc 10 km (Olesa)&lt;br /&gt;20 de juny Cursa dels Templers 10 km (Lleida)&lt;br /&gt;27 de juny Cros de Callús 10 km.&lt;br /&gt;04 de juliol 3ª Cursa de Muntanya del Solsonès (inscripcions obertes)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt; i&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.blogspot.com/"&gt;http://www.fondistesolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-729994594672601045?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/729994594672601045'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/729994594672601045'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/06/8na-cursa-de-pineda-de-mar.html' title='8na  Cursa de Pineda de Mar'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TAyJt0pCuSI/AAAAAAAAAZw/Kq9rdW3Bu44/s72-c/grup.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-657639967325755724</id><published>2010-06-07T07:46:00.001+02:00</published><updated>2010-06-07T07:49:06.371+02:00</updated><title type='text'>4a   CURSA DE  LA GUINEU</title><content type='html'>&lt;strong&gt;Xavi Ferre  fa un nou podi a Bellpuig.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Diumenge   6 de juny  de 2010   a  les  10’00 hores va començar la matinada d’atletisme a  Vilanova de Bellpuig,&lt;br /&gt;Els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va tenir representació a la cursa de 10 km.  amb &lt;strong&gt;Xavi Ferre&lt;/strong&gt; .&lt;br /&gt;La cursa de 10 km es força ràpida , el recorregut combina l’asfalt i terra a 50 per cent.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt;  sempre va anar al grup capdavanter i al final va aconseguir entrar en meta el 4art de la general i primer de la seva categoria  amb un temps de 34’14 minuts.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Sergi Casas&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’40 minuts, seguit per &lt;strong&gt;l’Oriol Vilaplana &lt;/strong&gt;amb 33’56 minuts i tercer va entrar &lt;strong&gt;Alexandre Tassies&lt;/strong&gt; amb 34’02 minuts.&lt;br /&gt;En categories de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Marta Serret&lt;/strong&gt;     que no va tenir cap problema per imposar-se amb un temps de  42’52 minuts,  la segona va ser &lt;strong&gt;Montse Magallons&lt;/strong&gt;  amb un temps de 45’52 minuts  i la tercera  va ser &lt;strong&gt;Judit Batalla&lt;/strong&gt;  amb un temps de 46’02 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta dels 268 que van creuar la meta ho va fer amb un temps d’1 hora i 9 minuts.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-657639967325755724?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/657639967325755724'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/657639967325755724'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/06/4a-cursa-de-la-guineu.html' title='4a   CURSA DE  LA GUINEU'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-8613969431331415259</id><published>2010-06-02T14:35:00.003+02:00</published><updated>2010-06-02T14:42:10.646+02:00</updated><title type='text'>32ª Cursa  El Corte Inglés</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TAZRQC-Hw6I/AAAAAAAAAZg/hRYMb53H2-o/s1600/100_8864.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5478155332859970466" style="WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TAZRQC-Hw6I/AAAAAAAAAZg/hRYMb53H2-o/s400/100_8864.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Diumenge 30 maig a 2/4 de 10h. es va donar la sortida de la 32a Cursa El Corte Inglés, amb més de 58.300 inscrits dels quals va acabar 58.024, la majoria corrent i d'altres caminant.&lt;br /&gt;La sortida era a la Plaça Catalunya,davant del centre del Corte Inglés, seguint Passeig de Gracia amunt cap el C/Aragó,travessant la Plaça Espanya i encarant la recta de Avda.Reina Ma Cristina fins a les fonts de Montjuic, s'enfilava amunt cap el estadi olímpic Lluis Companys,al qual s'hi donava una volta trepitjant el terra de la nova pista preparada pels campionats d'Europa d'atletisme d'aquest estiu a Barcelona.Sortint del estadi i a poca distancia començava la baixada ràpida de la muntanya,on és podia recuperar l'esforç posat en la pujada. Després de córrer per carrers tan emblemàtics com Ronda Sant Antoni i Pelai, s’arribava un altra vegada al mig de la Plaça Catalunya on hi havia la meta i es completava el recorregut de 10’934 km. &lt;strong&gt;Els Fondistes del Solsonés va estar representat per Jaume Creus, Eduard i Aaron Bosch.&lt;br /&gt;L’Eduard i l’Aaron&lt;/strong&gt; van fer tota la cursa junts fent un temps de 48’35 minuts entrant als llocs 354 i 355 de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; que en un temps de 56’07minuts va entrar al lloc 1294 de la general.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Mohamed Benhmbarka&lt;/strong&gt; amb un temps de 33’04 minuts, Segon va ser &lt;strong&gt;Omar Oajhecdf&lt;/strong&gt; amb 33’11 minuts i tercer va entrar el manresà &lt;strong&gt;Pol Guillen&lt;/strong&gt; amb 33’33 minuts.&lt;br /&gt;La primera dona va ser &lt;strong&gt;Louise Browm&lt;/strong&gt; amb 40’11 minuts seguida &lt;strong&gt;d’Isabel Eizmendi&lt;/strong&gt; amb 40’53 i tercera va entrar &lt;strong&gt;Hasna Bahon&lt;/strong&gt; amb 41’00 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes curses:&lt;br /&gt;06 de juny Cursa de Pineda de Mar 10 km&lt;br /&gt;06 de juny Cursa de la Guineu (Bellpuig) 10&lt;br /&gt;13 de juny Cursa de Bell-lloc 10 km.&lt;br /&gt;19 de juny Cursa del Foc 10 km (Olesa)&lt;br /&gt;20 de juny Cursa dels Templers 10 km (Lleida)&lt;br /&gt;27 de juny Cros de Callús 10 km.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;04 de juliol 3ª Cursa de Muntanya del Solsonès (inscripcions obertes)&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt; i&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.blogspot.com/"&gt;http://www.fondistesolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-8613969431331415259?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8613969431331415259'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8613969431331415259'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/06/32-cursa-el-corte-ingles.html' title='32ª Cursa  El Corte Inglés'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/TAZRQC-Hw6I/AAAAAAAAAZg/hRYMb53H2-o/s72-c/100_8864.jpg' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-513760666232549351</id><published>2010-05-24T16:12:00.003+02:00</published><updated>2010-05-24T16:21:01.285+02:00</updated><title type='text'>5na CURSA DE POLICIA DE CATALUNYA</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_qK2uNEeTI/AAAAAAAAAZY/_mOjm8JMDFE/s1600/P5230384.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5474840969742678322" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_qK2uNEeTI/AAAAAAAAAZY/_mOjm8JMDFE/s400/P5230384.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_qK2T_flsI/AAAAAAAAAZQ/BSm3j6oA41k/s1600/P5230388.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5474840962706413250" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_qK2T_flsI/AAAAAAAAAZQ/BSm3j6oA41k/s400/P5230388.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, no baixa del podi a la capital d’Osona , (5 de 5)&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge dia 23 de maig de 2010 a les 10’00 hores es va donar la sortida a la 5na cursa de Policia de Catalunya, la distància a recórrer son els 10 Km. que separen les ciutats de Manlleu i Vic, el recorregut per asfalt i amb molta calor.&lt;br /&gt;Dels 1000 atletes inscrits, 838 van creuar la línia de meta abans de ser tancada, la representació dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; van ser &lt;strong&gt;Jaume Creus, Josep Alconchel i Sancho Ayala&lt;/strong&gt; , que un cop més va tornar a pujar al podi, i ja porta cinc podis de cinc edicions, i aquest any aconseguint la seva millor marca en aquesta cursa, amb un bon temps i resultat, malgrat la duresa de la prova i la forta calor.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;, com sempre va anar al cap davant de la cursa i al final va entrar en un meritori 5e lloc de la general i 2n de la seva categoria amb un temps de 34’26 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; es l’únic atleta que ha pujat al podi en les cinc edicions d’aquesta cursa.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 223 de la general amb un temps de 45’57 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; va fer un temps de 51’14 minuts, entrant al lloc 468 de la general.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada amb tota tranquil·litat per &lt;strong&gt;Pol Guillen&lt;/strong&gt; amb un temps de 31’54 minuts.&lt;br /&gt;Segon va entrar &lt;strong&gt;Pere Arco&lt;/strong&gt;, amb un temps de 34’26 minuts. I tercer va entrar &lt;strong&gt;Oscar Rodriguez&lt;/strong&gt; amb 34’09 minuts,&lt;br /&gt;En categories de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Judit Pla&lt;/strong&gt; que no va tenir cap problema per imposar-se, amb un temps de 35’18 minuts, la segona va ser &lt;strong&gt;Louise Brown&lt;/strong&gt; amb un temps de 37’36 minuts i la tercera va ser &lt;strong&gt;Encarna Nuñez&lt;/strong&gt; amb un temps de 37’57 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta va entrar amb 1 hora i 16 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes curses:&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;29 de maig Marató per relleus (Sicoris) Lleida&lt;br /&gt;30 de maig Cursa Corte Ingles 10 km.&lt;br /&gt;30 de maig Pujada Baga-Coll de Pal&lt;br /&gt;06 de juny Cursa de Pineda de Mar 10 km&lt;br /&gt;06 de juny Cursa de la Guineu (Bellpuig) 10&lt;br /&gt;13 de juny Cursa de Bell-lloc 10 km.&lt;br /&gt;20 de juny Cursa dels Templers 10 km (Lleida) &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-513760666232549351?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/513760666232549351'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/513760666232549351'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/05/5na-cursa-de-policia-de-catalunya.html' title='5na CURSA DE POLICIA DE CATALUNYA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_qK2uNEeTI/AAAAAAAAAZY/_mOjm8JMDFE/s72-c/P5230384.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-2649803010426477158</id><published>2010-05-18T19:31:00.000+02:00</published><updated>2010-05-18T19:32:17.137+02:00</updated><title type='text'>23na MArxa Romànica de Navas</title><content type='html'>Dissabte i diumenge 8 i 9 de maig es va dur a terme la 23a marxa Romànica de Navàs, prova puntuable per la copa catalana de marxes de resistència.&lt;br /&gt;A les 6 de la tarda del dissabte 8 de maig es va donar el tret de sortida als  410 inscrits en aquesta cursa de resistència. &lt;br /&gt;La prova constava de 80,200 kms am un desnivell acumulat de 4600mts, i amb un temps màxim per realitzar-la de  20 hores,  un recorregut força exigent,  rieres  plenes d,aigua degut a les últimes pluges i gran quantitat de fang pel recorregut fa fer que aquesta prova fos encara més dura..&lt;br /&gt;Un total 305 participants van poder acabar la marxa. &lt;strong&gt;Joan Freixa&lt;/strong&gt; va representar els &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; i va acabar amb un temps de 19 hores.&lt;br /&gt;El primer en realitzar els 80 kms va ser &lt;strong&gt;Josep Chavarria&lt;/strong&gt; amb un temps de 09,05 hores. la primera dona va ser &lt;strong&gt;Marta Prat&lt;/strong&gt; amb un teps de 10,27 hores.&lt;br /&gt;L´ últim en arribar va fer un temps 20,37hores.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-2649803010426477158?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2649803010426477158'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/2649803010426477158'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/05/23na-marxa-romanica-de-navas.html' title='23na MArxa Romànica de Navas'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-1432738685448926624</id><published>2010-05-18T13:40:00.003+02:00</published><updated>2010-05-18T14:00:53.459+02:00</updated><title type='text'>4ta CURSA CORRIOL DE SOLSONA</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_KBQHuzjMI/AAAAAAAAAZI/lfjUyKjCsG4/s1600/club.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472578611161828546" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 266px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_KBQHuzjMI/AAAAAAAAAZI/lfjUyKjCsG4/s400/club.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_KBPiVl_1I/AAAAAAAAAZA/_bQP5e4kOoE/s1600/sortida.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472578601123970898" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 266px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_KBPiVl_1I/AAAAAAAAAZA/_bQP5e4kOoE/s400/sortida.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_J_m-HhziI/AAAAAAAAAY4/dyFPss4qSSw/s1600/dones.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472576804694904354" style="WIDTH: 266px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_J_m-HhziI/AAAAAAAAAY4/dyFPss4qSSw/s400/dones.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_J_mWHahMI/AAAAAAAAAYw/pUFktIK6EaQ/s1600/homes.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5472576793957008578" style="WIDTH: 266px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_J_mWHahMI/AAAAAAAAAYw/pUFktIK6EaQ/s400/homes.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Judit Camprubí s’imposen a la 4ta cursa Corriol de Sol.sona. &lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Diumenge dia 16 de maig de 2010 a les 10 hores i a tro de ”trabucs” es va donar la sortida a la 4ta cursa &lt;strong&gt;Corriol de Solsona&lt;/strong&gt;, amb més de 250 participants, 42 eren corredors locals, dels quals 28 pertanyen al club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;La cursa descorre per camins del vinyet , bosc i corriols, sobre una distància aproximada de 10’300 km.&lt;br /&gt;Aquest any l’aigua, paisatge i temperatura han estat les perfectes per la pràctica de l’atletisme, i molts dels participants han millorat els seu temps respecte als altres edicions.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; en un perfecte estat de forma no va donar cap opció a la sorpresa.&lt;br /&gt;Des de la sortida es va anar amb temps rècord de la prova, &lt;strong&gt;l’Otmane Benamar&lt;/strong&gt; va marcar un ritme fort, al qual van respondre molt bé &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; i &lt;strong&gt;l’Albert Moliner&lt;/strong&gt;, al km. 2 &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va incrementar el ritme i poc a poc va anant distanciant als seus perseguidors.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; dels Fondistes del Solsonès es va presentar tot sol a la meta amb un temps de 36’34 minuts, nou rècord de la cursa.&lt;br /&gt;Segon va ser &lt;strong&gt;Otmane Benamar&lt;/strong&gt; del C.A. Manresa amb un temps de 37’10 minuts.&lt;br /&gt;I tercer (demostrant que està en un molt bon estat de forma) va entrar &lt;strong&gt;Xavi Farre&lt;/strong&gt; dels Fondistes del Solsonès amb un temps de 37’47 minuts.&lt;br /&gt;En categoria de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Judit Camprubí&lt;/strong&gt; amb un temps de 49’39 minuts, segona va entrar &lt;strong&gt;Toni Hermoso&lt;/strong&gt; del Maratonians del Segre amb un temps de 49’55 minuts i tercera va entrar la seva companya de club &lt;strong&gt;Carme Millan&lt;/strong&gt; amb 50’07 minuts.&lt;br /&gt;La classificació per equips va ser guanyada pels Fondistes del Solsonès.&lt;br /&gt;Un total de 8 podis a estat els premis que han obtingut el club dels Fondistes del Solsonès. Han estat els següents:&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt;, guanyador de la IV Cursa del Corriol, amb nou rècord 36’34.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Xavi Ferrer&lt;/strong&gt;, tercer de la general.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Albert Moliner&lt;/strong&gt;, 4t de la general i primer de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Meritxell Rodriguez&lt;/strong&gt;, 1ra de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pilar Bonache&lt;/strong&gt;, 2na de la seva categoria&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Olga Pacheco&lt;/strong&gt;, 1ra local.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lluís Villaró&lt;/strong&gt; 1r local&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sergi Brau&lt;/strong&gt; amb tant sols 14 anys va fer un temps de 44’17 minuts quedant el 36 de la general.&lt;br /&gt;L’últim corredor va fer un temps de 1’20 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;23 de maig Cursa de Policia de Catalunya 10 km (Vic)&lt;br /&gt;23 de maig Cursa de Nou Barris 10 km (Barelona)&lt;br /&gt;29 de maig Marató de relleus de (Lleida)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt; i&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.blogspot.com/"&gt;http://www.fondistesolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-1432738685448926624?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1432738685448926624'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/1432738685448926624'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/05/4ta-cursa-corriol-de-solsona.html' title='4ta CURSA CORRIOL DE SOLSONA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S_KBQHuzjMI/AAAAAAAAAZI/lfjUyKjCsG4/s72-c/club.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-7460669969837564282</id><published>2010-05-11T07:16:00.007+02:00</published><updated>2010-05-11T08:09:55.946+02:00</updated><title type='text'>10na Quart i  Mitja Marató Ciutat de Tàrrega</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-jyBAqd-BI/AAAAAAAAAYo/nZRtS6u4qpQ/s1600/P5090138.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469887846613383186" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-jyBAqd-BI/AAAAAAAAAYo/nZRtS6u4qpQ/s400/P5090138.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-jyAkxBXqI/AAAAAAAAAYg/uPvW2FyBFWU/s1600/P5090120.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469887839124676258" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-jyAkxBXqI/AAAAAAAAAYg/uPvW2FyBFWU/s400/P5090120.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Adrià Avila, Sancho Ayala i Pol Guillem a la sortida&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-jqlpxcnCI/AAAAAAAAAYI/_tqJUshM3yk/s1600/P5090117.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469879680030776354" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-jqlpxcnCI/AAAAAAAAAYI/_tqJUshM3yk/s400/P5090117.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala 3r al Quart de marató de Tarrega.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Diumenge dia 09 de maig de 2010 a les 10 hores es va disputar la 10na edició del Quart i la Mitja Marató Ciutat de Tàrrega, en la qual van prendre la sortida uns 600 atletes, rècord de participació, dels quals 250 van participar a la mitja marató i 350 el quart de marató.&lt;br /&gt;Entre ells els atletes dels Fondistes del Solsonès &lt;strong&gt;Sancho Ayala, Santi Cutie i Pilar Bonache&lt;/strong&gt; que van participar al quart marató i &lt;strong&gt;Eduard Bosch i Josep Alconchel&lt;/strong&gt; que ho van fer a la mitja marató.&lt;br /&gt;La cursa es disputava en un circuit que combinava asfalt i terra.&lt;br /&gt;Els participants al quart de marató feien una volta i els de la mitja marató dos voltes.&lt;br /&gt;El guanyador de la mitja marató va ser &lt;strong&gt;Francesc Jove&lt;/strong&gt; amb un temps 1’16’15 h.&lt;br /&gt;seguit del seu company de club &lt;strong&gt;Jaume Grau&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’16’34 h. Tots dos dels Xafatolls de Mollerussa, i en tercer lloc va entrar el corredor de Linyola &lt;strong&gt;Alexandre Tasies&lt;/strong&gt; amb 1’17’26 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L’Eduard Bosch&lt;/strong&gt; va entrar en un meritori 16 lloc de la general amb un temps de 1’24’36 h.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 107 de la general amb un temps de 1’43 57 h.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Teresa Moreno&lt;/strong&gt; amb un temps de 1’38’14 h. seguida de &lt;strong&gt;Teresa Vidal&lt;/strong&gt; amb 1’44’16 h. i tercera va entrar &lt;strong&gt;Alicia Bofarull&lt;/strong&gt; amb 1’45’24 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En el quart de marató &lt;strong&gt;Pol Guillem&lt;/strong&gt; no va donar cap opció a la sorpresa i es va imposar amb un magnífic temps de 32’35 minuts nou record de la prova , segon va ser &lt;strong&gt;Adrià Avila&lt;/strong&gt; amb un temps de 35’27 minuts i tercer darrera d’aquets dos grans corredors va arribar &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; amb un temps de 36’08 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Santi Cutie&lt;/strong&gt; va entra r al lloc 105 de la general amb 47’53 minuts.&lt;br /&gt;En categoria de dones es va imposar &lt;strong&gt;Sandra Sarri&lt;/strong&gt; amb 48 minuts, amb una bonica pugna amb &lt;strong&gt;Silvia Pigarnau&lt;/strong&gt; que va entrar segona a dos segons, i tercera va entrar &lt;strong&gt;Rosamari Carulla&lt;/strong&gt; amb 48’56 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pilar Bonache&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 20 de la general de dones amb un temps d’1’2’36 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;16 de maig Cursa Corriol de Solsona&lt;br /&gt;23 de maig Cursa de Policia de Catalunya 10 km (Vic)&lt;br /&gt;23 de maig Cursa de Nou Barris 10 km (Barelona)&lt;br /&gt;29 de maig Marató de relleus de (Lleida)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , &lt;/strong&gt;&lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;&lt;strong&gt;www.atletisme.com&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt; i&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.blogspot.com/"&gt;&lt;strong&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-7460669969837564282?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7460669969837564282'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/7460669969837564282'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/05/10na-quart-i-mitja-marato-ciutat-de.html' title='10na Quart i  Mitja Marató Ciutat de Tàrrega'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-jyBAqd-BI/AAAAAAAAAYo/nZRtS6u4qpQ/s72-c/P5090138.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-8829968202410255866</id><published>2010-05-04T14:31:00.002+02:00</published><updated>2010-05-04T14:38:09.098+02:00</updated><title type='text'>X Cros d’Artés</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-AU66fFZKI/AAAAAAAAAXY/eUcFzKDTd0w/s1600/artes1.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467392949992383650" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-AU66fFZKI/AAAAAAAAAXY/eUcFzKDTd0w/s400/artes1.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-AU6YnNp8I/AAAAAAAAAXQ/3CK21uvPWA4/s1600/artes5.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5467392940899674050" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-AU6YnNp8I/AAAAAAAAAXQ/3CK21uvPWA4/s400/artes5.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala i Xavi Farre, pugen al podi d’Artés.&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Dissabte dia 1 de maig de 2010 a les 9’30 hores es va disputar la X edició del cros d’Artés, un recorregut de força, com tots els crosos , constava de 10.250 km, per corriols i camins de bosc, un recorregut molt entretingut.&lt;br /&gt;La cursa pujava fins el km. 6, desprès feia un km. de pla i els últims 3 kms. eren de baixada. Amb una participació d’uns 250 atletes, dels quals 233 van creuar la meta.&lt;br /&gt;El club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt; va ser representat per &lt;strong&gt;Sancho Ayala , Xavi Ferrer i Josep Alconchel.&lt;br /&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; sortia amb el dorsal núm. 1 com guanyador de l’any passat, i volia posar les coses difícils als seus companys de cursa.&lt;br /&gt;Des de la sortida &lt;strong&gt;Just Sociats&lt;/strong&gt;, va començar incrementar el ritme i va anant distanciant als seus rivals, arribant al dalt amb una còmoda avantatge que va mantenir a la forta baixada, tant sol &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; intentava aguantar el ritme del campió del mon de la modalitat l’sky speed (alta muntanya).&lt;br /&gt;Just Sociats es va presentar tot sol a la meta amb un temps de 36’37 minuts, a 12 segons va entrar &lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; amb un temps de 36’49 minuts.&lt;br /&gt;Tercer va ser &lt;strong&gt;Javier Lopez&lt;/strong&gt; amb 37’15 minuts, &lt;strong&gt;Miquel Riera&lt;/strong&gt; va entrar 4art amb un temps de 37’37 minuts, i tancant el podi va entrar &lt;strong&gt;Xavier Farre&lt;/strong&gt; amb 37’48 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 114 de la general amb un temps de 51’01 minuts.&lt;br /&gt;En categoria de dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Sandra Sanchez&lt;/strong&gt;, que tampoc va tenir cap problema per imposar-se amb un temps de 45’38 minuts.&lt;br /&gt;Segona va entrar &lt;strong&gt;Carme Tort&lt;/strong&gt; amb un temps de 47’35 minuts.&lt;br /&gt;I Tercera va ser &lt;strong&gt;Silvia Soler&lt;/strong&gt; amb un temps de 48’53 minuts.&lt;br /&gt;L’últim atleta ho va fer amb 1 hora i 23 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;09 de maig Mitja i Quart de Marató de Tarrega&lt;br /&gt;16 de maig Cursa Corriol de Solsona&lt;br /&gt;23 de maig Cursa de Policia de Catalunya 10 km (Vic)&lt;br /&gt;23 de maig Cursa de Nou Barris 10 km (Barelona)&lt;br /&gt;29 de maig Marató de relleus de (Lleida)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;http://www.atletisme.com/&lt;/a&gt; i&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.blogspot.com/"&gt;http://www.fondistesolsones.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-8829968202410255866?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8829968202410255866'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8829968202410255866'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/05/x-cros-dartes.html' title='X Cros d’Artés'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S-AU66fFZKI/AAAAAAAAAXY/eUcFzKDTd0w/s72-c/artes1.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-8118116408989995877</id><published>2010-05-04T14:28:00.001+02:00</published><updated>2010-05-04T14:30:53.420+02:00</updated><title type='text'>2na   CURSA DE CN MANRESA,  PUJADA A LA TORRE DE SANTA  CATERINA</title><content type='html'>2na   CURSA DE CN MANRESA,  PUJADA A LA TORRE DE SANTA  CATERINA&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dissabte   dia  1  de  maig  de 2010  a  Manresa   va  tenir lloc la 2na cursa  pujada a la torre de Santa Caterina, amb la participació  de 150  atletes inscrits,  dels quals 135  van creuar la línia de meta,  els  &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès-Prosetel&lt;/strong&gt; va ser representat per  &lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;A les 10 del matí,  es va donar la sortida des de l’estacionament de les piscines Municipals,  sobre una distància de 10 km. amb un circuit força entretingut, amb la  pujada i baixada a la Torre de Santa Caterina.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Jaume Creus&lt;/strong&gt; va entrar al lloc 79 de la general amb un temps de 56’51 minuts.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada amb molta superioritat  per &lt;strong&gt;Toni Bravo&lt;/strong&gt; amb un temps de 36’34 minuts. Segon va ser &lt;strong&gt;Otmane Benamar&lt;/strong&gt;  amb 37’13  minuts, i tercer va entrar &lt;strong&gt;Jordi Calduch&lt;/strong&gt;  amb 37’35 minuts.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Silvia Sanchez&lt;/strong&gt;   amb un temps  de 44’16  minuts.  Segona va entrar  &lt;strong&gt;Eva Jimenez&lt;/strong&gt;    amb un temps de 48’19 minuts.&lt;br /&gt;I en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Judit Camprubi&lt;/strong&gt;  amb un temps de  50’40 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , &lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;www.atletisme.com&lt;/a&gt;  i &lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.blogspot.com/"&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-8118116408989995877?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8118116408989995877'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/8118116408989995877'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/05/2na-cursa-de-cn-manresa-pujada-la-torre.html' title='2na   CURSA DE CN MANRESA,  PUJADA A LA TORRE DE SANTA  CATERINA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-3434277253229796641</id><published>2010-04-27T19:42:00.002+02:00</published><updated>2010-04-27T19:46:42.935+02:00</updated><title type='text'>IV   Cursa de Muntanya del Santa Coloma de Queralt</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9ci7Nwgo_I/AAAAAAAAAXI/1LFeY0RZFT0/s1600/IMG_3688[1].JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464875073538139122" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 236px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9ci7Nwgo_I/AAAAAAAAAXI/1LFeY0RZFT0/s400/IMG_3688%5B1%5D.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Albert Moliner 3r a Santa Coloma de Queralt&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 23 d’abril a les 9’45 h. es va disputar una nova edició de la cursa de muntanya de Santa Coloma de Queralt, amb la participació &lt;strong&gt;d’Albert Moliner del Club Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Més de 150 atletes inscrits van prendre la sortida, d’aquest recorregut de 14 km. Tìpic de muntanya.&lt;br /&gt;Des de la sortida &lt;strong&gt;l’Albert &lt;/strong&gt;va anar al cap de la cursa, i es van anant distanciant del gran grup, fins que van quedar al cap davant els tres que es disputarien els podis.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Abdelmadek Ayyad&lt;/strong&gt; amb un temps de 51’55 minuts, segon va ser &lt;strong&gt;Albert Ferrer&lt;/strong&gt; amb 55’15 minuts i tercer classificat va arribar &lt;strong&gt;l’Albert Moliner&lt;/strong&gt; amb un temps de 56’19 minuts.&lt;br /&gt;En dones la guanyadora va ser &lt;strong&gt;Noemi Moreno&lt;/strong&gt; amb un temps d’1’03’56 hores, segona va entrar &lt;strong&gt;Neus Forn&lt;/strong&gt; amb 1’08’40 h. i tercera va ser &lt;strong&gt;Norman German&lt;/strong&gt; amb 1’12’40 h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L’últim atleta ho va fer amb un temps de 1 hora i 48 minuts.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-3434277253229796641?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3434277253229796641'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/3434277253229796641'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/04/iv-cursa-de-muntanya-del-santa-coloma.html' title='IV   Cursa de Muntanya del Santa Coloma de Queralt'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9ci7Nwgo_I/AAAAAAAAAXI/1LFeY0RZFT0/s72-c/IMG_3688%5B1%5D.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-804706105609720285</id><published>2010-04-27T12:31:00.002+02:00</published><updated>2010-04-27T12:39:24.813+02:00</updated><title type='text'>XVII  MITJA MARATO  DE  BALÀFIA -LLEIDA</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9a-fH6064I/AAAAAAAAAXA/f1MXRkT4Crk/s1600/balafia85.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464764639771683714" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9a-fH6064I/AAAAAAAAAXA/f1MXRkT4Crk/s400/balafia85.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9a-e-VXEpI/AAAAAAAAAW4/d4PA4dEeFkY/s1600/balafia82.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464764637198619282" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9a-e-VXEpI/AAAAAAAAAW4/d4PA4dEeFkY/s400/balafia82.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9a-eeyQCQI/AAAAAAAAAWw/_1KYhRrx0HM/s1600/balafia.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464764628729858306" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9a-eeyQCQI/AAAAAAAAAWw/_1KYhRrx0HM/s400/balafia.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala, primer nacional a la Mitja de Lleida.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge dia 25 d’abril de 2010 es va disputar la XVII Mitja Marató de Lleida, es va correr conjuntament amb la cursa popular de 7’5 km., amb la participació de &lt;strong&gt;Sancho Ayala i Josep Alconchel&lt;/strong&gt; a la mitja marató i a la cursa popular respectivament, en representació dels &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Amb un dia molt calorós, i un recorregut gens fàcil per les marques.&lt;br /&gt;A les 10’00 h. es va donar la sortida als més de 670 participants en les dos curses(360 a la mitja i 300 a la cursa popular).&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; va sortir al cap davant, però des la sortida ja es va formar un trio compost per els estrangers que no van donar cap opció als nacionals.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Sancho Ayala&lt;/strong&gt; portava el pes del segon grup, i poc a poc els va anant deixant al darrera, entrant a la meta el 4art de la general, primer nacional i primer de la seva categoria, amb un temps de 1 hora 16 minuts i 24 segons.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Elhoussine Essemaoli&lt;/strong&gt; amb un temps d’1 hora 10 minuts i 21 segons.&lt;br /&gt;El segon lloc amb un temps d’1 hora 10 minuts i 31 segons va ser el portuguès &lt;strong&gt;Manuel Fernandes Pita &lt;/strong&gt;i en tercer lloc va entrar &lt;strong&gt;Mustapha Elkhouyaaoli&lt;/strong&gt;, amb un temps d’1 hora 15 minuts i 58 segons.&lt;br /&gt;La classificació de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Cerecela Pasa&lt;/strong&gt; amb un temps d’1 hora i 23 minuts i 21 segons.&lt;br /&gt;La segona va ser &lt;strong&gt;Angela Castelló&lt;/strong&gt; amb un temps d’1 hora i 34 minuts i 53 segons, i tercera va ser &lt;strong&gt;Eva Lòpez&lt;/strong&gt; amb un temps d’1 hora i 36 minuts i 48 segons.&lt;br /&gt;En la cursa dels 7’5 km . &lt;strong&gt;Josep Alconchel&lt;/strong&gt; va entrar el 9e de la general amb un temps de 31’42 minuts.&lt;br /&gt;La cursa va ser guanyada per &lt;strong&gt;Juan Luis Perez&lt;/strong&gt; , i per &lt;strong&gt;Eva Ribalta&lt;/strong&gt; en categoria de dones.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pròximes Curses&lt;br /&gt;01 de maig Cros d’Artes, 10 km&lt;br /&gt;09 de maig Mitja i Quart de Marató de Tarrega&lt;br /&gt;16 de maig Cursa Corriol de Solsona&lt;br /&gt;23 de maig Cursa de Policia de Catalunya 10 km (Vic)&lt;br /&gt;23 de maig Cursa de Nou Barris 10 km (Barelona)&lt;br /&gt;29 de maig Marató de relleus de (Lleida)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Més informació Ribera Esports , &lt;/strong&gt;&lt;a href="http://www.atletisme.com/"&gt;&lt;strong&gt;www.atletisme.com&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt; i&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://www.fondistesolsones.blogspot.com/"&gt;&lt;strong&gt;http://www.fondistesolsones.org/&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-804706105609720285?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/804706105609720285'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/804706105609720285'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/04/xvii-mitja-marato-de-balafia-lleida.html' title='XVII  MITJA MARATO  DE  BALÀFIA -LLEIDA'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9a-fH6064I/AAAAAAAAAXA/f1MXRkT4Crk/s72-c/balafia85.JPG' height='72' width='72'/></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9069821894509808953.post-810789051133777898</id><published>2010-04-27T12:24:00.003+02:00</published><updated>2010-04-27T12:31:04.667+02:00</updated><title type='text'>1er Cursa nocturna de l’Hospitalet.</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9a8exbt9tI/AAAAAAAAAWo/DgDnq8MAWEU/s1600/Hospitalet0.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5464762434712368850" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9a8exbt9tI/AAAAAAAAAWo/DgDnq8MAWEU/s400/Hospitalet0.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A les 21 h. del dissabte dia 24 d’abril, es va disputar la primera cursa nocturna a l’Hospitalet uns 1.100 atletes van participar en aquesta primera edició.&lt;br /&gt;El Club Fondistes del Solsones, va ser representat per l‘&lt;strong&gt;Abderraman El Morabiti, Mohamed Reda i Josep Miquel Alconchel.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;La Cursa va ser un estira i arronsa entre els dos primers, que al final va ser guanyada per &lt;strong&gt;Benito Ojeda&lt;/strong&gt; amb un temps 31’14 minuts, i a dos segons va entrar &lt;strong&gt;Sergio Enriquez&lt;/strong&gt; amb 31’16 minuts, i tercer va entrar &lt;strong&gt;Cesar Miranda&lt;/strong&gt; amb 33’07 minuts.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;L‘Abderraman&lt;/strong&gt; va fer un temps de 41’21 minuts entrant al lloc 136 de la general. Josep &lt;strong&gt;Miquel Alconchel&lt;/strong&gt; va fer un temps de 44’07 minuts entrant al lloc 253 de la general, i &lt;strong&gt;Mohamed Reda&lt;/strong&gt; va fer 45’41 minuts entrant al lloc 333 de la general.&lt;br /&gt;La categoria de dones va ser guanyada per &lt;strong&gt;Laura Gonzalez&lt;/strong&gt; amb 40’56 minuts, seguida &lt;strong&gt;d’Alexia Patiño&lt;/strong&gt; amb 43’09 minuts i tercera va ser &lt;strong&gt;Elisabet Amat&lt;/strong&gt; amb 43’27 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-------------------------------------------------------------------&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Pels Camins dels Matxos, marxa de resistència (Torelló)&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Diumenge 18 d’abril , dos representants del club &lt;strong&gt;Fondistes del Solsonès Joan Freixa i Anna Puig&lt;/strong&gt; van participar a la prova de la copa catalana de marxes de resistència, celebrada a Torelló pels camins dels matxos, fent la opció de Bellmunt de 48,08kms i un desnivell acumulat de 4420 metres am un temps de 11hores 23minurs.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Els guanyadors pels Camins dels Matxos van ser Ramon Rierola i Anna Guiteras, i per l’itinerari Bellmunt els guanyadors van ser Jordi Verdagues i Judit Alcubierre&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9069821894509808953-810789051133777898?l=fsolsones.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/810789051133777898'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9069821894509808953/posts/default/810789051133777898'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://fsolsones.blogspot.com/2010/04/1er-cursa-nocturna-de-lhospitalet.html' title='1er Cursa nocturna de l’Hospitalet.'/><author><name>Fondistes del Solsonès - Prosetel</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01156047159902378889</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_f6uc8ibaGKI/S9a8exbt9tI/AAAAAAAAAWo/DgDnq8MAWEU/s72-c/Hospitalet0.jpg' height='72' width='72'/></entry></feed>
